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田中マヤの美容法&ダイエット法

ビューティーモデルの田中マヤさんがテレビや雑誌などでコメントした、美容法・美肌美白法・アンチエイジング法・食事法・愛用スキンケアコスメ(化粧品)・健康法・ボディケアなど、田中マヤさん美容情報満載。


プロフィール 田中マヤ(たなかまや ビューティーモデル) 1981年7月30日生 奈良県出身 A型 身長158cm 元祖ビューティーモデルとして大人気



田中マヤさん8年以上ずっと愛用「ずっと愛用。妊娠中の敏感な肌にも使っていた!」
美肌モデル田中美保さん「ライスフォースは美保の鉄板!」と女性誌でコメント。新川優愛・木下優樹菜橋本マナミ・水野美紀・河北麻友子さんなど女優・モデル多数愛用。

ライスフォース 口コミ使用感想

ヘアメイクのプロがお薦めする、乾燥対策に絶対の自信を持つコスメ。使ったことがない人は是非お試しセットがお薦め!


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田中マヤの美容法&ダイエット法

田中マヤさんの食事法 美肌のための食生活

超美肌のビューティーモデル田中マヤさんが2019~2016年にコメントした実践する食事法や食生活をご紹介。

田中マヤの食生活・食べているもの

 

腸内環境を整えるためにキムチや納豆、漬物など発酵食品を常備している。味噌も手作り。シミもできにくい肌に。インナービューティーのために油に気をつかう。炒め物にはチェントンツェ オーガニック エキストラバージンオリーブオイルを。サラダや和え物にはPODORポドル フラックスシードオイル(アマニ油)

田中マヤさん愛用オリーブオイル

 

朝はフルーツを食べる。旬のフルーツをそのまま食べたり、コールドプレスジュースにしたりする。昆布が大好きで、出汁に使った昆布も刻んで食べるくらい好き。

 

コンブチャを家で作っている。ほんのり甘いリンゴ酢のような味。

※お薦めコンブチャ→ハーブアブソリュートコンブッカ

 

アンチエイジングのために、食事は旬の食材と良質な油の摂取を心がけている。オイルは用途によって3種類を使い分ける。ドレッシングには亜麻仁油、炒め物用はグリーンナッツオイル、揚げ物用は酸化しにくいオリーブオイルを愛用。

 

 


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田中マヤさんの美容法 きれいな理由2018

 

ビューティーモデルとして7時間以上の睡眠は必須。睡眠不足は肌に現れやすい。上質な睡眠のために、お風呂で全身浴をしてからストレッチをして体をほぐしてから寝る。ストレッチポールで全身の筋肉を伸ばす。だいたい23時に寝て6時半に起きる。寝具やパジャマなど気持ちの良いものに包まれて寝る。

田中マヤさん愛用ストレッチポール
天海祐希・土屋太鳳・田中みな実・永作博美・水川あさみ・朝比奈彩・賀来千香子さんなど多数愛用。
LPN ストレッチポールEX
上に寝るだけで筋肉がゆるみ、背骨が整う。呼吸が深くなって副交感神経優位に。プロのアスリートやジム・病院でのリハビリにも使われる大人気アイテム。

 

青山のハンサロンに行く。顎の筋肉がいつも気になっているが、毎回びっくりするほど柔らかくなり、リフトアップ効果がある。

※ハンサロンとは中村アンさんも通う人気エステ。

 

 

田中マヤさん愛用サプリメント

 

ベジパワープラスを毎日飲む。健康と美容に良いものがいっぱい入った飲むサラダ。トレーニング時にも飲んでいる。

田中マヤさん愛用青汁ベジパワープラス

アビオス ベジパワー
モデルSHIHOさんビューティ本掲載高級ベジパワープラス使用感想
雑誌「anan」のカラダに良いモノ大賞掲載。モデルケリーさんも愛用。一番の特徴は「非加熱」だということ!ここが他とは決定的に違います!人気の無農薬青汁で体内クレンジング!

 

美巣16食べるタイプを愛用。マレーシアの最高級アナツバメの巣。美肌に効果がある成長因子がたっぷり含まれている。Celvoke(セルヴォーク) インナーリサージェンスリキッドもアナツバメの巣ドリンク。すっきり飲みやすい。夜寝る前の美容ドリンク。

田中マヤさん愛用ツバメの巣 美巣食べるタイプ
大地真央・紗栄子・美容家の神崎恵さんも愛用の人気美肌アイテム
美巣16食べるタイプ
食べるエステと言われる、最高級マレーシア産の100%天然アナツバメの素の美容健康食。

 

美腸のためにプロテサンGを飲むようにしたら、便秘知らずに。腸がきれいになると美肌になると思う。今日の疲れを残さないように、抗酸化物質のアビオス アサイー100を飲む。

 

サンフード サン イズ シャイニングやオーガニックサプリのEstroAMエストロアムを1日3錠飲んでいる。

 

 

田中マヤさん愛用濃縮乳酸菌サプリ プロテサンG 

 

