モデルの美容法&ダイエット法

人気モデルが実践するダイエット法・美脚法・美容法など人気モデル別ダイエット情報サイト by女優の美容法&健康法 知恵袋

since.2003

その他モデルの美容法&ダイエット法

人気モデル(水原希子・黒田エイミ・西山茉希・佐藤ありさ・竹下玲奈・ケリー・高垣麗子さんなど)がテレビや雑誌などでコメントした、ダイエット法・体型維持・トレーニング・痩せる食事法・健康法・美肌法・愛用ボディケアコスメなど、スタイルキープしているモデルの美容やボディケア情報満載。





お薦め小顔アイテム

賀来千香子・菜々緒・橋本マナミさん愛用


メーカー公式OnlineShop プラチナ電子ローラー ReFa


女子なら一人一個は持っていると言われる大人気美容ローラー!




岸本セシル・森絵梨佳さんなど人気モデルのダイエット法&美容法はこちら




このエントリーをはてなブックマークに追加

その他モデルの美容法&ダイエット法

湊ジュリアナさんの美容法&ダイエット法

ファッション誌や美容誌で見ない日はない!きれいすぎるハーフモデル「湊ジュリアナさんの美しさの秘訣」をご紹介。


プロフィール 湊ジュリアナ(みなとじゅりあな ファッションモデル・ビューティーモデル) 1988年9月16日生 ブラジルサンパウロ出身 B型 身長163cm 特技:トライリンガル(ポルトガル語・英語・日本語) ブラジルと日本のハーフモデルで13才からモデル活動開始
マクロビフードマイスターやTRXの資格を持っている美容オタク

 

湊ジュリアナさんが愛用するコスメ2018年

 

ボディケアコスメは脂肪にアプローチしてくれるクラランス ボディフィットがお気に入り。伸びも良く、肌がしっとりすべすべになる。クラランスは香りが大好きなコスメ。

 

クレンジングはマナラ ホットクレンジングゲルを愛用。肌がじんわり温まり、ゲルを伸ばしながらマッサージするように使っている。
洗い流した後のつっぱり感もない。私のベストコスメ。

 

SENSE OF HUMOUR ボヘミアンシーウォーターは水ベースのヘアスタイリング剤。髪に揉みこむだけで簡単にナチュラルな束感が作れる。
べたつかないし、ふわっとボリュームが出るのでお気に入り。

 

ジムでトレーニングをする。トレーニング後の脚のマッサージに愛用しているのはヴェレダ アルニカオイル。血流が良くなり、筋肉疲労を癒してくれる。

 

 

湊ジュリアナ愛用クラランス ボディフィット

泉里香・水沢エレナさんも愛用

クラランス ボディフィット

3つの脂肪細胞にアプローチすることで、できてしまった脂肪細胞にアタック。たるんだボディを引き締める。

 

 

湊ジュリアナ愛用マナラホットクレンジングゲル

紗栄子・平子理沙・辺見えみり・浅見れいな・吉川ひなのさんも愛用

ホットクレンジングゲル

マナラ ホットクレンジングゲル

ぽかぽか温感ゲル。保湿成分で角質層をやわらかくし、肌に負担をかけずにメイク汚れや毛穴の奥の汚れも取り除いてくれる美容液クレンジング。ダブル洗顔不要。洗いすぎによる肌の乾燥も防げる優れもの。

 

 

湊ジュリアナさん愛用センス・オブ・ヒューモア

高橋愛・モデル比留川游さんもセンスオブヒューモアを愛用

SENSE OF HUMOURセンスオブヒューモア ボヘミアンシーウォーター

泡タイプの整髪料。外国人風の洗練されたヘアスタイルに。

 

 

湊ジュリアナさん愛用ヴェレダ アルニカオイル

大人気アルニカシリーズは三浦理恵子・水沢エレナ・大人気美容家の神崎恵・佐藤かよさんなど多数。

詳しくは→ヴェレダのオーガニックオイルをモデルたちが愛用する理由

 

 

 

湊ジュリアナさんの美肌やメイクの秘訣2018

 

