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宮田聡子の美容法&ダイエット法

人気モデルの宮田聡子さんがテレビや雑誌などでコメントした、実践する美容法・ダイエット法・美白美肌法・愛用スキンケアコスメ(化粧品)・食事法など、宮田聡子さんの美容情報満載。


プロフィール 宮田聡子(みやたさとこ モデル・タレント) 1988年9月12日生 福岡県出身 O型 身長170cm 特技はイラスト 美容の知識はプロレベル



【最近の宮田聡子さん 目次】
美容オタク!宮田聡子さんが使っているもの
宮田聡子さんの自然派アロマ生活2018年
2018年お薦めしたい美容アイテム
宮田聡子さんの美容法
宮田聡子さんのダイエット法


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宮田聡子の美容法&ダイエット法

2017~2015年 人気モデル宮田聡子さんの愛用品

 

2017年 宮田聡子さんが選ぶ!愛用スキンケアコスメ

 

「スキンケアは定番の雪肌精の化粧水に、最新のセラムやクリームを組み合わせている。毛穴が気になる時は、長年愛用中の薬用雪肌精は冷蔵庫で冷やして使う。 」

宮田聡子さん愛用スキンケアコスメ 雪肌精化粧水

白石麻衣・小島瑠璃子・中村アン・壇蜜・森絵梨佳・鈴木砂羽さんも愛用

雪肌精

和漢植物(ハトムギ、トウキ、メロスリア)エキス配合の薬用美肌ローション。みずみずしいうるおいを与え、カサついた肌のキメを整える。

 

「韓国のドクターズコスメのドクタージャルト シカ ペアクリームは、保湿カが高くて肌が柔らかくなる。メイク前に使うと肌のシワが消えるドクタージャルトのマスクも好き。」

宮田聡子さん愛用ドクタージャルト

ドクタージャルト

 

「モデルの仕事では何回もメイクオフするので、クレンジングはとにかく優しくすることが大事。顔全体はメイクさんに使ってもらってその乾かなさに感激した、ビオデルマ サンシビオ H2O Dのクレンジングを使い、ポイントメイクは低刺激な馬油 ソンバーユでメイクオフ。ビオデルマはつるっと落ちるし、ソンバーユは目元や口元の濃いメイクも難なく落とせて、しかも保湿までできる。」

宮田聡子さんビオデルマ サンシビオ 水クレンジング

白石麻衣・高橋愛・木下優樹菜・壇蜜・浅見れいなさんも愛用

ビオデルマ サンシビオ H2O D

必ず常備したいクレンジング。水のようにさらっとした感触なのにファンデーションやマスカラなどのアイメイクもするっと落として、クレンジング後の肌はみずみずしく潤う。

宮田聡子さん愛用ソンバーユ馬油

モデル岸本セシル・ビューティーモデル田中マヤさんも愛用

ソンバーユ

良質な国内産の馬の脂肪から、真空蒸気精製により抽出された豊富な天然成分が肌を保護し、うるおいを与えてカサツキを抑える。においが気にならないから顔にも安心。

 

「オーガニックコスメが好き。ニールズヤード ナチュラルUVプロテクションはしっかり紫外線をカットし保湿もされるので愛用中。」

宮田聡子さん愛用ニールズヤード ナチュラルUVプロテクション

ニールズヤード ナチュラルUVプロテクション

VOCEのベストコスメ3位受賞(2017上半期 オーガニック部門)。「オーガニックでこの高UVケア力&高使用感&透明感。日焼け止め嫌いに試してほしい」「みずみずしくのびて白浮きゼロ」など高評価。

 

 

2017年 全身つるつる!宮田聡子さん愛用ボディケアコスメ

 

「ステムボーテ ボディローションは全身に使える美容液。使い続けていたら、肌のキメが整った。HACCI ボディクリームはとにかくしっとり。乾燥すると日焼けしやすくなるので、夏でもしっとり派。 」

宮田聡子さん愛用ハッチ ボディクリーム

HACCI ハッチ ボディクリーム

はちみつをベースに精油を贅沢に配合。まるで高級フェイスクリームのような極上の仕上がり。

 

 

2016年

 

