モデルの美容法＆ダイエット法

プロフィール　押切もえ(おしきりもえ　モデル)　1979年12月29日生　千葉県出身　A型　身長169cm　特技は絵画　ティーン誌の読者モデル時代はスーパー高校生と呼ばれ、高校生読者のカリスマ的存在だった
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押切もえの美容法＆ダイエット法2016

「メイクはビオデルマ　サンシビオ　H2O Dでほぼ落とし、シスレー　リィスレデマキアンで洗う。知人に薦められてMTメタトロンMT ファーストステップローションを使ったら本当に良かった。肌が落ち着く。」

「乾燥肌なので朝は洗顔フォームは使わず、水で洗う。スキンケアは足し算より引き算でシンプルに。ビオデルマ　サンシビオ　H2O Dはメークさんが持っていることが多く、昔から愛用している。撮影があった日はこの拭き取りクレンジングをする。きちんと落ちるのに潤う。」

「スキンケアの流れでリンパマッサージすると、肌に透明感やハリがでる。耳を上から下にもみ、耳下腺をマッサージする。耳の下から首、鎖骨に沿って流してむくみをとる。」

「乾燥したらクリームを厚めに塗ったり、洗顔を控えたりするだけで部分ケア用のコスメは使わない。その方が肌の調子が良い。」

押切もえの美容法＆ダイエット法2015～2013

「香りでリラックスする。ディプティック アロマキャンドルROSEとディプティック アロマキャンドルBAIESは長年のファン。ファブリックも好き。さわやかで甘い、とてもいい香り。」

「朝起きたときに白湯を飲んでストレッチをするだけで、巡りが良くなる。日常生活でお茶の代わりに白湯を飲む。3年くらい前から白湯を飲み続けることで代謝が上がっていく実感があるし、冷え性が少し解消された気がする。体温より高いものをお腹に入れてあげることはすごく良い。」

「とてもむくみやすいので、体を動かしたり、ストレッチをしたり、常に意識している。朝は顔がパンパンなので、カリウムが入っているフルーツを食べる。むくみがとれやすい。」

「休日でも朝7時に起きる。体温よりも低い温度のものは身体に入れない方が良いと聞いたので、心がけている。」

佐田真由美・モデルSHIHOさんなど人気モデルの美容法＆ダイエット法

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プロフィール　西山茉希(にしやままき　モデル・タレント)　1985年11月16日生　新潟県長岡市出身　O型　身長168cm　趣味は文を書くこと・料理・デザイン　銀座でスカウト　ファッション誌CanCam専属モデル(～2009年)となるモデルの中でもスレンダーな体型　中学生時にバレーボールの新潟県選抜に選ばれた
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西山茉希の美容法＆ダイエット法2016～2013

「プロージョン　持ち運び用ハンディタイプを愛用。メイクの上からミストしても一発で肌がぷるぷるに。ヘビロテ中。」

「オリーブスパに行った時に岩盤浴前に万田酵素プラス温を飲んだら、発汗作用がすごくてびっくりした。それ以来、数年前から定期的に購入している。リタライフ 水素風呂をレンタルして1ヶ月使ってみたら、肌荒れが改善されて髪もサラサラに。たくさん汗をかくし身体も温まる。」

「肌ストレスを感じさせないオバジシリーズが好き。
オバジC セラムファンデーション　オークル30は少量でも伸びが良く、なじみが良い。カバー力もあり、ベースはこれ1本でOK。オバジ ダーマパワーX リップエッセンスは保湿力が高い優秀リップ。お気に入り。」

※西山茉希さん愛用コスメ　オバジC
美容液ファンデーション。毛穴、キメの乱れ、ざらつき、色ムラをカバーし、メイク中もメイクを落とした後も透明肌に整える。

オバジC　セラムファンデーション　オークル30

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「産後、身体が求めるものにすごく敏感になった。とにかく和食中心のヘルシーな食生活に。おかげで身体が軽い。 」

「筋肉がつきやすい体質なので、運動の代わりにお風呂に入ってたくさん汗をだす。
お風呂は1日2回は当たり前。蓋をして蒸し風呂状態にして入る。お風呂で体調を整える。休みの日は入浴と休憩を繰り返し、時間のある限りお風呂に入る。バスタブに浸かりながら、冷蔵庫で冷やしたシートマスクをする。入浴剤は発汗作用に優れたゲルマニウム入りかどうかが、選ぶ基準。」

