モデルの美容法&ダイエット法

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モデル

水原希子の美容法&ダイエット法


プロフィール
水原希子(みずはらきこ モデル・女優)  1990年10月15日生 アメリカテキサス州出身で兵庫県育ち(国籍はアメリカ) A型 身長168cm 父親はアメリカ人、母親は韓国人

 

2017年 トレンドに左右されない稀有な存在!水原希子さんのスタイルキープや美肌の秘訣

 

「健康管理のため食事と運動も大切。毎朝バナナプロテインスムージーを飲み、移動は徒歩が中心。ジムで水泳などのトレーニングもしていて、水泳は体力がつくしヒップアップにも。映画の撮影中なども毎日エクササイズをし、クリームで全身ケアをする。」

 

「マットにしすぎるとメーク感が強く出るので、口元などを艶っぽくなるようにする。」

 

「スキンケアはシンプルで質のいいクレンジングと化粧水と乳液くらい。朝起きた時の肌が少しオイリーであれば、洗顔料を使う。肌にくすみが出た時はスチーマーを使うと、肌がパッと明るくなる。」

水原希子さん愛用パナソニック ナノケアスチーマー

田中みな実・紗栄子・モデル野崎萌香・橋本マナミ・観月ありさ・壇蜜・モデル宮田聡子さんも愛用。

パナソニック スチーマー ナノケア W温冷エステ

なりたい肌に合わせて選べる、5つの自動温冷コース

 

 

2015年 水原希子の美容法&ダイエット法

 

昔は唇が大事だと思っていたが、最近は眉が大事だと思うようになった。特に眉の形で、どれだけ上品になるか決まる。自分でメイクする時も肌よりも眉。アイブロウペンシルでしっかりめに描いて、丁寧にぼかす。目元が一気にきりっと格上げできる。

 

時間がある時はパーソナルトレーナーのもとでトレーニングする。整体・マッサージ・砂風呂にも行く。

 

 

2014年 水原希子の美容法&ダイエット法

 

美容のために食事には気をつけている。自然食中心でジャンクフードはあまり食べない。韓国料理や中華料理が大好き。サムゲタンはまるまる鶏の栄養がとれるので大好き。辛いもので汗をかいたり、発酵食品や野菜をたくさん食べたり。

 

飲み物はお茶か水。砂糖の入ったものはほとんど飲まない。

 

お風呂には本当によく入る。汗をかいたり、時間があれば半身浴。ちょっと熱めの42℃くらいで20分くらい。代謝よく生きるがモットーで、歩くことが好きでスタスタ歩く。

 

一番好きな食べ物はいちご。最近フルーツたっぷりのグリーンスムージーをよく作って飲んでいる。材料はベジオベジコというサイトで定期購入。

※ベジオベジコとは?
グリーンミックススムージー用の飲み頃野菜やフルーツの通販サイト。週1回・2週間に1回・月1回のコースがあり、季節ごとに内容も変わる。 http://www.vegeovegeco.com/

 

どんなに忙しくても、眠くても朝ごはんは食べる。時間がなければバナナ1~2本でも。好物の納豆おにぎりなら2個は食べられる。
ゆっくりできる日は韓国風のお粥やスンドゥブを作る。量はしっかり食べて、お腹にたまることがポイント。

 

歩くのが大好きで、普段から1時間半くらい平気で歩ける。 

 

 

2013年 水原希子の美容法&ダイエット法

 

スキンケアは全てハンドプレスして馴染ませる。しっかり浸透させると毛穴が目立たなくなる。保湿と美白の成分が入っている化粧水と乳液を使い、その他のケアはその日の肌によって決める。日焼け止めは年中。

 

歌いながら長風呂して代謝をアップさせる。

 

美容のために必要なことはリラックスすること、温めたりマッサージしたり血行を良くすること、あとは食生活。体調が悪くなったらキムチチゲ、コムタンスープ、サムゲタンを食べる。好きな食べ物はチーズで、チーズ中毒。