背中が乾燥しないように豚毛のボディブラシを使い、雪肌精 化粧水仕立て 石けんで全身を洗う。 

宮田聡子さん愛用バスグッズ 雪肌精 化粧水仕立て 石鹸


雪肌精 化粧水仕立て 石けん

 吸着力の高いキメ細かな泡が肌に負担感をあたえずに、毛穴汚れや余分な皮脂をケア。メラニンを含む古い角質をやわらかく。

 

 

2015年

 

顔に色々重ねるのがいやなので、下地はUVケアもできるポール&ジョー ラトゥー エクラ ファンデーション プライマー を愛用。肌トーンを明るくみせてくれるし、保湿もしてくれるので超優秀。

宮田聡子さん愛用メークコスメ  ポール&ジョー


ポール&ジョー ラトゥー エクラ ファンデーション プライマー

日本人の黄味の肌を明るく補正するラベンダーカラーにこだわった、光コントロール化粧下地。素肌そのものが美しい輝きを放っているような上質なツヤと透明感に満ちた、ハイクラスな仕上がりを実現。

 

 


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宮田聡子の美容法・美白美肌法・愛用サプリメント

 

2017年 色素薄めなふんわり白肌!宮田聡子さんの色白肌を保つ秘訣

 

「日焼けをしたくないので、今年もヘリオケア ウルトラ Dを愛用。」

宮田聡子さん愛用飲む日焼け止めヘリオケア ウルトラD

観月ありさ・筧美和子さんも愛用


ヘリオケア ウルトラ D

 超人気の飲む日焼け止め。

 

 

2016年 雪のような白肌!宮田聡子さん美容法

 

肌のために野菜たっぷりの自炊をする。

 

スキンケアは保湿重視。保湿力の高いコスメを愛用するだけでなく、炭酸スプレーで浸透力をアップさせる。炭酸スプレーをするだけで、しっとり感が全然違う。

 

水素DEPO Dr. Bodyという、水素を発生させるサプリメントを愛用。 

宮田聡子さん愛用サプリメント

Dr.Bodyの水素DEPO

水素DEPO Dr. Body

水素DEPOパウダーを水に入れることで水素が発生。水や白湯に1プッシュ混ぜて飲むだけ。朝の目覚めや毎食時、運動前後に、夜寝る前にお薦め。

 

 

2015年 美容オタク!宮田聡子さん美肌法

 

肌に良いと聞いてお肉やタンパク質を食べるようになった。特に赤身が好き。

 

頭のてっぺんから爪先までしっかりUVカットして、サプリメントで内側からケアする。日傘もさして完全防備。

 

スキンケアは季節ごとに替える。でもスキンケアの中で、一番重視しているUVケアだけは一年中必要。老化の8割は紫外線が原因。春から夏にかけては紫外線量が多くなるので、全身日焼け止めを塗る。外出時は日傘をさすことも。美白ケアもするが、UVケアをしなかったら台無し。

 

肌のためにしていることはインナーケア。ニキビがたくさん出てしまった時にジュースクレンズをしたり、酵素ドリンクを飲むようになって、肌がみるみる落ち着いてくすみも出にくくなった。

 

リコピンがとれるトマトのサプリ、ベジエ レッドタブレットを飲んでいる。去年はこのサプリと日焼け止めで、まったく日焼けせずにすんだ。

宮田聡子さん愛用サプリメント ベジエ レッドタブレット

ベジエ レッドタブレット

トマトのリコピンをぎゅっと凝縮し粒タイプに仕上げたサプリメント。さらに生姜、ハバネロ、高麗人参、難消化性デキストリン配合。健康とダイエットをサポート。

 

ビタミンCも毎日必ず飲む。ビタミンC タケダを愛用。1度にたくさん飲んでも意味がないので、何回かにわけてこまめに飲む。

 

 


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マッサージが一番!宮田聡子さん美脚法・脚のむくみ対策

 

2017年 宮田聡子さんがモデル美脚をキープする方法

 

「その日の疲れや脚のむくみは徹底的にケアする。美脚のためにリファ ボディカッサで脚をマッサージする。第二の心臓と言われるふくらはぎをリファ ボディカッサでさするだけで血流が良くなる。足はもちろん全身のむくみも取れる。」

 

「オイルなどにSHIGETA リバーオブライフを数滴混ぜて、脚を下から上に引き上げるようにマッサージする。」

宮田聡子さん愛用オイル SHIGETA リバーオブライフ

詳しくは→ずっと長く愛用する芸能人多数!シゲタ オーガニックコスメ