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鈴木ちなみの美容法&ダイエット法

モデルでタレントの鈴木ちなみさんがテレビや雑誌などでコメントした、実践する脚のむくみ予防やスタイル維持法・エクササイズ・ずっと愛用するスキンケアコスメなど、鈴木ちなみさん美容情報満載。


プロフィール 鈴木ちなみ(スズキチナミ 女優・モデル・タレント) 1989年9月26日生 岐阜県出身 A型 身長167cm 特技は書道・新体操(中学・高校は新体操部所属) 立教大学入学式でスカウト



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鈴木ちなみ

鈴木ちなみさん愛用品や健康法

鈴木ちなみさんが2019~2017年にコメントした、実践する健康法やリラックス法・愛用メイクコスメなどの愛用品をご紹介

 

鈴木ちなみさん健康法・愛用アイテム 2019~2017年

 

キャンドルを灯した部屋でストレッチをすると心が落ち着く。眠りやすくなる。ニールズヤード アロマパルス パワーを仕事の合間につけると気分が高まる。

 

収録本番前や集中したい時にニールズヤード アロマパルス パワーというロールオンの塗るアロマを首の後ろや爪の根元につける。香りが好きで2本目を愛用中。

鈴木ちなみさん愛用ニールズヤード アロマパルス パワー

 

DHCスーパーロングマスカラEXはすごいマスカラ。ロング効果もしっかりでダマにならない。ブラシも絶妙で使いやすい。

 

 


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鈴木ちなみさんダイエット・スタイル維持

スタイル抜群の鈴木ちなみさんが2017年にコメントした、実践するダイエット法・運動法・トレーニングなど体型を維持する秘訣をご紹介。

 

鈴木ちなみさんダイエット・体型維持2017年

 

スキンケアをする時にリンパの溜まりやすい顎周辺をさすり、リンパマッサージをする。新体操をしていた時にグーと首をよくそらしていたので、上を向き首を伸ばすような姿勢でいると二重あご防止になる。

 

週2回20分のジョギングとこまめなストレッチで体型を維持している。ストレッチ本を参考にして、あまり使わない脚の裏側を鍛えるストレッチを重点的に。

 

小腹が空いたらスナック菓子ではなく、DHC 甘黒大豆を食べる。豆がしっとりモチモチで食べごたえがあるし、ちょうど良い甘さ。

鈴木ちなみさん愛用ローカロリーおやつ DHC甘黒大豆
DHC 甘黒大豆
おやつ代わりに食べられる食物繊維、イソフラボンを含んだヘルシーな大豆。

 

 


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鈴木ちなみさん食事法・食生活

モデルでタレントの鈴木ちなみさんがコメントした、食生活や食事法・飲んでいるものをご紹介2017年

 

鈴木ちなみさんの食生活 飲んでいるもの2017年

 

ポッカの加賀棒ほうじ茶をよく飲む。

鈴木ちなみさん愛飲 加賀棒ほうじ茶

 

 


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