「食事はおなかが空いた時に頭に浮かんだ食材を買って、自炊する。」

「ヘアメイクさんに薦められて、保湿とはこういうことかと始めて納得したのが、KIBIKI プレミアム モイスチャーリッチローションとKIBIKIプレミアム エッセンスエマルジョン。生の抹茶成分を配合していて、朝までしっとりがちゃんと続く。ちょっとしたことで揺らいでいた乾燥肌が、動じず落ち着いている。」

「渋谷DSクリニックで高周波治療を受け、老廃物を流す。
お風呂上がりに濡れた身体にラ・クラリー マッサージ ボディオイルでマッサージすると肌が超しっとり。これを使いだしてから肌がすべすべに。肌が弱った時に頼るのは、渋谷スキンクリニック。お風呂の後は冷やしたシートマスクをして、毛穴のない肌を目指す。スキンケアはライン使いで効果を高める。」

「プチプラだからボディファンタジー ボディスプレーはためらわずに 使える。たくさん類があるが、夏はピュアソープを携帯。
お風呂上がりは濡れたままで、CLARINS　ボディオイル　トニックで保湿。GUERLAIN　　イディール オーデパルファンとD&G　3　ランペラトリス　オードトワレのフレグランスを気分で使い分ける。」

田中美保・岸本セシルさんなど人気モデルの美容法＆ダイエット法TOP

プロフィール　佐藤ありさ(さとうありさ　モデル・タレント)　1988年9月20日生　北海道出身　A型　身長160cm　趣味はショッピング　特技はバイオリン・書道　ファッション雑誌「セブンティーン」のミスセブンティーン2005に選ばれ、専属モデルに　モデル仲間たちに「ありさの笑顔はみんなをハッピーにする」と言われている　桐谷美玲はモデル時代からの親友
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佐藤ありさの美容法＆ダイエット法2016～2014

週の半分はジムに行く。信号待ちのわずかな時間でも体幹を意識する。

美容法はリンパマッサージと美顔ローラー。リファカラットを愛用。お風呂あがりにはボディクリームでマッサージをして、クマが気になる時は更に美白美容液でケアをしている。

美しさは健康から。食事は野菜中心のものにして、お仕事で朝が早い時はアサイードリンクを飲む。

徹底して保湿を心掛けるのが美容法。
洗顔後にはかならず化粧水をたっぷり含ませたコットンでフェイスパックをする。部屋にはふたつも保湿器を置き、外出時にはフェイスミストをいつでも持ち歩く。保湿ケアには本当に気を遣っている。

仕事終わりにジムへ行ってランニングをしたり、週一回はホットヨガに通う。ホットヨガで２～３キロのダイエットに成功してからは、食べるものも自然と変わった。

半身浴は毎日。水を飲みながら半身浴をする時間が大好き。リラックスできるし肌もきれいになった。1時間くらい半身浴をする時もある。

美容のためのスペシャルアイテムは、栄養たっぷりアサイー専門店フルッタフルッタのドリンク。鉄分がたっぷりなので朝に飲むと元気がでる。仕事で朝早い時はまずアサイードリンクを飲んでから、他の物を食べる。

1年半前から週1回通っているホットヨガが私にはベスト。汗をたっぷりかいて、無理のないレベルの運動ができるので気持ちいい。行かないと気持ち悪いくらい。ちょっと太ったかもと思った時もヨガへ行く。

体重は気になったときだけ測る。毎日自分の身体を鏡で見て研究しているので、体重計に乗らなくても大体の感覚で太ったなとわかる。

ホットヨガでダイエットに成功してから、食べるものも自然と変わった。
肉も大好きだが、今は野菜の方が美味しく感じるし、身体が求めている。野菜中心の食生活が心地よい。仕事がない日の朝はサラダを食べる。ブロッコリーは食物繊維が豊富で、満腹感もあるのでお気に入り。

身体が重い日や野菜が足りていない日はグリーンスムージーを飲む。お通じもよくなるし、野菜も栄養もとれて健康的。

納豆などのネバネバ食材は、胃腸を整える効果があると聞いて食べている。

1カ月に1回は身体のメンテナンスのために、整体に行く。忙しくて行けないとすごく身体が重くなる。

すごい乾燥肌なので保湿は絶対。ミストを持ち歩いたり、リップクリームやハンドクリームは必ず持ち歩く。家でも加湿器は2個愛用。

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