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道端ジェシカの美容法&ダイエット法

人気モデルの道端ジェシカさんがテレビや雑誌などでコメントした、実践するダイエット法・美脚法・美容法・健康法・食事法・愛用スキンケアコスメ(化粧品)・愛用ボディケアコスメなど、道端ジェシカさんの美容情報満載。


プロフィール 道端ジェシカ(みちばたじぇしか モデル・タレント) 1984年10月21日生 福井県出身 O型 身長173cm 道端三姉妹の次女(姉は道端カレン・妹は道端アンジェリカ) 13歳でモデルデビュー ゴージャスで圧倒的に美しいスタイルと美貌は国宝級



有機栽培のオーガニックホホバオイルと、18種類の和洋漢植物エキス。
99%植物生まれ天然アミノ酸主成分、ノンシリコン、アミノ酸シャンプー歴20年超のロングセラー。

道端ジェシカさん愛用のシャンプー&頭皮エッセンス!
道端ジェシカさん愛用シャンプーと育毛剤クチコミ
うるおってシャンプー使用感想ハーバルエッセンス使用感想

道端ジェシカさん愛用コメント「uruotteは頭皮の健康を第一に考え、オーガニックやナチュラル原料にこだわっているブランド。 美しい髪は健康な頭皮から。uruotte(うるおって)ハーバルエッセンス爽も愛用。



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道端ジェシカの美容法&ダイエット法

道端ジェシカのダイエット・トレーニング

道端ジェシカさんの美容の知識は相当なもの!効果的な方法で抜群のスタイルをキープされています。

 

2018年 道端ジェシカさんが続けているトレーニング

 

今は赤ちゃんの子育てをしているのでハードなトレーニングはできないが、ストレッチは欠かさない。体を伸ばせば血流が良くなり、むくみもとれる。ウェーブ ストレッチリングが好き。腕のストレッチができるし、身体のコリもほぐせる。

※ストレッチは体型維持にも健康のためにも重要視している芸能人は多い。綾瀬はるか・柴咲コウ・土屋太鳳・吉岡里帆・泉里香・草笛光子・萬田久子さんなど。詳しくは→女優に人気の美容法ランキング第2位「ストレッチをする」

 

ランニングはその日の体調に合わせて、走れる距離だけ走るようにしている。ランニングを続けると全身に筋肉がつくし、爽快感がある。

※ダイエットや健康維持のために走っている芸能人は、深田恭子・北川景子・有村架純・観月ありさ・高梨臨さんなど。

 

 

道端ジェシカさん愛用ウェーブストレッチリング

石田ゆり子井川遥・大島優子・優木まおみ・加藤あいさんも愛用


ウェーブ ストレッチリング
運動工学に優れた特殊な形をしたストレッチ用リング。

 

 

 

2015年 道端ジェシカさんのスタイルキープ術

 

ココナッツオイルは脂肪吸収を抑制してくれ、炭水化物を欲する気持ちを抑えてくれる。朝に飲むお茶に入れたり、卵料理に使ったり。血糖値の急上昇防止にもなる優秀オイル。

 

ジムに行く時間がない日や面倒な時は、自宅で運動をする。筋肉を鍛えることが大事。

 

海外ではシナモンが大人気。糖をやっつけて脂肪燃焼をサポートしてくれる。朝起きてすぐと寝る前にシナモンを摂るだけで、体質が変わるらしい。イチ押しドリンクはカップ1杯のお湯に生のはちみつスプーン1杯とシナモンをたっぷり振りかける。脂肪燃焼効果が高まる。

※道端ジェシカさん愛用のシナモンとは?

スパイス・漢方にも使用される万能薬。スパイスの王様として有名で、独特の香りや甘みと辛みが混じった風味をもつ。風邪に効き、身体を温める効果はショウガ以上と言われ、代謝促進・抗酸化作用・むくみ予防など女性に嬉しい効果がある。他には抗菌防腐・血流改善・消化促進・糖尿病予防改善(血糖値安定)などにも。
生薬の桂皮(けいひ)や肉桂(にっけい・にっき)はシナモンの事。

 

シェイプアップの基本はとにかく身体を動かすこと。運動はヨガ・ラン・筋トレなど、その日の気分で選ぶ。女性は月のサイクルで体重が変動しやすい。だから体重に振り回されるのは違うと思うので、体重計は持っていない。身体はあくまで見た目で勝負。常に鏡に映る自分を見て、どんな身体になりたいか細かくイメージする。

 

恵比寿にあるbe-conというサロンで、デトックスボディラップを受ける。このハーブデトックスは内臓、特に肝臓のデトックスにすごく良い。84種類のハーブと5種類のミネラルを煎じたエキスを浸したバンテージを、足から首まで巻いて、ラップで包む。身体もすっきりするし、肌もすべすべになる。身体がラッピングされている間のフェイシャルもすごく気持ちいい。

※be-conとは?

