モデルの美容法&ダイエット法

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その他モデルの美容法&ダイエット法

人気モデル(水原希子emma黒田エイミケリー高垣麗子竹下玲奈さんなど)がテレビや雑誌などでコメントした、ダイエット法・体型維持・トレーニング・痩せる食事法・健康法・美肌法・愛用ボディケアコスメなど、スタイルキープしているモデルの美容やボディケア情報満載。

宮田聡子鈴木ちなみ有村実樹モデル美香比留川游大屋夏南矢野未希子佐田真由美ヨンアわたなべ麻衣さんもお薦め。




紗栄子・平子理沙・辺見えみり・浅見れいな・吉川ひなの・岡田美里さんも愛用

ダブル洗顔不要。洗いすぎによる肌の乾燥も防げる優れもの。

ホットクレンジングゲル
ぽかぽか温感ゲルのマナラ美容液クレンジング

美容誌ビューティーページに欠かせないモデル湊ジュリアナさんコメントクレンジングはマナラ ホットクレンジングゲルを愛用。肌がじんわり温まり、ゲルを伸ばしながらマッサージする。洗顔後のつっぱり感もない。私のベストコスメ。」

保湿成分で角質層をやわらかくし、肌に負担をかけずにメイクや毛穴の奥の汚れも取り除いてくれる、ロングセラーアイテム。



岸本セシル・森絵梨佳さんなど人気モデルのダイエット法&美容法

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その他モデルの美容法&ダイエット法

水原希子の美容法&ダイエット法


プロフィール
水原希子(みずはらきこ モデル・女優)  1990年10月15日生 アメリカテキサス州出身で兵庫県育ち(国籍はアメリカ) A型 身長168cm 父親はアメリカ人、母親は韓国人

 

2017年 トレンドに左右されない稀有な存在!水原希子さんのスタイルキープや美肌の秘訣

 

「健康管理のため食事と運動も大切。毎朝バナナプロテインスムージーを飲み、移動は徒歩が中心。ジムで水泳などのトレーニングもしていて、水泳は体力がつくしヒップアップにも。映画の撮影中なども毎日エクササイズをし、クリームで全身ケアをする。」

 

「マットにしすぎるとメーク感が強く出るので、口元などを艶っぽくなるようにする。」

 

「スキンケアはシンプルで質のいいクレンジングと化粧水と乳液くらい。朝起きた時の肌が少しオイリーであれば、洗顔料を使う。肌にくすみが出た時はスチーマーを使うと、肌がパッと明るくなる。」

水原希子さん愛用パナソニック ナノケアスチーマー

田中みな実・紗栄子・モデル野崎萌香・橋本マナミ・観月ありさ・壇蜜・モデル宮田聡子さんも愛用。

パナソニック スチーマー ナノケア W温冷エステ

なりたい肌に合わせて選べる、5つの自動温冷コース

 

 

 

2015年 水原希子の美容法&ダイエット法

 

昔は唇が大事だと思っていたが、最近は眉が大事だと思うようになった。特に眉の形で、どれだけ上品になるか決まる。自分でメイクする時も肌よりも眉。アイブロウペンシルでしっかりめに描いて、丁寧にぼかす。目元が一気にきりっと格上げできる。

 

時間がある時はパーソナルトレーナーのもとでトレーニングする。整体・マッサージ・砂風呂にも行く。

 

 

 

2014年 水原希子の美容法&ダイエット法

 

美容のために食事には気をつけている。自然食中心でジャンクフードはあまり食べない。韓国料理や中華料理が大好き。サムゲタンはまるまる鶏の栄養がとれるので大好き。辛いもので汗をかいたり、発酵食品や野菜をたくさん食べたり。

 

飲み物はお茶か水。砂糖の入ったものはほとんど飲まない。

 

お風呂には本当によく入る。汗をかいたり、時間があれば半身浴。ちょっと熱めの42℃くらいで20分くらい。代謝よく生きるがモットーで、歩くことが好きでスタスタ歩く。

 

