モデルの美容法＆ダイエット法

プロフィール　emma(エマ　ハーフモデル・タレント)　1994年 4月1日生　北海道出身　O型　文化服装学院卒　父親はイギリス人で母親は日本人　趣味は食べることと料理　特技はダンスとスキー　小松菜奈さんと友達

2017年　モデルemma(えま)の美容法＆ダイエット法

「湯船にはじっくり浸かるタイプ。43度くらいの熱めのお風呂が好き。炭酸入浴剤のバブはお湯が柔らかくてぽかぽかになるし、肌も心地よい。 バブ　ラベンダーの香りはリラックスできる香り。身体は 牛乳石鹸　赤で洗う。クリーミーな泡立ちで洗い上がりの肌もしっとりする。お風呂上がりはふわっとした肌触りのバスローブを羽織る。」

「お肉が大好きで、多い時は週3回肉を食べに行くし、週1回は絶対。」

モデルEMMAさん愛用入浴剤
バブは佐々木希・中村アンさんも愛用

バブ　ラベンダーの香り
パワフルな炭酸ガスが温浴効果を高め、血行を促進する薬用入浴剤。

モデルEMMAさん愛用牛乳石鹸
大人気グラビアアイドル篠崎愛さんも愛用

カウブランド　牛乳石鹸　赤箱
カウブランド定番商品で、ミルク成分(ミルクバター)・スクワラン配合。

「香りも大好きなSHIGETA　リバーオブライフ は肩に塗るとスーとスッキリする。」

「イソップ　ボディスプレーは香りが大好き。」

「コスメは一度気に入ると何度もリピ買いするタイプで、機能性重視。基本的にはナチュラルコスメを使いたい。ナチュラルコスメは香りと癒し効果が大事。」

「フランシラ　ハーブローションは香りが独特のナチュラルコスメ。お風呂上がりの最初のスキンケアはエッフェ　オーガニック　モイスチャーローションから使う。」

「MiMC　エッセンスハーブバームクリームを愛用。」

2016年　emma(えま)の美容法＆ダイエット法

「肌が弱いので、コスメは肌にあったものを使い続けている。エッフェ　オーガニックやジュリークを愛用。ジュリーク　デイクリーム モイスチャーリプレニッシングを愛用。」

「モデルとして、規則正しい食生活と体型維持を心がけている。」

「メイクは必ず落としてから寝て、毎日メーク前にスチームをあてながら化粧水をつける。」

鈴木えみ・マギーさんなど人気モデルの美容法＆ダイエット法

プロフィール
水原希子(みずはらきこ　モデル・女優) 　1990年10月15日生　アメリカテキサス州出身で兵庫県育ち(国籍はアメリカ)　A型　身長168cm　父親はアメリカ人、母親は韓国人

2017年　トレンドに左右されない稀有な存在！水原希子さんのスタイルキープや美肌の秘訣

「健康管理のため食事と運動も大切。毎朝バナナプロテインスムージーを飲み、移動は徒歩が中心。ジムで水泳などのトレーニングもしていて、水泳は体力がつくしヒップアップにも。映画の撮影中なども毎日エクササイズをし、クリームで全身ケアをする。」

「マットにしすぎるとメーク感が強く出るので、口元などを艶っぽくなるようにする。」

「スキンケアはシンプルで質のいいクレンジングと化粧水と乳液くらい。朝起きた時の肌が少しオイリーであれば、洗顔料を使う。肌にくすみが出た時はスチーマーを使うと、肌がパッと明るくなる。」

2015年　水原希子の美容法＆ダイエット法

昔は唇が大事だと思っていたが、最近は眉が大事だと思うようになった。特に眉の形で、どれだけ上品になるか決まる。自分でメイクする時も肌よりも眉。アイブロウペンシルでしっかりめに描いて、丁寧にぼかす。目元が一気にきりっと格上げできる。

時間がある時はパーソナルトレーナーのもとでトレーニングする。整体・マッサージ・砂風呂にも行く。

2014年　水原希子の美容法＆ダイエット法

美容のために食事には気をつけている。自然食中心でジャンクフードはあまり食べない。韓国料理や中華料理が大好き。サムゲタンはまるまる鶏の栄養がとれるので大好き。辛いもので汗をかいたり、発酵食品や野菜をたくさん食べたり。

飲み物はお茶か水。砂糖の入ったものはほとんど飲まない。

お風呂には本当によく入る。汗をかいたり、時間があれば半身浴。ちょっと熱めの42℃くらいで20分くらい。代謝よく生きるがモットーで、歩くことが好きでスタスタ歩く。

一番好きな食べ物はいちご。最近フルーツたっぷりのグリーンスムージーをよく作って飲んでいる。材料はベジオベジコというサイトで定期購入。

※ベジオベジコとは？
グリーンミックススムージー用の飲み頃野菜やフルーツの通販サイト。週1回・2週間に1回・月1回のコースがあり、季節ごとに内容も変わる。 http://www.vegeovegeco.com/