田中マヤさんが飲んでいるセルヴィーク ツバメの巣ドリンク
木下優樹菜・紗栄子さんも愛用

 

 

 

美の専門家の田中マヤさん美肌の必殺技2017年

 

体内に活性酸素が一番溜まっているのは朝。だから朝一番に水素水を飲む。水素水を飲み始めてから寝起きが良いし、化粧水に水素水を混ぜて肌のお手入れをすると、ニキビの治りが早い気がする。

 

肌のバリア機能を高めるためにクレンジングをした後、薬師堂ソンバーユ No.7を厚めに塗り、お風呂でじっくりパックする。

 

35億年前からある地球上初の藻 プラントロジー インナーピースを毎朝摂取。デトックス、抗酸化に期待できる。

 

もう7年程花粉症なので春には肌があれ、痛々しく見える程、肌が赤くなってしまう。春のスキンケアはシンプルなステップで炎症を抑えるアイテムにコスメを変えて、症状の悪化を防ぐ。今は体質も改善中。自然界の成分をとることで体内から浄化し、免疫カの高い肌にしたい。

 

ジョルジオ アルマーニ リップマグネット403はセミマットの赤リップ。美しく落ち着いた赤で、いつ見ても上品に唇が色づいたままな所がお気に入りで愛用している。

 

Holistic Life Design E3Live Blue Majikはアトピー肌や赤ちゃんにも使える韓国コスメ。敏感な時で集中ケアしたい時にローションパックをすれば、免疫力もアップする。

 

 


化粧品のCMや女性誌で活躍するビューティーモデル田中マヤさん。まさに美容のプロである彼女の美容哲学や愛用美容アイテムをご紹介しました。特にサプリメント情報は必見です。

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2017~2015年 ビューティーモデル田中マヤの愛用スキンケアコスメ情報満載

 

田中マヤさんが使っているコスメ・化粧品2017年

 

オバジC 酵素洗顔パウダーはざらつく肌をなめらかにしてくれる酵素洗顔料。ビタミンC配合。」

 

「敏感肌対応のディセンシア アナヤスを愛用。とろんとしたテクスチャーで肌に優しく浸透する。ライン使いをしていて、肌がゆらぎやすい季節にお薦め。」

田中マヤさん愛用敏感肌用コスメ ディセンシア アナヤス

【通常使用】アヤナストライアルセット
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「花粉の時期は肌がゴワゴワするので、ソンバーユ No.7を塗りまくる。」

 

「洗顔はモッチスキン。伸びる不思議なふわふわ泡。毛穴の汚れも優しく落としてくれる。クラランス リフトアフィーヌ トータル Vセラムでフェイスマッサージをする。むくみがすっきり。化粧水の後はシートマスクをすると、その間に用事を済ませられるのでながらケアができる。カバーマーク セルアドバンスト マスクWRを愛用。」

田中マヤさん愛用カバーマーク セルアドバンスト マスクWR


カバーマーク セルアドバンスト マスクWR
翌朝の洗顔後もハリとうるおいが続く、ぷりぷり柔肌実感マスク。

 

「薬師堂 ソンバーユ No.7は入浴中にパック代わりに顔に塗る。」

 

 

 

田中マヤの愛用スキンケアコスメ2016年

 

プライベートではカバーマークのスキンケアコスメ(カバーマーク セルアドバンストローションWRカバーマーク セルアドバンストセラムWR)で肌を整えている。乾燥が激しい時などスペシャルケアが必要な時は、シートマスクの上にラップをして潤いを肌に閉じ込める。体温がスチームになってモチモチ肌に。ケアする度に感動するくらい。

 

最近はソンバーユにハマっている。顔を洗った後、一番最初に塗る。朝忙しくてもとりあえずソンバーユひとつで保湿ができ、ブースターの役割も。塗った直後はオイリーだが5~10分経つと肌に馴染む。それから様子をみて化粧水、美容液などスキンケアをする。乾燥肌の人にお薦め。

 

目元の小じわにはSK-Ⅱ LXP アルティメイト パーフェクティングアイクリームを塗ってから、めぐリズムの蒸気でホットアイマスクをして寝る。目元の小じわの解消には効果的。

 

私のベストコスメはインプレスローションIIa。肌を内側からもっちり底上げしてくれる逸品。大好きで何個リピートしたかわからない。

 

洗顔は泡がポイント。摩擦は絶対だめ。フワフワの泡が簡単に作れるオバジ アクティブサージ プラチナイズド ムースウォッシュで優しく洗うのがポイント。

 

 

 

田中マヤの愛用スキンケアコスメ2015年

 

撮影でハードなメイクをした日は、帰宅したらすぐに拭き取る。シスレー オー エフィカスはコットンを押し当てると液が出てくるので、片手でメイクオフできて便利。先に軽くオフしておくと、お風呂ではミルククレンジングなどマイルドなもので洗うだけで、充分に落ちる。

 

10年間変わらず、溺愛しているのがモアリップN。どんなに荒れた唇でも確実に潤して柔らかな質感に。バッグに入れて持ち歩く。50個以上リピート。

 

 


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