コットンに化粧水をしみこませてコットンパックする。簡単にしっかり肌ケアができる。

檀れいさんはローションパック、仲間由紀恵さんは泥パック、夏木マリ・モデル美香・浅野ゆう子さんはシートパックで美肌をキープ。

 

メイクスクールに通っていたので、ヘアメイクにはこだわる。ベースメイクはなるべくナチュラルにする。アイメイクもリップももともとの肌色を生かして、ベージュやオレンジ系でまとめる。
TPOやファッションで、メイクの質感や色味を多少変える程度。

 

美容鍼灸をしてくれる人気のハリッチ銀座に行く。美容鍼後はびっくりするくらい目がぱっちりして、頭と顔の疲れがとれる。ビューティーモデルとしての撮影も多いので、肌ケアは意識している。

 ※ハリッチ銀座とは美容鍼灸を行う美容サロン。シワ・たるみ・シミなど肌のあらゆる悩みに即効性があるとモデル・女優に大人気。大政絢・モデルSHIHOモデル矢野未希子・堀田茜さんも通う。

 

 


長谷川潤・池田エライザさんなど人気モデルの美容法&ダイエット

 

 

 

 

emma(えま)さんの美肌法&ダイエット法

プロフィール emma(エマ ハーフモデル・タレント) 1994年 4月1日生 北海道出身 O型 文化服装学院卒 父親はイギリス人で母親は日本人 趣味は食べることと料理 特技はダンスとスキー 小松菜奈さんと友達

 

2017年 モデルemma(えま)の美容法&ダイエット法

 

「湯船にはじっくり浸かるタイプ。43度くらいの熱めのお風呂が好き。炭酸入浴剤のバブはお湯が柔らかくてぽかぽかになるし、肌も心地よい。 バブ ラベンダーの香りはリラックスできる香り。身体は 牛乳石鹸 赤で洗う。クリーミーな泡立ちで洗い上がりの肌もしっとりする。お風呂上がりはふわっとした肌触りのバスローブを羽織る。」

 

「お肉が大好きで、多い時は週3回肉を食べに行くし、週1回は絶対。」

 

モデルEMMAさん愛用入浴剤

バブは佐々木希・中村アンさんも愛用

バブ ラベンダーの香り

 パワフルな炭酸ガスが温浴効果を高め、血行を促進する薬用入浴剤。

 

モデルEMMAさん愛用牛乳石鹸

大人気グラビアアイドル篠崎愛さんも愛用

カウブランド 牛乳石鹸 赤箱

 カウブランド定番商品で、ミルク成分(ミルクバター)・スクワラン配合。

 

 

「香りも大好きなSHIGETA リバーオブライフ は肩に塗るとスーとスッキリする。」

モデルエマさんも愛用SHIGETA リバーオブライフ

詳しくは→ずっと長く愛用する芸能人多数!シゲタ オーガニックコスメ

 

「イソップ ボディスプレーは香りが大好き。」

 

「コスメは一度気に入ると何度もリピ買いするタイプで、機能性重視。基本的にはナチュラルコスメを使いたい。ナチュラルコスメは香りと癒し効果が大事。」

 

「フランシラ ハーブローションは香りが独特のナチュラルコスメ。お風呂上がりの最初のスキンケアはエッフェ オーガニック モイスチャーローションから使う。」

 

「MiMC エッセンスハーブバームクリームを愛用。」

 

 

2016年 emma(えま)の美容法&ダイエット法

 

「肌が弱いので、コスメは肌にあったものを使い続けている。エッフェ オーガニックやジュリークを愛用。ジュリーク デイクリーム モイスチャーリプレニッシングを愛用。」

 

「モデルとして、規則正しい食生活と体型維持を心がけている。」

 

「メイクは必ず落としてから寝て、毎日メーク前にスチームをあてながら化粧水をつける。」

 

 


鈴木えみ・マギーさんなど人気モデルの美容法&ダイエット法

 

 

 

ケリーの美容法&ダイエット法


プロフィール ケリー(けりー モデル) 1984 年11月21日生 ブラジルサンパウロ出身 身長174cm 趣味は読書・音楽鑑賞・ヨガ 特技はキックボクシング・ベリーダンス
父親が日系ブラジル人で母親がイタリア系ブラジル人 15歳で来日しモデルデビュー ブラジルから日本へ出稼ぎにきて、群馬・埼玉の工場で働いていたことがある