恵比寿にある、ブラジリアン ワックス・デトックスラップ・フェイシャルサロン・アロママッサージのお店→www.be-conbody.com

 

お腹のマッサージは仰向けに寝て両膝を立て、マッサージオイルを手に馴染ませ、おへそ周りを時計回りにさする。脇腹もさすってマッサージ。二の腕は気持ちいいぐらいの強さで腕を脇の下に向けてさすり、最後に心臓に向かってリンパを流して完了。

 

 


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道端ジェシカの愛用スキンケアコスメ

道端ジェシカさんが使っているオーガニックコスメなど愛用品情報満載

 

2017年 道端ジェシカさんの美肌コスメ

 

妊娠してから使っているスキンケアはフィトテラピー森田敦子さん監修のオーガニックコスメINTIMEREシリーズ。INTIMERE STMクリームは妊娠線に効くボディクリームで、つわりでも安心して使える優しい香り。悪阻がひどかったのでこのクリームにとても助けられた。お腹が膨らむ前の妊娠初期から使っていた。
INTIMERE リリーフオイル
はアロマブレンドのオイルで、妊娠中のあらゆる痛みや体の重さを軽減してくれる。重たく感じる肩や足に愛用。INTIMERE バーシングオイルは妊活から産後まで女性のデリケートゾーンに幅広く使える。

道端ジェシカさん愛用インティメール

フィトテラピー(植物療法)を本場フランスで学び、日本での植物療法士第一人者の森田敦子さんが開発。植物療法に基づいて、しっかり効果を実感できる植物の配合を実現。これまで日本になかったマタニティアイテム。

インティメール STMクリーム 

INTIMERE STMクリーム

 

インティメール リリーフオイル

INTIMERE リリーフオイル

妊娠中・産前産後だけでなく、肩こりなど痛みのケアができるオイル。

 

インティメール バーシングオイル

INTIMERE バーシングオイル

自然の力で出産前にしっかりケアして出産をサポート。会陰の伸びをよくすることで出産後の体も楽な状態に。

 

美容液とオイルの二層構造になっているネロリラ ボタニカ インテンシブ ビューティーオイルセラムを愛用。

道端ジェシカさん愛用ネロリラ ボタニカ オイルセラム(NEROLILA Botanica)



ネロリラ ボタニカ インテンシブ ビューティーセラム

メイクアップアーティスト早坂香須子さんと大人気自然派ショップ「シンシアガーデン」のコラボブランド。奇跡の万能オイルタマヌ油やビタミン豊富な植物エッセンスを配合した2層式美容液。

 

日焼け後のケアはとても大切。ドクターピュアラボのUVリセット バイオマスクを愛用。かなりの優れもの。

 

ローズ ド マラケシュ アルガンオイル ローズを愛用。

道端ジェシカさん愛用ローズドマラケシュ アルガンオイル


ローズ ド マラケシュ アルガンオイル ローズ

アルガンオイル99%配合。センチフォリアローズとダマスクローズの2種のモロッカンローズが香る、濃密アルガンオイル。
ふっくらとハリのある肌へ。

 

 

 

2015年 道端ジェシカの愛用スキンケアコスメ

 

スキンケアを楽しむためにも香りはとても重要。一番好きなのはローズの香りで、欠かせないコスメはシゲタ ローズウォーター。飲むローズウォーターだが、化粧水にしたり、うがいに使ったり、白目が健康的になるので目薬にもなる。大好きなローズヒップオイルは、コスメア ローズヒップオイルがダントツ。濃厚で肌あがりが全然違う。

 

 

道端ジェシカさん愛用のシゲタ

詳しくは→ずっと長く愛用する芸能人多数!シゲタ オーガニックコスメ

 

道端ジェシカさん愛用コスメア ローズヒップオイル

[KOSMEA] 100%Certified Organic Rosehip Oil 42ml コスメア オーガニック認定 ローズヒップオイル 42ml
コスメア オーガニック認定 ローズヒップオイル

 20年以上ローズヒップオイルを手がけてきた老舗ブランド。

 

 


鈴木えみ・モデル美香さんなど人気モデルの美容法&ダイエット法

 

 

 

道端ジェシカの美容法・美肌法

 

2017年 道端ジェシカさん美容法

 

「コールドプレスジュースをよく飲む。日本では難しいが、海外にいる数日間くらいはヴィーガンレストランなどに行き、ヴィーガンな食生活をする。」

 

 

 

2015年 道端ジェシカの美容法

 

