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蛯原友里の美容法&ダイエット法

超美形人気モデルの蛯原友里さんがテレビや雑誌などでコメントした、実践する美肌法や年齢に合う体型維持・ハーブティー健康法・食べているものなど、蛯原友里さん美容情報満載。



プロフィール 蛯原友里(えびはらゆり モデル・タレント) 1979年10月3日生 宮崎県出身 O型 身長168cm 愛称はエビちゃん 特技はハーバルセラピスト・書道・水泳 双子の妹(一卵性双生児)はチャイルド ボディセラピストの蛯原英里
ファッション誌「CanCam」の専属モデル時代に絶大な人気を集め、可愛い系コーディネートはエビちゃんOLと呼ばれた





蛯原友里さん愛用コスメ

美肌モデル田中美保さん「ライスフォースは美保の鉄板!」と女性誌でコメント。

木下優樹菜・新川優愛・水野美紀さんなど女優・モデル多数愛用。

ライスフォースクチコミ感想
ライスフォース 口コミ使用感想

ヘアメイクのプロがお薦めする、乾燥対策に絶対の自信を持つコスメ。




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蛯原友里

蛯原友里さんの健康法・アンチエイジング

 

2017年 30代の蛯原友里さんが健康のためにしていること

 

「いつもOisix(おいしっくす)で新鮮な野菜をオーダーしている。」

蛯原友里さん愛用の野菜宅配サイト オイシックス

釈由美子・モデルSHIHO・安めぐみ・優木まおみさんも愛用

おためしセット(送料無料)

女優・モデルに大人気でブログ登場多数。テレビでも数々紹介されている老舗野菜宅配サービス。有機野菜や無添加食材など安心食材がたっぷり12~13品のOisixおためしセット【送料無料】がお薦め。

 

 

2016年 いつも笑顔の蛯原友里さんのハーブティー健康法

 

「その日の気分や体調にあわせて、ハーブをブレンドする。おっぱいの出がスムーズになるダンデライオンやラズベリーリーフ、ネトル(カルシウム・鉄分・葉酸が豊富)などをブレンドしたハーブティーを飲んでいる。心が落ち着き、身体の調子が良くなる。アンチエイジング効果の高いルイボスをベースに代謝アップのジンジャーやレモンバーム、ダンデライオンなどをブレンドしたり。ハーブティーは体型維持にもなる。」

お薦めハーブティー


yogi tea ヨギティー

生活の木 ティーバッグブレンドハーブティー

 

 


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誰もが認める超美形!蛯原友里さんの美容法・美白美肌法

 

2017年 美しすぎる蛯原友里さんの美の秘訣

 

ベネフィーク モーニングブースターを飲む。」

蛯原友里さん愛用美容ドリンク ベネフィーク モーニングブースター

資生堂 ベネフィーク モーニングブースター

ポリフェノールを豊富に含む植物、与那国島産の長命草(ボタンボウフウ)を含む、モーニングブースト成分(シベリア人参、レスベラトロール)を配合。

 

 


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みんなの憧れ!道端ジェシカさんの美容法や愛用アイテム満載!

超美肌モデル市川紗椰さんの美肌法や愛用サプリメントなど美容オタク情報満載!

 

 

女性にお薦めのダイエットサプリメント

市川紗椰さんも愛用の「生きている」ことにこだわったダイエットサプリメント。ダイエットしたいけど食べることが大好き!血糖値が高くて糖質制限をしている人にお薦めです。

糖質,脂質が気になる方のナチュラル発酵ダイエットサポート[MetaBioメタバイオ-生酵母,生酵素,生麹]

生酵母(酵母菌)は「糖質(米、パン、麺、砂糖)」を分解する働きがあり、身体への糖質の吸収を減らすのでダイエットに効果的

生酵素(消化酵素)は食べた物を「消化」し、その栄養素を「代謝」する働きがある。

この生酵母や生酵素は非加熱で「生きている」からこそ体内でその働きを発揮!

 

 


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過去情報は↓をご覧ください。

 

 

超細い!蛯原友里さんのダイエット法・スタイルキープ術

 

2016年 ずっとモデル体型!蛯原友里さんの超スリムな体型を維持するコツ!

 

「妊娠中は11.5kg体重が増えて、むくみがなかなかとれなかった。体重は戻ったが二の腕は太くなったし、子供を抱っこするので肩甲骨が固くなって、背中と腰が凝るように。だから毎日お風呂上がりにストレッチをして、月に2~3回パーソナルトレーニングに通っている。」

 

「妊娠5ヶ月目からPositive Link Studioに通って、宮崎トレーナーにメニューを組んでもらい、腹筋とお尻の筋肉・肩甲骨のためのトレーニングをしている。」

 

「肩甲骨が固いとモデルでポーズをとる時に肩が上がるし、腹筋がないとハイヒールで立つのも大変。だから身体を柔らかくすることが最も必要なケアだと実感している。」

 

 


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2015年 蛯原友里さんハーブティー健康法など美容情報

 

蛯原友里の美容法&健康法

 

最近ハマっているのは、スーパーフードのチアシード。栄養満点でオメガ3脂肪酸もたっぷりで、赤ちゃんにも良い。家ではスムージーやジュースにブレンドしたり、ヨーグルトに混ぜたり。

 

夏は汗をかくようにする。火鍋を食べたり、ホットヨガに行ったり。身体のためによく動く。電車に乗ったり、ヨガやダンスができるジムにも行く。体型をキープするためには動かないといけない。

 

美容で気をつけているのが、洗顔と整体。洗顔はすごくシンプル。しっかりクレンジングすることが大切で、つけた瞬間にあったかくなる、資生堂のベネフィーク ホットクレンジングを愛用。洗顔後は化粧水と乳液でケアするが、乾燥がひどいときは乳液をコットンにたくさん出して伸ばし、顔に貼る乳液パックを実践。 肌の調子がよくない時の緊急ケアはまず乳液パック。

蛯原友里さん愛用ベネフィーク ホットクレンジング


ベネフィーク ホットクレンジング

肌の汚れを落とし素肌の透明感を引き出し、なめらかなつやのある肌に洗いあげる温感タイプのメーク落とし。ホットマッサージをするように使うことで、乾燥や紫外線でこわばった肌をほぐす。

 

むくんでいる時はハーブティーを飲むか冷たいものを飲まないようにする。塩分を控えたり、お酒を飲まないなどの対策で全然違う。

 

毎月1回程度、整体に通う。モデルの仕事は筋肉のつく場所がすごく大切で、背骨が曲がっていると、変なところに力が入って肩が凝ったり、脂肪がついたりする。正しい姿勢で筋肉や脂肪をきちんとした場所につけ、バランスが良い体のラインを作るのが目的。

 

ハーブティーを毎日3杯は飲む。血行をよくするハーブティーをほぼ毎日。お気に入りはジンジャーやシナモンをスパイスに入れた、オレンジピールやローズヒップのハーブティー。夜は眠りやすくしてくれるジャーマンカモミールティーなどを飲む。ミルクティーにして砂糖を足し、リラックスして深い眠りにつくように。睡眠に気を配っている。

 

 


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