 

2017年 いつも笑顔のハッピーオーラ全開!ケリーさんの健康で美しさを保つ秘訣

 

「睡眠を万全な状態にキープするために、寝具にこだわったり、香りや運動などあらゆる面から睡眠ケアをしている。毎日22時に寝る。回復力が上がったし、常にハッピー。」

 

「アロマオイル オーラカシアのパニックボタンの香りは本当に心地良い。ウッド系で少し甘い。手首やこめかみにつけたり、枕に1滴垂らしたりして愛用。」

 

 

 

2016年 ケリーの美容法&ダイエット法

 

リファOスタイルを愛用。首やデコルテ・こめかみをコロコロ。リンパが流れて、顔がスッキリする。

ケリーさん愛用マッサージローラー リファOスタイル

顔の上をコロコロ転がすだけで、特殊形状のローラーがフェイスラインやボディラインの曲線にスッと吸いつき、最適な加圧で連続的につまみ流す。さらにソーラーパネルで微弱電流(マイクロカレント)を発生させ、エステ級のお手入れができると大人気の美容ローラー。

 

なわとびは1日2~3分飛べばスジ脚になる。コツはつま先立ちで飛ぶこと。体幹も鍛えられるし、お腹や腕やせもできる。

 

脂肪燃焼を促すLカルニチンを含むアボカドは1日1個食べる。

 

疲労回復や野菜不足の時にベジパワープラスを愛用。青パパイヤ酵素はアンチエイジングに良い。

 

ケリーさん愛用青汁ベジパワープラス

モデルSHIHO・美容家藤原美智子さんも愛用

完全オーガニックのインナービューティドリンク。緑の濃い野菜などをそのまま丸ごと超低温で乾燥させて粉砕した非加熱で栄養価の高い野菜パウダー。
不溶性と水溶性の繊維質が同時に摂れるのも優れ物。クロロフィルで血液も増える。

アビオス ベジパワー
アビオス ベジパワー口コミ使用感想

世界のセレブ・プロスポーツ選手に人気。無農薬の高級青汁で体内クレンジングができる。

 

スーパーフードやオイル・塩などは数種類愛用中。ヘンプフーズのヘンプシードヘンプシードオイル、キヌアのペンネ・ココナッツバター&オイル・カカオニブ・アガベシロップなど。

ケリーさん愛用オイル

ヘンプシードオイル


ヘンプシードオイル

 たんぱく質・必須ミネラル・必須脂肪酸といった現代人に不足しがちな豊富な栄養がギュッと詰まっている麻の実オイル。

ヘンプシード

 

 

 

2015年 ケリーの美容法&ダイエット法

 

キックボクシング歴は12年。常に爪先立ちで動き回ったり、キックを繰り返すから脚全体がきれいに締まる。体幹も鍛えられ身体のゆがみ防止にもなる。ヒップアップ効果もあり、脚が長くなった。バンゲリングゲイ恵比寿店に通う。

 

モデルに成り立ての頃は身体も脚も太かった。当時は週1回の体重測定が義務で、いつも計測日前に食事を抜き、計測後にドカ食い。やせたり太ったりを繰り返していた。一度倒れてから健康的に痩せる方法を考えるようになり、キックボクシングを始めた。運動嫌いだったのに身体が締まっていくのが楽しくて、週5・6通うようになった。その結果2ヶ月でマイナス8キロ。

 

運動しても筋肉が歪んでいたら脚がたくましくなり、美脚になれない。歪みを治すことと運動の両方を意識したら、脚の形が変わった。

 

日本未上陸の時から、ずっと愛用しているのはモロッカンオイル トリートメント。髪をしっとりしなやかに整えながら、軽やかなボリュームを楽しめる。

 

約3年前からドゥ・ラ・メール クレームに夢中。毎日使うだけで手が吸いつくくらいしっとり。

 

