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梨花の美容法&ダイエット法
     

人気モデルでタレントの梨花さんがテレビや雑誌などでコメントした、むくみケア・スタイルキープ法・身体を温める健康法・美肌法・美脚法・愛用スキンケアコスメ(化粧品)など、梨花さん美容情報満載。



プロフィール 梨花(りんか) 1973年5月21日生 東京都墨田区出身 O型 身長165cm 父方の祖母がフランス人
壁を作らない素直な性格と屈託のないクシャクシャの笑顔が好き 女性ファン多数でライフスタイルまで人気





梨花の美容法&ダイエット法

梨花さん愛用スキンケアコスメ

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肌のゴワつきを感じたら絶対これ!。





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梨花の美容法&ダイエット法

2017~2013年 梨花のダイエット法

 

2017年 モデル出身の梨花さんずっとスタイルをキープするコツ

 

「大事な撮影の前夜はなるべく食べない。そうしないと顔がすごくむくむ。」

 

「ハワイでは毎日トレーニングをしたり、ヨガをしたり。」

 

 

 

2016年 梨花のダイエット法

 

ジムでトレーニングをする。
上半身と下半身はトレーニングの効果が出やすいが、下腹はなかなか難しい。

 

 

 

2015年 梨花のダイエット法

 

年を重ねることはむくみとの戦い。
寝起きの顔は見せられない。
朝起きたらまずお風呂に入って、マッサージしてリンパを流す。

 

出産後はサウナスーツをきて、ひたすらウォーキング。
ご飯は和食。

 

 

 

2013年 梨花のダイエット法

 

自分の心と身体と向き合い、大きく深呼吸して呼吸を整える。
家でもストレッチと3分有酸素運動をする。
ヨガをする。
たまにウォーキングも。

 

Dr.Bodyに通う。
骨盤の矯正は勿論、肋骨を広げてもらい、呼吸がとても楽になった。
奥歯を踏ん張る癖もあったみたいで、顔の矯正も。
毎週月曜日に樫木裕実先生のトレーニングに行く。
エクササイズの最中に、みるみる身体が変化していくのがわかる。

 

 


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米倉涼子・観月ありさ・三浦理恵子・国生さゆり・内田有紀さんも愛用。

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