一番好きな食べ物はいちご。最近フルーツたっぷりのグリーンスムージーをよく作って飲んでいる。材料はベジオベジコというサイトで定期購入。

※ベジオベジコとは?
グリーンミックススムージー用の飲み頃野菜やフルーツの通販サイト。週1回・2週間に1回・月1回のコースがあり、季節ごとに内容も変わる。 http://www.vegeovegeco.com/

 

どんなに忙しくても、眠くても朝ごはんは食べる。時間がなければバナナ1~2本でも。好物の納豆おにぎりなら2個は食べられる。
ゆっくりできる日は韓国風のお粥やスンドゥブを作る。量はしっかり食べて、お腹にたまることがポイント。

 

歩くのが大好きで、普段から1時間半くらい平気で歩ける。 

 

 

 

2013年 水原希子の美容法&ダイエット法

 

スキンケアは全てハンドプレスして馴染ませる。しっかり浸透させると毛穴が目立たなくなる。保湿と美白の成分が入っている化粧水と乳液を使い、その他のケアはその日の肌によって決める。日焼け止めは年中。

 

歌いながら長風呂して代謝をアップさせる。

 

美容のために必要なことはリラックスすること、温めたりマッサージしたり血行を良くすること、あとは食生活。体調が悪くなったらキムチチゲ、コムタンスープ、サムゲタンを食べる。好きな食べ物はチーズで、チーズ中毒。

 

最低6時間は寝る。疲れている時は睡眠時間を削ってでもお風呂に浸かる。

 

肌が荒れたら逆にケアはしない。野菜を食べて加湿と保湿。肌と部屋を徹底的に潤す。とにかくベッドルームを清潔にする。家に帰ったらすぐにシャワーを浴びて肌も髪も清潔にし、全身の汚れを落とすのが習慣。

 

 


泉里香・市川紗椰さんなど人気モデルの美容法&ダイエット法

 

 

 

高垣麗子の美容法&ダイエット法


プロフィール

高垣麗子(たかがきれいこ モデル) 1979年10月11日生 東京都出身 O型 身長170cm 趣味は体を動かすこと プチセブン専属モデルでデビュー

 

2017年 ずっと人気!高垣麗子さんの誰からも好かれる笑顔の秘密!

 

有機野菜の宅配 ビオ・マルシェの有機野菜と果物のセットのフルーティーセットをリピートしている。」

高垣麗子さん愛用 野菜宅配のビオマルシェ

有機野菜の宅配 ビオ・マルシェ

有機野菜の宅配で人気のビオ・マルシェ。送料無料で100%有機の野菜をお届け!→お試しセット税込1000円。

 

「夜お腹が空いた時は我慢せず、柚子茶を飲む。」

 

 

 

2016年 高垣麗子の美容法&ダイエット法

 

ぬるま湯で洗顔してから、冷水で30回以上パッティングして毛穴を引き締める。

 

敏感肌なのでスキンケアコスメはキュレルの美白シリーズをライン使いしている。乳液は使わず、化粧水・美容液・クリームの順番でケアすると肌の調子が良い。化粧水は季節によって使い分けるが、冬はキュレル 美白化粧水II しっとりキュレル 美白美容液は肌なじみが良く、有効成分がぐんぐん入る感じがお気にり。キュレル 美白クリームはとてもしっとりする。でもべとべとしない。

高垣麗子さん愛用スキンケアコスメ キュレル 美白シリーズ


キュレル 美白化粧水II しっとり

乾燥性敏感肌を考えた低刺激性の薬用保湿化粧水。


キュレル 美白美容液美白有効成分(カモミラET)がしっかり肌になじみ、乾燥やキメの乱れによるくすみ感のない明るい肌へ。薬用保湿美容液。

キュレル 美白クリーム

 

 

 

2015年 高垣麗子の美容法&ダイエット法

 

肌が弱いので無添加のアイテムを愛用。キュレル 化粧水 III とてもしっとりは肌に優しいのに、物足りなさはなくて保湿力は充分。
3年くらいリピート。アトピー肌にも良い。

高垣麗子さん愛用スキンケアコスメ

キュレル


キュレル化粧水 III とてもしっとり

 ヒリヒリとかさつく敏感肌でもノンストレスでしっとり潤う。

 

