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宮田聡子の美容法&ダイエット法

人気モデルの宮田聡子さんがテレビや雑誌などでコメントした、実践する美容法・ダイエット法・美白美肌法・愛用スキンケアコスメ(化粧品)・食事法など、宮田聡子さんの美容情報満載。


プロフィール 宮田聡子(みやたさとこ モデル・タレント) 1988年9月12日生 福岡県出身 O型 身長170cm 特技はイラスト 美容の知識はプロレベル



宮田聡子さん愛用飲む日焼け止め


まぶしい季節の今、大人気のゼリーサプリ★
夏の日差しに負けない【UVスティックゼリー】


ゼリーサプリなので水なしで持ち運びに便利!簡単なスティックタイプのUVスティックゼリー。



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宮田聡子の美容法&ダイエット法

宮田聡子の美容法・美白美肌法・愛用サプリメント

人気モデル宮田聡子さんが2019~2015年に語った、実践している美容法とは?

宮田聡子さん愛用サプリメント 色白肌を保つ秘訣

 

冬でも内側からUVケアをするために、ゼリータイプのサンソリット UVスティックゼリーユーブロック(カプセル)を飲む。ユーブロックは1粒で24時間効果があり、飲むと目のかゆみなどのアレルギー症状が出ないので効果を実感している。

 

ビタミンCは夏は日焼け対策で、冬は疲れた時や風邪予防にもなるので1年中摂取する。食前に飲むと吸収率が良いし、風邪も引きにくく肌の調子も良い。今はリポ-カプセルビタミンC を愛飲。

宮田聡子さん愛用リポカプセル 高濃度ビタミンC
泉里香・美容家の神崎恵さんも愛用

 

日焼けをしたくないので、今年もヘリオケア ウルトラDを愛用。

宮田聡子さん愛用飲む日焼け止めヘリオケア ウルトラD
観月ありさ・筧美和子・森下悠里さんも愛用

 

Dr.Body ドクターボディ 水素DEPOという水素を発生させるサプリメントを愛用。

 

リコピンがとれるトマトのサプリ ベジエ レッドタブレットを飲んでいる。去年はこのサプリと日焼け止めで、まったく日焼けせずにすんだ。ビタミンCも毎日必ず飲む。ビタミンC タケダを愛用。1度にたくさん飲んでも意味がないので、何回かにわけてこまめに飲む。

 

 

 

宮田聡子さん美容法 雪のような白肌の理由

 

肌のために野菜たっぷりの自炊をする。スキンケアは保湿重視。保湿力の高いコスメを愛用するだけでなく、炭酸スプレーで浸透力をアップさせる。炭酸スプレーをするだけで、しっとり感が全然違う。

 

肌に良いと聞いてお肉やタンパク質を食べるようになった。特に赤身が好き。

 

頭のてっぺんから爪先までしっかりUVカットして、サプリメントで内側からケアする。日傘もさして完全防備。

 

スキンケアは季節ごとに替える。でもスキンケアの中で、一番重視しているUVケアだけは一年中必要。老化の8割は紫外線が原因。春から夏にかけては紫外線量が多くなるので、全身日焼け止めを塗る。外出時は日傘をさすことも。美白ケアもするが、UVケアをしなかったら台無し。

 

肌のためにしていることはインナーケア。ニキビがたくさん出てしまった時にジュースクレンズをしたり、酵素ドリンクを飲むようになって、肌がみるみる落ち着いてくすみも出にくくなった。

 

 


宮田聡子さん美容法&ダイエット法TOP

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美容オタク!宮田聡子さんが使っているもの

人気モデルで超美肌の宮田聡子さん愛用のスキンケアコスメやサプリメント、美顔器、行きつけのエステサロン情報

宮田聡子さんがきれいになるために愛用しているもの

 

肌の調子が悪い時は新作集中セラム LANCOME ジェニフィック アドバンスト デュアルコンセントレートを使う。なんとなく現れる肌の不調が落ち着く。肌が再生される実感がすごい。

 

クレンジングは潤いを残してくれるチャントアチャーム クレンジングミルク。他にはCLINIQUEクリニーク テイクザデイオフ  クレンジングバームや、スクラブ入り洗顔料のAHA クレンジングリサーチ ウォッシュクレンジングも愛用。

 

身体の乾燥がひどい時はヴァセリンをたっぷり塗った上から、蒸しタオルを巻いてしばらくパックする。むくみもとれる。

 

大事な撮影前はベレガ セルキュア 4Tプラスの美顔器を愛用。ディープクレンジングモードを使うとびっくりするくらい肌の汚れが落ち、透明感が増す。

 

お気に入りのシートパックは保湿力がすごいdr.jartドクタージャルト ダーマスク ウォータージェット バイタル ハイドラソリューション。美肌になる。敏感肌でも安心なdr.jart シカ ペア クリームも使っている。尋常でない保湿力。

 

食べ過ぎた時はサロン ド ドゥマンのクエン酸ドリンク エタニティーデラデッセ RUSE’J ルセを飲む。入浴前に水でとかして飲んでおくと代謝がアップ。

 

