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鈴木ちなみの美容法&ダイエット法

モデルでタレントの鈴木ちなみさんがテレビや雑誌などでコメントした、実践する脚のむくみ予防やスタイル維持法・エクササイズ・ずっと愛用するスキンケアコスメなど、鈴木ちなみさん美容情報満載。


プロフィール 鈴木ちなみ(スズキチナミ 女優・モデル・タレント) 1989年9月26日生 岐阜県出身 A型 身長167cm 特技は書道・新体操(中学・高校は新体操部所属) 立教大学入学式でスカウト



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鈴木ちなみ

鈴木ちなみさんダイエット・運動

 

2017年 鈴木ちなみさんダイエット・体型維持

 

「スキンケアをする時にリンパの溜まりやすい顎周辺をさすり、リンパマッサージをする。新体操をしていた時にグーと首をよくそらしていたので、上を向き首を伸ばすような姿勢でいると二重あご防止になる。」

 

「週2回20分のジョギングとこまめなストレッチで体型を維持している。ストレッチ本を参考にして、あまり使わない脚の裏側を鍛えるストレッチを重点的に。」

 

「小腹が空いたらスナック菓子ではなく、DHC 甘黒大豆を食べる。豆がしっとりモチモチで食べごたえがあるし、ちょうど良い甘さ。」

鈴木ちなみさん愛用ローカロリーおやつ DHC甘黒大豆

DHC 甘黒大豆

おやつ代わりに食べられる食物繊維、イソフラボンを含んだヘルシーな大豆。

 



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2017年 モテ美女!鈴木ちなみさん愛用メイクコスメや愛用品

 

2017年 健康的な美女!鈴木ちなみさんの健康法や愛用アイテム

 

「収録本番前や集中したい時にニールズヤード アロマパルス パワーというロールオンの塗るアロマを首の後ろや爪の根元につける。香りが好きで2本目を愛用中。」

鈴木ちなみさん愛用ニールズヤード アロマパルス パワー

ニールズヤード アロマパルス パワー

ロールオンタイプの塗るアロマ。

 

 

 

2017年 メーク上手!鈴木ちなみさんが使っているメークコスメ

 

DHCスーパーロングマスカラEXはすごいマスカラ。ロング効果もしっかりでダマにならない。ブラシも絶妙で使いやすい。」

鈴木ちなみさん愛用DHC スーパーロングマスカラEX 

DHC スーパーロングマスカラEX

ボリュームがしっかり出せる汗や水に強いウォータープルーフタイプの劇的ロングマスカラ。

 

 


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