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宮田聡子

宮田聡子さんの自然派アロマ生活2018年

肌や髪・体も全て、元々持っている機能を高めることが目標という宮田聡子さん。気になる自分の弱点には身体の内側からアプローチし、自然治癒力を高め自分自身の力で美しくなれるケアを心掛けているそう。

 

宮田聡子さんが大好きなアロマオイルはナリン

 

 nahrin ハーブオイル33+7は持ち歩く。

 

nahrin ハーブオイル33+7 ロールオンというハーブオイルを頭皮に揉みこみ、NAGAE+のコリネットかっさで頭皮マッサージすると、むくみがとれて顔が激変する。
頭皮のコリがほぐすので、悩みの片頭痛も緩和され、顔もスッキリする最強の組み合わせ。

 

 

宮田聡子さん愛用ナリンハーブオイル

檀れい・山田優さんも愛用の大人気アロマオイル。

nahrinナリン ハーブオイル 33+7

33種類の精油と7種類のハーブエキスを配合。リラックス効果だけでなく、肌に直接塗れるアロマなので不調な部分のセルフケアに。
内田理央さんはナリン センシュアルオイルを愛用。

 

nahrinナリン ハーブオイル33+7 ロールオン

 

 

宮田聡子さん愛用マッサージかっさコリネット

アンチエイジング美容には頭皮マッサージは必須!

NAGAE+(ナガエプリュス) Collinetto(コリネット) かっさ

様々なカーブが全身にフィット。力をいれずにセルフマッサージができる、ボディマッサージの専門家が監修した本格的リラクセーションツール。

※テレビ「マツコの知らない世界」で紹介された人気頭皮ケア美容機、ツインバードのセレブリフト(美顔効果・頭皮ケアも【防水ヘッドケア機 セレブリフト】)もお薦め。高橋愛さんも愛用。

 

 

 

宮田聡子さんの最先端ナチュラルビューティー

 

南青山の十全治療院はマグネットを体に貼るだけで、体のゆがみを矯正するサロン。1回で体が確実に変わる。

 

身体が重いなと感じた時は、エステプロ・ラボ チャコールクレンズを水に溶かして飲む。ダイエット効果も絶大で、肌の調子も良くなる。
尿とともに添加物なども排出しデトックスするので、トイレの回数が3倍くらいに。

 

身体が冷えている日や夏までに代謝をアップさせたいので、スローブリス ハーブティバスメソッド ギフトボックス BOXを愛用。自然由来成分96%以上のハーブ浴は香りも効能も全て違うのに、すごく癒される香り。その日の体調にあうものを使う。

 

 

宮田聡子さん愛飲チャコールクレンズ(飲む炭)

山田優さんは女優の安藤サクラさんから教わった麻炭パウダーを愛飲。

エステプロ・ラボ チャコールクレンズ

ハリウッドで大人気の脅威の吸着力「炭」デトックス。普段の生活では排出できない有害物質を吸着する活性炭を配合し、水溶性食物繊維で血糖値上昇も抑制。

 

 

美容マニアの宮田聡子さん溺愛自然派入浴剤

ハーブのスペシャリスト監修の本格派ハーブ浴。

スローブリス ハーブティバスメソッド ギフトボックス BOX 6種セット

睡眠不足や冷え性・体のだるさや疲れ・むくみに本格ハーブ処方の植物浴。

 

 

 

美容オタク!宮田聡子さんが使っているもの

人気モデルで超美肌の宮田聡子さん愛用のスキンケアコスメやサプリメント、美顔器、行きつけのエステサロンなど宮田聡子さんについて何でも知りたい方必見です。

 

宮田聡子さんがきれいになるために愛用しているもの

 

「肌の調子が悪い時は新作集中セラム LANCOME ジェニフィック アドバンスト デュアルコンセントレートを使う。肌が再生される実感がすごい。」

 

「身体の乾燥がひどい時はヴァセリンをたっぷり塗った上から、蒸しタオルを巻いてしばらくパックする。むくみもとれる。」

 