良質な睡眠のために、その日の気分でアロマを炊いて気持ちを落ち着かせる。ニールズヤード アロマライトはオレンジ色の小さなライトは温かみがあり、気持ち良く眠れる。

※ニールズヤードを愛用している芸能人は中村アン・マギー・平子理沙・鈴木ちなみ・道端アンジェリカさんなど。

 

 

宮田聡子さん愛用品

宮田聡子さん愛用ランコム ジェニフィック
田中みな実・佐野ひな子さんも愛用する名品!ランコム ジェニフィック

LANCOMEランコム ジェニフィック アドバンスト デュアルコンセントレート
自然由来の成分を直前までフレッシュな状態で密封。発酵エキスベースと混ざり合い、ゆらぎ肌へ集中対応。

 

宮田聡子さん愛用チャントアチャーム クレンジングミルク
マギーさんも愛用

チャントアチャーム クレンジングミルク
潤いを残しながら、ハードメイクまでしっかり落とせるオーガニック。チャントアチャーム一覧

 

宮田聡子さん愛用ドクタージャルト シカペアクリーム 

dr.jartドクタージャルト シカ ペア クリーム

dr.jartドクタージャルト一覧

 

 

 

宮田聡子さん行きつけのエステサロン・ハーブカフェ

 

青山のエステサロン LIPは1回の施術で確実に小顔になる。ぷるぷるの肌になれるのがHIFEとサーマルフラクショナル。この2つは一緒に受けるとさらに効果絶大。私の肌の駆け込み寺。

 

薬要らずの体になりたくて、体質に合わせて調合してもらったハーブティを飲んでいる。MYブームは下北沢のネロリ ハーブのハーブティ。体が健康になると肌は自然と明るくなる。

※ハーブティメーカー直営のハーブ専門カフェバー「NeRoLi」内田理央さんもお気に入り。体調を相談しながら悩みに合ったハーブを処方してくれ、ハーブビネガーやお酒に漬け込んだハーブチンキなど種類も豊富。植物の持つ力で人間の自然治癒力を整え、太りにくい体質へ改善するハーブ療法が有名人に人気。東京都世田谷区北沢2-1-7

 

 


美容知識がプロ並みの宮田聡子さん!無理せず効率的に美容の基本をコツコツ実践されています。

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宮田聡子さんの自然派アロマ生活2018年

肌や髪・体も全て、元々持っている機能を高めることが目標という宮田聡子さん。自然治癒力を高め美しくなれるケアを心掛けているそう。

 

宮田聡子さんが大好きなアロマオイルはナリン

 

nahrin ハーブオイル33+7は持ち歩く。

 

nahrin ハーブオイル33+7 ロールオンというハーブオイルを頭皮に揉みこみ、NAGAE+のコリネットかっさで頭皮マッサージすると、むくみがとれて顔が激変する。頭皮のコリがほぐすので、悩みの片頭痛も緩和され、顔もスッキリする最強の組み合わせ。

 

 

宮田聡子さん愛用アロマオイル

宮田聡子さん愛用 檀れい・山田優さんも愛用の大人気アロマオイル。

nahrinナリン ハーブオイル 33+7
33種類の精油と7種類のハーブエキスを配合。肌に直接塗れるアロマなので不調な部分のセルフケアに。内田理央さんはナリン センシュアルオイルを愛用。

nahrinナリン ハーブオイル33+7 ロールオン

 

宮田聡子さん愛用マッサージかっさコリネット
アンチエイジング美容には頭皮マッサージは必須!
NAGAE+(ナガエプリュス) Collinetto(コリネット) かっさ
様々なカーブが全身にフィット。ボディマッサージの専門家が監修した本格的リラクセーションツール。

 

 

 

宮田聡子さんの最先端ナチュラルビューティー

 

南青山の十全治療院はマグネットを体に貼るだけで、体のゆがみを矯正するサロン。1回で体が確実に変わる。

 

身体が重いなと感じた時は、エステプロ・ラボ チャコールクレンズを水に溶かして飲む。ダイエット効果も絶大で、肌の調子も良くなる。尿とともに添加物なども排出しデトックスするので、トイレの回数が3倍くらいに。

 

身体が冷えている日や夏までに代謝をアップさせたいので、スローブリス ハーブティバスメソッド ギフトボックス BOXを愛用。自然由来成分96%以上のハーブ浴は香りも効能も全て違うのに、すごく癒される香り。その日の体調にあうものを使う。

 

 

宮田聡子さん愛用品

宮田聡子さん愛飲チャコールクレンズ(飲む炭)
山田優さんは女優の安藤サクラさんから教わった麻炭パウダーを愛飲。


エステプロ・ラボ チャコールクレンズ
ハリウッドで大人気の脅威の吸着力「炭」デトックス。有害物質を吸着する活性炭を配合し、水溶性食物繊維で血糖値上昇も抑制。

 

※美容マニアの宮田聡子さん溺愛自然派入浴剤
ハーブのスペシャリスト監修の本格派ハーブ浴。
スローブリス ハーブティバスメソッド ギフトボックス BOX 6種セット
睡眠不足や冷え性・体のだるさや疲れ・むくみに本格ハーブ処方の植物浴。

 

 


さすが超人気モデル!宮田聡子さんが使っている最先端でありながら、優しい自然派アイテムをご紹介しました。

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