モデルの美容法&ダイエット法

人気モデルが実践するダイエット法・美脚法・美容法など人気モデル別ダイエット情報サイト by女優の美容法&健康法 知恵袋

since.2003

森絵梨佳

森絵梨佳さんの美容法・美白美肌法

 

2017年 森絵梨佳さん実践!きれいに差がつく美肌ケア

 

「ニキビや吹き出物ができてしまった時は絶対に触らない。」

 

「柔らかいしっとり肌のためには、こまめな水分補給をする。水がジャスミンティーを1日1.5~2Lくらい飲む。」

 

「美肌のためには充実した睡眠が大事。12時前にはベッドに入り、7~8時間は寝る。」

 

「美容のためには早寝早起き・たっぷりの水分補給・ストレスフリー・やりがいのある仕事・基本的なスキンケアが大事。特に家にいる時はのびのびと自由に過ごす。外からのケアも大事だが、メンタル的な環境を整えることもすっぴんの美しさにつながると思う。
気持ちを溜めこまず、その日のうちに解決して翌日には持ち越さない。」

 

「朝のスキンケアはポンプ式泡洗顔をしてから、化粧水・美容液・クリーム。化粧水は肌に入るまで何回かに分けてつける。ポイントは肌に入る量の化粧水をケチらずに使うこと。夜のスキンケアはメイクをしていればオイルクレンジングと泡洗顔をして、ローションパック・美容液・クリーム。スキンケアは手を使い、肌に浸透させるように丁寧に行う。どんなに疲れていてもその日の汚れはきちんと落とす。」

 

「化粧水はサラサラでみずみずしいタイプが好きで、クリームは軽めでしっとりするものが好き。美容液は乾燥・たるみ・保湿・美白などケア別に選んでつける。小鼻などの油分が多い部分は化粧水のみにするのがマイルール。肌の乾燥が気になる時はシートマスクを追加する。乾燥がひどい時はクリームにフェイスオイルを垂らすことも。「

 

「保湿は本当に大事。シンプルなスキンケアでも常に潤いを補給して、肌の乾燥だけは気を付けている。」

 

「自宅でのケアはお風呂とマッサージのみ。スキンケアのついでのボディマッサージはいつもの習慣。身体はリンパの流れに沿って全身を優しくさするようにマッサージすると代謝がアップする。ふくらはぎはしっかりほぐすとむくみケアになる。
フェースラインは顎から耳へ、首は耳下から鎖骨へ、腕は手先から脇へ、脚は足先からももに向かって流れにそってなでるようにマッサージ。これだけでスッキリする。気持ち良いと思える程度にストレスを溜めずに続けることが大事。」

 

「素肌のために特別な化粧品を使うよりも、規則正しく充実感のあるハリのある生活をすることが大事。普通の日常を丁寧に過ごし、メリハリのある充実した毎日を送ると肌に直接影響すると思う。
ダラダラとした生活をすると肌まで活気がなくなる。生活において緊張と弛緩のメリハリが大事。」

 

 


泉里香・市川紗椰さんなど人気モデルの美容法&ダイエット法TOPはこちら

 

 

 

森絵梨佳さん食事法・食生活

 

2017年 森絵梨佳さんが食べているもの

 

「食生活で心がけていることはなるべく手作りすることと、ブロッコリーやクレソンなど栄養価が高いものを食べること。インナーケアのためにプチトマトを食べる。トマトはよく食べている。自炊では調理しやすいので鶏ひき肉をよく使う。」

 

「好きなご飯はもつ鍋。」

 

 


最新情報→女性らしい可愛いルックスと自然体の笑顔が魅力的!人気モデル森絵梨佳さん美容法&ダイエット法TOPはこちら

 

 

 

森絵梨佳さんダイエット法・スタイルキープ

 

2017年 森絵梨佳さんが語る!モデル体型を保つスタイル維持法

 

「体型維持のため夜の9時以降は食べないし、お菓子は好きではないので野菜中心の生活をしている。夜は白米の量を1/4にする。駅などで階段があれば、階段を選んで昇る。」

 

 



最新情報→森絵梨佳の美容法&ダイエット法TOPはこちら

 

 

 

 

 

梨花さんビューティー本掲載コスメ ニューピュアフコイダン使用感想。浸透力すごすぎ

梨花・紗栄子・トリンドル玲奈・ほしのあき・東原亜希さん愛用。

すぐに浸透し、べたつきません。保湿力・透明力・バリア力・浸透力を強化するフコイダンの高濃度原液です。

原液は塗って、1分くらいで全部、肌に入っちゃいます

ニューピュアフコイダン トライアルセット
ニューピュアフコイダンの口コミ使用感想

 

紗栄子さんが雑誌で何度も何度も愛用と紹介し、絶賛している人気コスメ。

つるん!つるん!という感じの健康肌に。

 

 



森絵梨佳の美容法&ダイエット法TOPはこちら

人気モデルの美容法&ダイエット法TOPはこちら

詳細更新情報なら 総合TOP女優の美容法&健康法 知恵袋はこちら

 

 

 

 

 

 

 

過去分は↓をご覧ください。