水分をたっぷり摂る。水を多く飲んだ翌日は肌の調子が良い。理想は毎日5L。

 

炭酸水ゲロルシュタイナーはお風呂上がりに顔にかけることもある。

 

日焼け止めを選ぶときの一番のポイントは、塗りやすいことと、白浮きしないこと。

 

ランニングは乾燥も気になるので、たっぷり保湿をしてから走る。自分の汗で肌が荒れることもあるので、スポーツ後はすぐにシャワーを浴びて素肌になる。

 

ファスティングで自分磨きをする。炭酸水で空腹感も満たされて、簡単に取り組める。食べることが大好きだが、身体の状態をリセットして内面からの美しさを保つことは重要。

 

ハマっている美容アイテムはぬちまーすのリュウミネ シルクソルト。魔法のような塩で、スクラブ・パック・頭皮ケア・歯磨きにも混ぜて使える。浄化される感じもお気に入り。

 

 


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道端ジェシカさん愛用プロージョン使用感想

道端ジェシカさんコメント「炭酸美容で有名なプロージョン ボディエッセンスローションは、冷たい炭酸の泡がボディを引きしめてくれる。」

フェイス用・ボディ用・スカルプ用とローションを付け替えることができるので、肌・髪・身体全てに使え、顔の半分で試せば左右差が歴然!。

炭酸ミストプロージョン口コミ口使用感想
プロージョン使用感想

効果絶大で女優・モデル・プロのヘアメイクさん愛用アイテム。プロージョンハンディ(広末涼子・三浦理恵子さん愛用)もお薦め。

道端ジェシカさん愛用のボディ用ローション炭酸ミストはむくみにも即効性があり、ミストを10秒かければむくみがとれ、ウエストのくびれがスッキリするのが見てわかる。肩こり部分にミストすれば、肩の可動域が広がるすごい効果!。

 

 


全女性の憧れのスタイル!道端ジェシカの美容法&ダイエット法TOP

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道端ジェシカのヘアケア法・愛用ヘアケアコスメ

 

2016年 道端ジェシカさん愛用シャンプー

 

uruotte(うるおって) シャンプーはコンディショナー要らずのシャンプー。頭皮の健康を第一に考え、オーガニックやナチュラル原料にこだわっているブランド。
シャンプーに含まれるホホバオイルが髪に潤いをくれる。コツはシャンプーで頭皮と髪を洗った後、すぐに洗い流さずに4〜5分置いておくこと。最低でも2ヶ月間シャンプーを使い続けると、頭皮のオイルバランスが整い、頭皮がベトつきづらい髪になるそう。
美しい髪は健康な頭皮から。
uruotte ハーバルエッセンスは頭皮用スカルプエッセンス。シャンプー前でも後でも、毎日使える育毛剤で、お気に入りはuruotte ハーバルエッセンス 爽。シャンプー後、タオルドライした後に愛用中で、びっくりするほどの爽快感。夏に特にお薦め。

 

道端ジェシカさん愛用シャンプー  uruotte(うるおって) シャンプー

 髪も頭皮もアミノ酸で洗う!無添加シャンプーuruotte

東急ハンズでノンシリコン部門第1位のアミノ酸シャンプー歴20年超のロングセラー。99%植物生まれで天然アミノ酸主成分。有機栽培のオーガニックホホバオイルと18種類の和洋漢植物エキスが頭皮から健康でハリコシある美しい髪へ。

うるおってシャンプークチコミ
うるおってシャンプー使用感想

肌の弱い方、頭皮の乾燥やかゆみなど頭皮トラブルが気になる方に特にお薦め。

uruotte ハーバルエッセンス

 uruotte ハーバルエッセンス[薬用育毛剤/医薬部外品]

有効成分と和洋漢植物エキスを濃縮してW配合。フケ痒み~抜け毛などあらゆる頭皮悩みに対応し、雑誌の頭皮ケア特集に数々掲載(VOGUE、CREA、ELLE、美的、VoCE、美ST、GINGER他多数)。

うるおって育毛剤使用感想
うるおって育毛剤使用感想

 

【rahua ラウア ヘアケア】のヘアケアは素晴らしい。ラウア VLシャンプーとラウア VLコンディショナーを愛用。ココナッツオイルも便利。シャンプー前のパックとして、運動前にも紫外線予防にもなるので愛用。

道端ジェシカさん愛用ヘアケアコスメrahuaラウア

アマゾン流域に住むハゲのいない民族クエンチャー族の髪がとても美しいのはラウアオイルを使っているから。

【rahua ラウア ヘアケア】

男性女性問わず30代以上の全ての方にお薦め。最初はきしむようなこともありますが、1週間以上使い続けることでラウアの成分が髪に浸透し始め、髪が変わり始めます。

 

 


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