アビオスのバージンココナッツオイル&ココナッツバターセットを愛用。肌や髪にもつけるし、ココナッツバターはトーストにつけて食べる。

 

毎日は無理だが、週一回はフレッシュな野菜と果物のジュースを作って飲む。

 

ヨガをする。

 

AO PRECIOUS OILはアルガンオイル、ダマスクローズ、シュガースクワランが配合されていて、ボティ、フェイス、ヘアオイル、指先にも使え、なんでも使えるとても便利な1本。高級なダマスクローズの香りが本当に癒される。バッグに入れていつでもどこでも使う。

 

しなやかで美しい理想の身体に近づくため、デポルターレクラブに通いはじめた。目標に向かって、日々の食生活とトレーニングを頑張る。

 ※デポルターレクラブとは?
http://www.deportareclub.com 松雪泰子さんも通う

 

 

 

2014年 ケリーの美容法&ダイエット法

 

スムージーはよく作るし、スムージースタンドもよく利用する。

 

マクロビ料理教室に通っている。玄米の美味しさに感動して玄米を食べている。

 

 

 

2013年 ケリーの美容法&ダイエット法

 

もともと太りやすく胃腸も弱い体質だったので、あらゆる方法を試してマクロビにたどり着いた。マクロビに出逢ってから、身体の不調は全て解決した。新鮮な野菜を毎日食べると、心も身体も生命力に満ち溢れてくる。お肉も基本的には食べないが、外食だけOKという自分ルールを作り、ストレスフリーに過ごせるよう工夫している。自宅ではフレッシュな野菜を生で食べ、たんぱく質は豆腐で摂取する。

 

ヨガやキックボクシングに行く。

 

モナヴィー(果実ミックスジュース/アサイードリンク)を毎日飲む。大好きなアサイーだし、本当に飲みやすい。肌の調子も良い、お気に入りのドリンク。

 

 


モデルSHIHO・大屋夏南さんなど人気モデルの美容法&ダイエット法

 

 

 

水原希子の美容法&ダイエット法


プロフィール
水原希子(みずはらきこ モデル・女優)  1990年10月15日生 アメリカテキサス州出身で兵庫県育ち(国籍はアメリカ) A型 身長168cm 父親はアメリカ人、母親は韓国人

 

2017年 トレンドに左右されない稀有な存在!水原希子さんのスタイルキープや美肌の秘訣

 

「健康管理のため食事と運動も大切。毎朝バナナプロテインスムージーを飲み、移動は徒歩が中心。ジムで水泳などのトレーニングもしていて、水泳は体力がつくしヒップアップにも。映画の撮影中なども毎日エクササイズをし、クリームで全身ケアをする。」

 

「マットにしすぎるとメーク感が強く出るので、口元などを艶っぽくなるようにする。」

 

「スキンケアはシンプルで質のいいクレンジングと化粧水と乳液くらい。朝起きた時の肌が少しオイリーであれば、洗顔料を使う。肌にくすみが出た時はスチーマーを使うと、肌がパッと明るくなる。」

水原希子さん愛用パナソニック ナノケアスチーマー

田中みな実・紗栄子・モデル野崎萌香・橋本マナミ・観月ありさ・壇蜜・モデル宮田聡子さんも愛用。

パナソニック スチーマー ナノケア W温冷エステ

なりたい肌に合わせて選べる、5つの自動温冷コース

 

 

 

2015年 水原希子の美容法&ダイエット法

 

昔は唇が大事だと思っていたが、最近は眉が大事だと思うようになった。特に眉の形で、どれだけ上品になるか決まる。自分でメイクする時も肌よりも眉。アイブロウペンシルでしっかりめに描いて、丁寧にぼかす。目元が一気にきりっと格上げできる。

 

時間がある時はパーソナルトレーナーのもとでトレーニングする。整体・マッサージ・砂風呂にも行く。

 

 

 

2014年 水原希子の美容法&ダイエット法

 

美容のために食事には気をつけている。自然食中心でジャンクフードはあまり食べない。韓国料理や中華料理が大好き。サムゲタンはまるまる鶏の栄養がとれるので大好き。辛いもので汗をかいたり、発酵食品や野菜をたくさん食べたり。

 

