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宮田聡子の美容法・美白美肌法・愛用サプリメント

宮田聡子の美容法・美白美肌法・愛用サプリメント

人気モデル宮田聡子さんが2019~2015年に語った、実践している美容法とは?

宮田聡子さん愛用サプリメント 色白肌を保つ秘訣

 

冬でも内側からUVケアをするために、ゼリータイプのサンソリット UVスティックゼリーユーブロック(カプセル)を飲む。ユーブロックは1粒で24時間効果があり、飲むと目のかゆみなどのアレルギー症状が出ないので効果を実感している。

 

ビタミンCは夏は日焼け対策で、冬は疲れた時や風邪予防にもなるので1年中摂取する。食前に飲むと吸収率が良いし、風邪も引きにくく肌の調子も良い。今はリポ-カプセルビタミンC を愛飲。

宮田聡子さん愛用リポカプセル 高濃度ビタミンC
泉里香・美容家の神崎恵さんも愛用

 

日焼けをしたくないので、今年もヘリオケア ウルトラDを愛用。

宮田聡子さん愛用飲む日焼け止めヘリオケア ウルトラD
観月ありさ・筧美和子・森下悠里さんも愛用

 

Dr.Body ドクターボディ 水素DEPOという水素を発生させるサプリメントを愛用。

 

リコピンがとれるトマトのサプリ ベジエ レッドタブレットを飲んでいる。去年はこのサプリと日焼け止めで、まったく日焼けせずにすんだ。ビタミンCも毎日必ず飲む。ビタミンC タケダを愛用。1度にたくさん飲んでも意味がないので、何回かにわけてこまめに飲む。

 

 

 

宮田聡子さん美容法 雪のような白肌の理由

 

肌のために野菜たっぷりの自炊をする。スキンケアは保湿重視。保湿力の高いコスメを愛用するだけでなく、炭酸スプレーで浸透力をアップさせる。炭酸スプレーをするだけで、しっとり感が全然違う。

 

肌に良いと聞いてお肉やタンパク質を食べるようになった。特に赤身が好き。

 

頭のてっぺんから爪先までしっかりUVカットして、サプリメントで内側からケアする。日傘もさして完全防備。

 

スキンケアは季節ごとに替える。でもスキンケアの中で、一番重視しているUVケアだけは一年中必要。老化の8割は紫外線が原因。春から夏にかけては紫外線量が多くなるので、全身日焼け止めを塗る。外出時は日傘をさすことも。美白ケアもするが、UVケアをしなかったら台無し。

 

肌のためにしていることはインナーケア。ニキビがたくさん出てしまった時にジュースクレンズをしたり、酵素ドリンクを飲むようになって、肌がみるみる落ち着いてくすみも出にくくなった。

 

 


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