キュレルは化粧水が期待以上だったので、リップも購入したら化粧水以上にハマッた。キュレル リップケアスティックはないと困るので、家のあちこちに置いている。10本以上購入。

高垣麗子さん愛用キュレル リップ

キュレル リップケアスティック

唇がなめらかになる優しい使い心地。

 

両親が紀州出身なので家には梅が日常的にあり、小さな頃から食べている。梅は焼くと血液をサラサラにする成分が出て、疲れがとれ、肌の潤い力もアップ。焼き梅干しはそのまま食べても、お湯に入れても美味しい。

 

乾燥すると吹き出物やかゆみが出る。仕事で1日に何度もメイクオフするので、潤いの残るクレンジングなど乾燥を悪化させないアイテムを選ぶ。厳選したコスメを長く使うのがスタイル。

 

むくみやすいので身体を冷やさないように気をつけている。

 

お米が大好き。

 

 

 

2014年 高垣麗子の美容法&ダイエット法

 

ずっと続けている健康法は朝起きてすぐにコップ一杯の水を飲むこと。

 

バスタイムに欠かせないのは炭酸水。炭酸水は入浴中に身体を温めながら飲むと、血流をさらい向上させる効果がある。

 

紫外線が気になる季節は鮭をよく食べる。半身浴をする。温泉水99を飲む。

高垣麗子さん愛飲 温泉水99

松雪泰子・小嶋陽菜・神田うのさんも愛用

温泉水99お試しセット

鹿児島県垂水温泉の地下750メートルから湧出する100%天然のアルカリ温泉水。常温でも美味しく飲めて、さらに美容と健康にもよいユニークな温泉水。

 

ジムは月に3回くらい。トレーナーさんに身体のゆがみを整えてもらってから、正しい姿勢を支える為の筋肉だけ、トレーニングをしている。

 

エルバビーバ ボディ シェイプラインのSHバスソルトSHオイル (シェイピングオイル)を愛用。オーガニックのアロマケアで身体をいたわる。

高垣麗子さん愛用エルバビーバ

鈴木えみさんも愛用

エルバビーバ SHバスソルト

年齢とともに変化する全身の肌をヘなめらかボディに導くSHシリーズ。肌を整えるピンクペッパーやジンジャーなどの希少な植物たちが肌色のトーンや弾力をコントロールし、理想的なメリハリのあるボディに。


エルバビーバ SHオイル (シェイピングオイル)

とろみのある使用感で浸透力が高く、しっとり肌が長続き。気になるパーツをほぐすマッサージオイルとしてもおすすめ。

 

 

 

2013年 高垣麗子の美容法&ダイエット法

 

イースペシャル クレンジングジェルを愛用。保湿成分を贅沢に配合しているのでしっとりする。Aesop ボディクレンザーはもう何十本目かわからないくらい愛用中。肌に優しくゼラニウムの香りも大好き。国産カミツレエキス100%の、華密恋(カミツレン) 薬用入浴剤を愛用。身体が芯から温まり、りんごのような甘い香りがする。

 

オラクルのタイムレスマスクは、旅行に持って行くほど愛用中。古い角質がクリアになるのが実感できるし、とにかく柔らかいから肌に優しく馴染んでくれる。肌のくすみが気にならなくなった。

高垣麗子さん愛用オラクル

モデル黒木なつみさんビューティー本掲載

確かな品質と製法だからこそ実現できた、日本発パワフルオーガニックコスメ。ふわふわの超柔肌に。女優・モデル愛用者多数。隠れた名品。

オラクルトライアルセット口コミ使用感想
オラクル 口コミ使用感想

 

 


ヨンア・泉里香さんなど人気モデルの美容法&ダイエット法

 

 

 

舞川あいくの美容法&ダイエット法

プロフィール 舞川あいく(まいかわあいく モデル) 1988年8月17日生 東京都出身 O型 身長169cm 特技はカメラ 趣味はスポーツ・バスケットボール 両親は台湾人

 

2017年 愛用化粧品など人気モデル舞川あいくさんの美容法

 