 

最低6時間は寝る。疲れている時は睡眠時間を削ってでもお風呂に浸かる。

 

肌が荒れたら逆にケアはしない。野菜を食べて加湿と保湿。肌と部屋を徹底的に潤す。とにかくベッドルームを清潔にする。家に帰ったらすぐにシャワーを浴びて肌も髪も清潔にし、全身の汚れを落とすのが習慣。

 

 


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高垣麗子の美容法&ダイエット法


プロフィール

高垣麗子(たかがきれいこ モデル) 1979年10月11日生 東京都出身 O型 身長170cm 趣味は体を動かすこと プチセブン専属モデルでデビュー (さらに…)

舞川あいくの美容法&ダイエット法

プロフィール 舞川あいく(まいかわあいく モデル) 1988年8月17日生 東京都出身 O型 身長169cm 特技はカメラ 趣味はスポーツ・バスケットボール 両親は台湾人 (さらに…)

黒田エイミの美容法&ダイエット法


プロフィール
黒田エイミ(くろだえいみ モデル) 1988年5月14日生 埼玉県出身 B型 身長173cm 特技は掃除と整理整頓 父親が日本人で母親がイギリス人のハーフモデル よくイギリスに里帰りするとコメント (さらに…)

emma(えま)さんの美肌法&ダイエット法

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emma(エマ ハーフモデル) 1994年 4月1日生 北海道出身 O型 文化服装学院卒 父親はイギリス人で母親は日本人 趣味は食べることと料理 特技はダンスとスキー 小松菜奈さんと友達 (さらに…)

橋本麗香の美容法&ダイエット法


プロフィール
橋本麗香(はしもとれいか モデル) 1980年12月25日生 東京都出身 AB型 身長163cm スペインのクォーター 10歳の頃からモデル・子役として活躍 (さらに…)

押切もえの美容法&ダイエット法

プロフィール 押切もえ(おしきりもえ モデル) 1979年12月29日生 千葉県出身 A型 身長169cm 特技は絵画 ティーン誌の読者モデル時代はスーパー高校生と呼ばれ、高校生読者のカリスマ的存在だった (さらに…)

ケリーの美容法&ダイエット法


プロフィール
ケリー(けりー モデル) 1984 年11月21日生 ブラジルサンパウロ出身 身長174cm 趣味は読書・音楽鑑賞・ヨガ 特技はキックボクシング・ベリーダンス
父親が日系ブラジル人で母親がイタリア系ブラジル人 15歳で来日しモデルデビュー ブラジルから日本へ出稼ぎにきて、群馬・埼玉の工場で働いていたことがある
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西山茉希の美容法&ダイエット法

プロフィール
西山茉希(にしやままき モデル・タレント) 1985年11月16日生 新潟県長岡市出身 O型 身長168cm 趣味は文を書くこと・料理・デザイン
銀座でスカウト ファッション誌CanCam専属モデル(~2009年)となる モデルの中でもスレンダーな体型 中学生時にバレーボールの新潟県選抜に選ばれた 
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東原亜希の美容法&ダイエット法

プロフィール 東原亜希(ひがしはらあき モデル・タレント) 1982年11月11日生 神奈川県横須賀市出身 A型 身長165cm 好きな食べ物はバナナ 趣味は格闘技観戦・料理・ゴルフ アサヒビールキャンペーンガールでデビュー (さらに…)

佐藤ありさの美容法&ダイエット法


プロフィール
佐藤ありさ(さとうありさ モデル・タレント) 1988年9月20日生 北海道出身 A型 身長160cm 趣味はショッピング 特技はバイオリン・書道
ファッション雑誌「セブンティーン」のミスセブンティーン2005に選ばれ、専属モデルに モデル仲間たちに「ありさの笑顔はみんなをハッピーにする」と言われている 桐谷美玲はモデル時代からの親友
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