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橋本麗香の美容法&ダイエット法

橋本麗香の美容法&ダイエット法

 


プロフィール
橋本麗香(はしもとれいか モデル) 1980年12月25日生 東京都出身 AB型 身長163cm スペインのクォーター
10歳の頃からモデル・子役として活躍

 

2016年 橋本麗香の美容法&ダイエット法

 

日曜日はメンテナンスの日。
子供を夫にみてもらって、ゆっくりお風呂に浸かったり、光エステの家庭用の高級美顔器【Re:Born】でケアする。
肌にハリと透明感がでる。

 

橋本麗香さん愛用美顔器

リボーン

田丸麻紀さん愛用

家庭用の高級美顔器【Re:Born】

エレクトロポレーション・イオン導入・3色LEDフォトフェイシャル・EMS・ RF高周波。
肌の悩みに合わせて使い分けできる。
ハリ不足、くすんでいて顔が暗い、目元のシワ、カサカサの乾燥肌などが特に気になる方にお薦め。

 

10歳からモデルをしていたので、食事は我慢するのが日常生活だった。
でも妊娠中は制限せず食べていたので、産後ダイエットは苦労した。
いろんな運動やジュースクレンズ・フードクレンズにも挑戦。
単純なダイエットではなく、健康になるダイエットに目覚めた。

若い頃からピラティスやヨガを続けている。
自律神経やホルモンバランスも整えてくれるので、産後にもとても役立った。
今は代謝をあげるために、ウェイトトレーニングもしている。

 

むくみはその日のうちに解消する。
子供を抱っこする時に負担のかかる腰をしっかりほぐす。
アスリートにも人気のドクターエア ストレッチロールを愛用。
脚のむくみケアもできる。

 

橋本麗香さん愛用

ドクターエアー ストレッチロール

ドクターエア ストレッチロール

バイブレーション機能搭載ボディーローラー。

 

朝は6時に起きて、ストレッチをしてから家事をする。

 

子育てをしているとどうしてもイライラする時がある。
そんな時はTHREE ルームフレグランスをスプレーする。
気分も一新されリラックスする。

 

ジュースクレンズは空腹感があるので、ダイエットというよりも内臓を休めたい時にする。
フードクレンズは身体に良いものを摂取することで、デトックス効果をもたらすもの。
新月にスタートさせる。
生活改善にもなる。

 

 

 

2014年 橋本麗香の美容法&ダイエット法

 

週一回キックボクシングに行く。
赤信号待ちの時間を有効利用して、思いっきり腹筋に力を入れる。
結構効く。
思いっきり力を入れるのが肝。

 

 


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