「一番お気に入りの香りはジョーマローンのブラックベリー &ベイ。甘すぎなくて品のある香り。」

モデル舞川あいくさん愛用ジョーマローン ブラックベリー&ベイ

観月ありさ・菜々緒・紗栄子・高岡早紀・道端ジェシカ・木下優樹菜・相武紗季・三浦理恵子・藤井リナさんなどもジョーマローンを愛用。

ジョーマローン ブラックベリー &ベイ

やわらかさを添える繊細な花の香りとベチバーやシダーウッドが絶妙に溶け合い、豊かに茂る草木のグリーンが躍動感を表現した香り。

 

ジョーマローン E リップコンディショナーは保湿力が高くてすごく良い。人気だからすぐに売り切れるので、見つけたら買いだめする。」

舞川あいくさん愛用ジョーマローン リップ

JO MALONE  E リップコンディショナー

保湿力が高いリップ。

 

 

 

2016年 舞川あいくの美容法&ダイエット法

 

タカミクリニック メソフェイシャルは肌を内側からきれいにしてくれる。肌のハリと弾力が増して肌が元気に再生される。

 

 

 

2015年 舞川あいくの美容法&ダイエット法

 

行きつけのエステの美力青汁ヘルシーは、青汁なのに苦くない。

舞川あいくさん愛用美力青汁ヘルシー

トリンドル玲奈・辺見えみりさんも愛用。

葉酸、大麦若葉を高配合!高橋ミカの美力青汁healthy

妊娠中や美肌作りに欠かせない「葉酸」や食物繊維・ママと赤ちゃんの丈夫な体を作るのに大切なカルシウムやマグネシウム・
身体に活力を与える鉄分(より吸収力が高いヘム鉄)も配合。妊婦さんや授乳中のママ・赤ちゃん・モデルや女優も愛飲する大人気の青汁。

美力青汁ビューティー口コミ使用感想
美力青汁ビューティー口コミ使用感想

 

ネイルを長持ちさせるために、ちょこちょこukaのネイルオイルを塗る。お気に入りは18:30。

 

カロリー制限をしている。1日1000キロカロリー以内。水着の撮影前はササミしか食べない。

 

朝のスキンケアはライスフォースを愛用。撮影のある日の朝はライスフォースの化粧水だけにすることも。肌に優しくサラッとしているので好き。

舞川あいくさん愛用スキンケアコスメ ライスフォース

紗栄子・新川優愛・河北麻友子・吉木りさ・モデル田中美保・木下優樹菜さんなど女優・モデル多数愛用。水分不足によるたるみと無縁。徹底的に潤いを補給する、販売本数900万本を突破したライスパワーエキス配合のスキンケアコスメ。
ぷるぷる潤う。絶対使ってみるべき!

ライスフォース口コミ使用感想
ライスフォース口コミ使用感想

 

食べた分だけ太る体質。食べ過ぎた日はホットヨガでエネルギー消費する。

 

できるだけ自炊してバランスの良い食事をする。玄米おにぎりを撮影現場にも持っていく。

 

 


矢野未希子・森絵梨佳さんなど人気モデルの美容法&ダイエット法

 

 

 

三枝こころの美容法&ダイエット法

プロフィール 三枝こころ(さんしこころ モデル) 1987年6月2日生 石川県出身 O型 身長167cm 特技はスポーツ全般・卓球・ゴルフ・和太鼓

 

2017年 三枝こころさん美肌法&愛用スキンケアコスメ

 

「肌が敏感だと感じたら、化粧水の後はドクターケイ パーフェクト モイスチャーミルクだけでケアは終わり。首元や鎖骨までしっかり塗り込む。」

三枝こころさん愛用ドクターケイ パーフェクト モイスチャーミルク

田丸麻紀・モデル木下ココさんも愛用

ドクターケイ パーフェクト モイスチャーミルク

毛穴レスな赤ちゃんの肌にたっぷり含まれるケイ素※に着目した、トロリと濃密な美容乳液。
(毛穴ケア化粧品のパイオニア!【ドクターケイ】スキンケアシリーズ)

 

「撮影後はイプサ クレンジングクリーム EXを愛用。肌の乾燥が特に気になる時は肌にクレンジングクリームを馴染ませた後、化粧水で拭き取る。」

三枝こころさん愛用イプサ クレンジングクリーム


イプサ クレンジングクリーム EX

柔らかなクリームでしっとり滑らかな洗い上がりで明るい肌へ。

 