飲み物はお茶か水。砂糖の入ったものはほとんど飲まない。

 

お風呂には本当によく入る。汗をかいたり、時間があれば半身浴。ちょっと熱めの42℃くらいで20分くらい。代謝よく生きるがモットーで、歩くことが好きでスタスタ歩く。

 

一番好きな食べ物はいちご。最近フルーツたっぷりのグリーンスムージーをよく作って飲んでいる。材料はベジオベジコというサイトで定期購入。

※ベジオベジコとは?
グリーンミックススムージー用の飲み頃野菜やフルーツの通販サイト。週1回・2週間に1回・月1回のコースがあり、季節ごとに内容も変わる。 http://www.vegeovegeco.com/

 

どんなに忙しくても、眠くても朝ごはんは食べる。時間がなければバナナ1~2本でも。好物の納豆おにぎりなら2個は食べられる。
ゆっくりできる日は韓国風のお粥やスンドゥブを作る。量はしっかり食べて、お腹にたまることがポイント。

 

歩くのが大好きで、普段から1時間半くらい平気で歩ける。 

 

 

 

2013年 水原希子の美容法&ダイエット法

 

スキンケアは全てハンドプレスして馴染ませる。しっかり浸透させると毛穴が目立たなくなる。保湿と美白の成分が入っている化粧水と乳液を使い、その他のケアはその日の肌によって決める。日焼け止めは年中。

 

歌いながら長風呂して代謝をアップさせる。

 

美容のために必要なことはリラックスすること、温めたりマッサージしたり血行を良くすること、あとは食生活。体調が悪くなったらキムチチゲ、コムタンスープ、サムゲタンを食べる。好きな食べ物はチーズで、チーズ中毒。

 

最低6時間は寝る。疲れている時は睡眠時間を削ってでもお風呂に浸かる。

 

肌が荒れたら逆にケアはしない。野菜を食べて加湿と保湿。肌と部屋を徹底的に潤す。とにかくベッドルームを清潔にする。家に帰ったらすぐにシャワーを浴びて肌も髪も清潔にし、全身の汚れを落とすのが習慣。

 

 


泉里香・市川紗椰さんなど人気モデルの美容法&ダイエット法

 

 

 

高垣麗子の美容法&ダイエット法


プロフィール

高垣麗子(たかがきれいこ モデル) 1979年10月11日生 東京都出身 O型 身長170cm 趣味は体を動かすこと プチセブン専属モデルでデビュー

 

2017年 ずっと人気!高垣麗子さんの誰からも好かれる笑顔の秘密!

 

有機野菜の宅配 ビオ・マルシェの有機野菜と果物のセットのフルーティーセットをリピートしている。」

高垣麗子さん愛用 野菜宅配のビオマルシェ

有機野菜の宅配 ビオ・マルシェ

有機野菜の宅配で人気のビオ・マルシェ。送料無料で100%有機の野菜をお届け!→お試しセット税込1000円。

 

「夜お腹が空いた時は我慢せず、柚子茶を飲む。」

 

 

 

2016年 高垣麗子の美容法&ダイエット法

 

ぬるま湯で洗顔してから、冷水で30回以上パッティングして毛穴を引き締める。

 

敏感肌なのでスキンケアコスメはキュレルの美白シリーズをライン使いしている。乳液は使わず、化粧水・美容液・クリームの順番でケアすると肌の調子が良い。化粧水は季節によって使い分けるが、冬はキュレル 美白化粧水II しっとりキュレル 美白美容液は肌なじみが良く、有効成分がぐんぐん入る感じがお気にり。キュレル 美白クリームはとてもしっとりする。でもべとべとしない。

高垣麗子さん愛用スキンケアコスメ キュレル 美白シリーズ


キュレル 美白化粧水II しっとり

乾燥性敏感肌を考えた低刺激性の薬用保湿化粧水。


キュレル 美白美容液美白有効成分(カモミラET)がしっかり肌になじみ、乾燥やキメの乱れによるくすみ感のない明るい肌へ。薬用保湿美容液。

キュレル 美白クリーム

 

 

 

2015年 高垣麗子の美容法&ダイエット法

 