どんなに忙しくても、眠くても朝ごはんは食べる。時間がなければバナナ1～2本でも。好物の納豆おにぎりなら2個は食べられる。
ゆっくりできる日は韓国風のお粥やスンドゥブを作る。量はしっかり食べて、お腹にたまることがポイント。

歩くのが大好きで、普段から1時間半くらい平気で歩ける。 

2013年　水原希子の美容法＆ダイエット法

スキンケアは全てハンドプレスして馴染ませる。しっかり浸透させると毛穴が目立たなくなる。保湿と美白の成分が入っている化粧水と乳液を使い、その他のケアはその日の肌によって決める。日焼け止めは年中。

歌いながら長風呂して代謝をアップさせる。

美容のために必要なことはリラックスすること、温めたりマッサージしたり血行を良くすること、あとは食生活。体調が悪くなったらキムチチゲ、コムタンスープ、サムゲタンを食べる。好きな食べ物はチーズで、チーズ中毒。

最低6時間は寝る。疲れている時は睡眠時間を削ってでもお風呂に浸かる。

肌が荒れたら逆にケアはしない。野菜を食べて加湿と保湿。肌と部屋を徹底的に潤す。とにかくベッドルームを清潔にする。家に帰ったらすぐにシャワーを浴びて肌も髪も清潔にし、全身の汚れを落とすのが習慣。

泉里香・市川紗椰さんなど人気モデルの美容法&ダイエット法

プロフィール　高垣麗子(たかがきれいこ　モデル)　1979年10月11日生　東京都出身　O型　身長170cm　趣味は体を動かすこと　プチセブン専属モデルでデビュー

2017年　ずっと人気！高垣麗子さんの誰からも好かれる笑顔の秘密！

「有機野菜の宅配　ビオ・マルシェの有機野菜と果物のセットのフルーティーセットをリピートしている。」

「夜お腹が空いた時は我慢せず、柚子茶を飲む。」

2016年　高垣麗子の美容法＆ダイエット法

ぬるま湯で洗顔してから、冷水で30回以上パッティングして毛穴を引き締める。

敏感肌なのでスキンケアコスメはキュレルの美白シリーズをライン使いしている。乳液は使わず、化粧水・美容液・クリームの順番でケアすると肌の調子が良い。化粧水は季節によって使い分けるが、冬はキュレル 美白化粧水II しっとり。キュレル 美白美容液は肌なじみが良く、有効成分がぐんぐん入る感じがお気にり。キュレル 美白クリームはとてもしっとりする。でもべとべとしない。

高垣麗子さん愛用スキンケアコスメ　キュレル　美白シリーズ キュレル 美白化粧水II しっとり 乾燥性敏感肌を考えた低刺激性の薬用保湿化粧水。

キュレル 美白美容液美白有効成分(カモミラET)がしっかり肌になじみ、乾燥やキメの乱れによるくすみ感のない明るい肌へ。薬用保湿美容液。

キュレル 美白クリーム

2015年　高垣麗子の美容法＆ダイエット法

肌が弱いので無添加のアイテムを愛用。キュレル　化粧水 III とてもしっとりは肌に優しいのに、物足りなさはなくて保湿力は充分。
3年くらいリピート。アトピー肌にも良い。

キュレルは化粧水が期待以上だったので、リップも購入したら化粧水以上にハマッた。キュレル　リップケアスティックはないと困るので、家のあちこちに置いている。10本以上購入。

両親が紀州出身なので家には梅が日常的にあり、小さな頃から食べている。梅は焼くと血液をサラサラにする成分が出て、疲れがとれ、肌の潤い力もアップ。焼き梅干しはそのまま食べても、お湯に入れても美味しい。

※お薦め梅干し 

創業170年★ＴＶでも紹介された五代庵の梅干し★

乾燥すると吹き出物やかゆみが出る。仕事で1日に何度もメイクオフするので、潤いの残るクレンジングなど乾燥を悪化させないアイテムを選ぶ。厳選したコスメを長く使うのがスタイル。

むくみやすいので身体を冷やさないように気をつけている。

お米が大好き。

2014年　高垣麗子の美容法＆ダイエット法

ずっと続けている健康法は朝起きてすぐにコップ一杯の水を飲むこと。

バスタイムに欠かせないのは炭酸水。炭酸水は入浴中に身体を温めながら飲むと、血流をさらい向上させる効果がある。

紫外線が気になる季節は鮭をよく食べる。半身浴をする。温泉水99を飲む。

ジムは月に3回くらい。トレーナーさんに身体のゆがみを整えてもらってから、正しい姿勢を支える為の筋肉だけ、トレーニングをしている。

エルバビーバ　ボディ　シェイプラインのSHバスソルトとSHオイル　（シェイピングオイル）を愛用。オーガニックのアロマケアで身体をいたわる。

2013年　高垣麗子の美容法＆ダイエット法

イースペシャル　クレンジングジェルを愛用。保湿成分を贅沢に配合しているのでしっとりする。Aesop　ボディクレンザーはもう何十本目かわからないくらい愛用中。肌に優しくゼラニウムの香りも大好き。カモミール100％の濃密入浴剤『華密恋』を愛用。身体が芯から温まり、りんごのような甘い香りがする。