「肌が乾燥する時期は薬用 雪肌精 エンリッチで、とにかくヒタヒタのコットンパックをする。」

三枝こころさん愛用雪肌精 化粧水


薬用 雪肌精 エンリッチ

保湿力の高い麦門冬エキスなど厳選した和漢植物配合。
ごわついた肌も浸透。

 

 

 

2016年 三枝こころの美容法&ダイエット法

 

長年スキンケアコスメは雪肌精を愛用。雪肌精 化粧水 エンリッチ(しっとり化粧水)は肌感触が違う。紫外線を浴びた肌にもお薦め。

三枝こころさん愛用化粧水雪肌精 エンリッチ

新垣結衣さんも愛用


雪肌精 化粧水 エンリッチ(しっとり化粧水)

保湿効果の高いバクモンドウエキス、テンニンカエキスなどを配合。豊かなうるおいを与え、透明感を高める。

 

外食と自炊の割合は7:3。疲れている時はとにかく胃を休める。

 

ラーメンやお菓子はたまになら食べても気にしない。

 

乾燥したらすぐにつけられるように、雪肌精ローション ミニサイズを持ち歩く。美白成分が高いから毎日使うならこれ。

 

 

 

2015年 三枝こころの美容法&ダイエット法

 

お風呂上がりに、顔パックしながら脚のマッサージをする。オイルはマークス&ウェブを愛用。ストレッチはフレックスクッションを使うと前屈が楽にできる。 

三枝こころさん愛用ストレッチアイテム  フレックスクッション

高岡早紀・国仲涼子さんも愛用


フレックスクッション

骨盤を立たす練習に。傾斜と高さにより楽にストレッチができる。全国のフィットネスクラブやプロ野球・陸上競技・ラグビー・競技ダンス等のトップチームやアスリートに採用されている。

 

撮影などが続いて髪のダメージが深刻になった時の救世主は、モロッカンオイル トリートメント。使ううちにしなやかになり、指通りの良い髪に。

 

大好きな香りのロクシタンのアイテムをライン使いして、良い香りでぐっすり眠れる。ロクシタン ビオニー シャワージェルやビオニー フェアリーボディミルクを愛用。フレッシュで愛らしい香り。

三枝こころさん愛用ボディケアコスメ

ロクシタン

藤井リナ・比留川游・木下ココさんも愛用

L’OCCITANE 公式

 

朝も夜も化粧水パックを15分以上する。

 

 

 

2014年 三枝こころの美容法&ダイエット法

 

撮影前に炭酸ミストケア  Plosionを使って、肌を引き締める。リフトアップ感が高く、目で見てもわかるくらい肌が引き締まる。メイクの上からでも使えるのが良い。

三枝こころさん愛用美顔器炭酸ミスト プロージョン

広末涼子・宮田聡子・田中美保・田中マヤ・ローラ・浜崎あゆみ・大政絢さんも愛用。

エアブラシの噴射口下部にローションボトルが設置された吸い上げ方式。純炭酸が肌に届く直前でローションと混合されるため、ボタンを押すだけでいつでもフレッシュな炭酸ミストを浴びることができる。

炭酸ミストプロージョン口コミ口使用感想
高濃度炭酸ミストプロージョン使用感想

スプレーするだけで顔が明るくなる!リフトアップ!

 

 

 

2013年 三枝こころの美容法&ダイエット法

 

食べ物は美肌のために重要。緑黄色野菜を多めに食べ、特にイタリアンパセリを意識して摂る。

 

肌のために高濃度ナノ水素水スパシアも愛飲。 

三枝こころさん愛用アイテム 水素水 スパシア

高島礼子・土屋アンナ・はるな愛さんも愛用

 高濃度ナノ水素水スパシア

発売100日で10万本販売。 特許製法によって水素を抜けにくくする処理を施し、名水の宝として知られる立山連峰の湧き水にナノ化水素を含ませた水。

 

秋冬は朝の洗顔は洗顔料を使わない。

 

 


佐田真由美・泉里香さんなど人気モデルの美容法&ダイエット法