肌が弱いので無添加のアイテムを愛用。キュレル 化粧水 III とてもしっとりは肌に優しいのに、物足りなさはなくて保湿力は充分。
3年くらいリピート。アトピー肌にも良い。

高垣麗子さん愛用スキンケアコスメ

キュレル


キュレル化粧水 III とてもしっとり

 ヒリヒリとかさつく敏感肌でもノンストレスでしっとり潤う。

 

キュレルは化粧水が期待以上だったので、リップも購入したら化粧水以上にハマッた。キュレル リップケアスティックはないと困るので、家のあちこちに置いている。10本以上購入。

高垣麗子さん愛用キュレル リップ

キュレル リップケアスティック

唇がなめらかになる優しい使い心地。

 

両親が紀州出身なので家には梅が日常的にあり、小さな頃から食べている。梅は焼くと血液をサラサラにする成分が出て、疲れがとれ、肌の潤い力もアップ。焼き梅干しはそのまま食べても、お湯に入れても美味しい。

 

乾燥すると吹き出物やかゆみが出る。仕事で1日に何度もメイクオフするので、潤いの残るクレンジングなど乾燥を悪化させないアイテムを選ぶ。厳選したコスメを長く使うのがスタイル。

 

むくみやすいので身体を冷やさないように気をつけている。

 

お米が大好き。

 

 

 

2014年 高垣麗子の美容法&ダイエット法

 

ずっと続けている健康法は朝起きてすぐにコップ一杯の水を飲むこと。

 

バスタイムに欠かせないのは炭酸水。炭酸水は入浴中に身体を温めながら飲むと、血流をさらい向上させる効果がある。

 

紫外線が気になる季節は鮭をよく食べる。半身浴をする。温泉水99を飲む。

高垣麗子さん愛飲 温泉水99

松雪泰子・小嶋陽菜・神田うのさんも愛用

温泉水99お試しセット

鹿児島県垂水温泉の地下750メートルから湧出する100%天然のアルカリ温泉水。常温でも美味しく飲めて、さらに美容と健康にもよいユニークな温泉水。

 

ジムは月に3回くらい。トレーナーさんに身体のゆがみを整えてもらってから、正しい姿勢を支える為の筋肉だけ、トレーニングをしている。

 

エルバビーバ ボディ シェイプラインのSHバスソルトSHオイル (シェイピングオイル)を愛用。オーガニックのアロマケアで身体をいたわる。

高垣麗子さん愛用エルバビーバ

鈴木えみさんも愛用

エルバビーバ SHバスソルト

年齢とともに変化する全身の肌をヘなめらかボディに導くSHシリーズ。肌を整えるピンクペッパーやジンジャーなどの希少な植物たちが肌色のトーンや弾力をコントロールし、理想的なメリハリのあるボディに。


エルバビーバ SHオイル (シェイピングオイル)

とろみのある使用感で浸透力が高く、しっとり肌が長続き。気になるパーツをほぐすマッサージオイルとしてもおすすめ。

 

 

 

2013年 高垣麗子の美容法&ダイエット法

 

イースペシャル クレンジングジェルを愛用。保湿成分を贅沢に配合しているのでしっとりする。Aesop ボディクレンザーはもう何十本目かわからないくらい愛用中。肌に優しくゼラニウムの香りも大好き。国産カミツレエキス100%の、華密恋(カミツレン) 薬用入浴剤を愛用。身体が芯から温まり、りんごのような甘い香りがする。

 

オラクルのタイムレスマスクは、旅行に持って行くほど愛用中。古い角質がクリアになるのが実感できるし、とにかく柔らかいから肌に優しく馴染んでくれる。肌のくすみが気にならなくなった。

高垣麗子さん愛用オラクル

モデル黒木なつみさんビューティー本掲載

確かな品質と製法だからこそ実現できた、日本発パワフルオーガニックコスメ。ふわふわの超柔肌に。女優・モデル愛用者多数。隠れた名品。

オラクルトライアルセット口コミ使用感想
オラクル 口コミ使用感想

 

 


ヨンア・泉里香さんなど人気モデルの美容法&ダイエット法