※高垣麗子さん愛用敏感肌に人気のカミツレ入浴剤

通算300万本のベストセラー→無添加入浴剤『華密恋』

オラクルのタイムレスマスクは、旅行に持って行くほど愛用中。古い角質がクリアになるのが実感できるし、とにかく柔らかいから肌に優しく馴染んでくれる。肌のくすみが気にならなくなった。

ヨンア・泉里香さんなど人気モデルの美容法＆ダイエット法

プロフィール　舞川あいく(まいかわあいく　モデル)　1988年8月17日生　東京都出身　O型　身長169cm　特技はカメラ　趣味はスポーツ・バスケットボール　両親は台湾人

2017年　愛用化粧品など人気モデル舞川あいくさんの美容法

「一番お気に入りの香りはジョーマローンのブラックベリー &ベイ。甘すぎなくて品のある香り。」

「ジョーマローン　E　リップコンディショナーは保湿力が高くてすごく良い。人気だからすぐに売り切れるので、見つけたら買いだめする。」

2016年　舞川あいくの美容法＆ダイエット法

タカミクリニック　メソフェイシャルは肌を内側からきれいにしてくれる。肌のハリと弾力が増して肌が元気に再生される。

2015年　舞川あいくの美容法＆ダイエット法

行きつけのエステの美力青汁ヘルシーは、青汁なのに苦くない。

ネイルを長持ちさせるために、ちょこちょこukaのネイルオイルを塗る。お気に入りは18:30。

カロリー制限をしている。1日1000キロカロリー以内。水着の撮影前はササミしか食べない。

朝のスキンケアはライスフォースを愛用。撮影のある日の朝はライスフォースの化粧水だけにすることも。肌に優しくサラッとしているので好き。

食べた分だけ太る体質。食べ過ぎた日はホットヨガでエネルギー消費する。

できるだけ自炊してバランスの良い食事をする。玄米おにぎりを撮影現場にも持っていく。

矢野未希子・森絵梨佳さんなど人気モデルの美容法＆ダイエット法

プロフィール　三枝こころ(さんしこころ　モデル)　1987年6月2日生　石川県出身　O型　身長167cm　特技はスポーツ全般・卓球・ゴルフ・和太鼓

2017年　三枝こころさん美肌法＆愛用スキンケアコスメ

「肌が敏感だと感じたら、化粧水の後はドクターケイ　パーフェクト　モイスチャーミルクだけでケアは終わり。首元や鎖骨までしっかり塗り込む。」

「撮影後はイプサ　クレンジングクリーム　EXを愛用。肌の乾燥が特に気になる時は肌にクレンジングクリームを馴染ませた後、化粧水で拭き取る。」

「肌が乾燥する時期は薬用　雪肌精　エンリッチで、とにかくヒタヒタのコットンパックをする。」

2016年　三枝こころの美容法＆ダイエット法

長年スキンケアコスメは雪肌精を愛用。雪肌精 化粧水 エンリッチ(しっとり化粧水)は肌感触が違う。紫外線を浴びた肌にもお薦め。

外食と自炊の割合は7:3。疲れている時はとにかく胃を休める。

ラーメンやお菓子はたまになら食べても気にしない。

乾燥したらすぐにつけられるように、雪肌精ローション　ミニサイズを持ち歩く。美白成分が高いから毎日使うならこれ。

2015年　三枝こころの美容法＆ダイエット法

お風呂上がりに、顔パックしながら脚のマッサージをする。オイルはマークス＆ウェブを愛用。ストレッチはフレックスクッションを使うと前屈が楽にできる。 

撮影などが続いて髪のダメージが深刻になった時の救世主は、モロッカンオイル　トリートメント。使ううちにしなやかになり、指通りの良い髪に。

大好きな香りのロクシタンのアイテムをライン使いして、良い香りでぐっすり眠れる。ロクシタン　ビオニー　シャワージェルやビオニー　フェアリーボディミルクを愛用。フレッシュで愛らしい香り。

朝も夜も化粧水パックを15分以上する。

2014年　三枝こころの美容法＆ダイエット法

撮影前に炭酸ミストケア　 Plosionを使って、肌を引き締める。リフトアップ感が高く、目で見てもわかるくらい肌が引き締まる。メイクの上からでも使えるのが良い。

2013年　三枝こころの美容法＆ダイエット法

食べ物は美肌のために重要。緑黄色野菜を多めに食べ、特にイタリアンパセリを意識して摂る。

肌のために高濃度ナノ水素水スパシアも愛飲。 

秋冬は朝の洗顔は洗顔料を使わない。

佐田真由美・泉里香さんなど人気モデルの美容法＆ダイエット法