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鈴木えみさんの身体に良い食生活。2018年

鈴木えみさんの身体に良い食生活。2018年

鈴木えみさんが大好きな和食や愛用食品情報満載

 

鈴木えみさんが愛用する食材・食品

 

和食が大好きで、特に汁物が好きなので毎晩おみそ汁は欠かさない。発酵食品の味噌も摂取できるので美肌に良い。出汁は絶対に茅乃舎だし。本当に美味しいし、手軽に使えるので常にストック。

鈴木えみさんが使っている茅乃舎だし
柴咲コウ・檀れい・吉瀬美智子・松雪泰子・浜崎あゆみさんなども愛用

 

野菜の宅配は週に一度、大地を守る会(大地宅配)からお取り寄せしている。減農薬の野菜や添加物の入ってない肉や加工肉を必要な分だけオーダーできる所が便利。

鈴木えみさん愛用大地を守る会
12種類の食材が入ったお試しセットは50%以上OFF1,980円→旬の美味しい食材を厳選! 大地宅配の「お試し野菜セット」。1975年設立、40年以上の歴史を持つオーガニック野菜宅配のパイオニア。
※オーガニック食材を意識して食べているのは、木村佳乃長谷川潤ローラ・倉科カナ・大竹しのぶさんなど多数。

 

サラダ専門店の中で一番のお気に入りはcosmekitchenのAdaptationのサラダバー。本格的なサラダが食べたい時はお店に行く。

 

低温熟成玄米ごはん 佳の舞は常温でも美味しい。無菌で無添加なので安心。ヒカリ 有機にんじんジュースは毎日欠かさず飲む。娘と一緒に飲んでいる。

 

 

 

人気モデル鈴木えみさんのヘルシーな食事とは?

 

美容のためのおやつは旬のフルーツ。食後のデザートで食べるので果物は常備している。

※果物を意識して食べているのは菜々緒・長澤まさみ・宮崎あおい・波瑠・武井咲・土屋太鳳・大地真央・モデル森絵梨佳さんなど多数。

 

健康に良い食材やオイルは試してみたいタイプだが、結局は美味しくないとだめ。美味しいのが一番。

 

作りたての美味しいご飯が大好き。子供の頃からお菓子など間食をする習慣がないし、スナック菓子に興味がない。

 

子供を産んでから健康を意識した食事になった。食べるものが細胞になる。食べ物の栄養を最大限に取り入れたいので、電子レンジは使わない。野菜は八百屋で新鮮なものを買うし、肉もお肉屋さんで買う。偏食はせず、いろんなものをたくさん食べる。

 

水素水はウォーターサーバーに取り付けられるタイプをレンタルしている。

 

 


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