「大事な撮影前はベレガ セルキュア4T プラスの美顔器を愛用。ディープクレンジングモードを使うとびっくりするくらい肌の汚れが落ち、透明感が増す。」

 

宮田聡子さん愛用美容液 ランコム ジェニフィック

田中みな実・佐野ひな子さんもランコム ジェニフィックを愛用

LANCOMEランコム ジェニフィック アドバンスト デュアルコンセントレート

自然由来の成分を直前までフレッシュな状態で密封。発酵エキスベースと混ざり合い、ゆらぎ肌へ集中対応。

 

宮田聡子さん愛用美顔器 ベルガ セルキュア4Tプラス

橋本マナミさんも愛用。

セルキュア4T プラス ベレガ

アンチエイジングケアの基本要素 毛穴、皮溝レベルまでの洗浄・表皮、真皮の細胞活性・表情筋のエクササイズ・効果的な栄養補給といったエステでしか出来なかったトリートメントを家で簡単に実現できる、エステサロンや美容院でも使われる人気美顔器。

 

 

人気モデルの行きつけエステサロン

 

「青山のエステサロン LIPは、1回の施術で確実に小顔になる。ぷるぷるの肌になれるのがHIFEとサーマルフラクショナル。この2つは一緒に受けるとさらに効果絶大。私の肌の駆け込み寺。」

 

「薬要らずの体になりたくて、体質に合わせて調合してもらったハーブティを飲んでいる。MYブームは下北沢のネロリ ハーブのハーブティ。体が健康になると肌は自然と明るくなる。」

※ハーブティメーカー直営のハーブ専門カフェバー「NeRoLi」。東京都世田谷区北沢2-1-7

 

 

超細い宮田聡子さんが飲んでいるサプリメント

 

「食べ過ぎた時はサロン ド ドゥマンのクエン酸ドリンク エタニティーデラデッセ RUSE’J ルセを飲む。入浴前に水でとかして飲んでおくと代謝がアップ。」

 

宮田聡子さん愛用美容ドリンク

エタニティーデラデッセ RUSE’J ルセ

ビタミン・ミネラルをバランス良く配合した美容ドリンク。入浴前に飲むと深部から発汗を促す。さっと水に溶かしてすぐに飲める個包装タイプ。

 

 

良質な睡眠のための宮田聡子さん愛用アイテム

 

「良質な睡眠のために、その日の気分でアロマを炊いて気持ちを落ち着かせる。ニールズヤード アロマライトはオレンジ色の小さなライトは温かみがあり、気持ち良く眠れる。」

 

宮田聡子さん愛用ニールズヤード アロマライト

ニールズヤード アロマライト(コードタイプ)(電気式アロマバーナー)

電球式で火を使わない、ふわっと包み込むようなほのかな灯りの人気アロマライト。ニールズヤードを愛用している芸能人は中村アン・マギー・平子理沙・鈴木ちなみ・道端アンジェリカさんなど。

 

 

 

2017~2015年 人気モデル宮田聡子さんの愛用品

 

2017年 宮田聡子さんが選ぶ!愛用スキンケアコスメ

 

「スキンケアは定番の雪肌精の化粧水に、最新のセラムやクリームを組み合わせている。毛穴が気になる時は、長年愛用中の薬用雪肌精は冷蔵庫で冷やして使う。 」

宮田聡子さん愛用スキンケアコスメ 雪肌精化粧水

白石麻衣・小島瑠璃子・中村アン・壇蜜・森絵梨佳・鈴木砂羽さんも愛用

雪肌精

和漢植物(ハトムギ、トウキ、メロスリア)エキス配合の薬用美肌ローション。みずみずしいうるおいを与え、カサついた肌のキメを整える。

 

「韓国のドクターズコスメのドクタージャルト シカ ペアクリームは、保湿カが高くて肌が柔らかくなる。メイク前に使うと肌のシワが消えるドクタージャルトのマスクも好き。」

宮田聡子さん愛用ドクタージャルト

ドクタージャルト

 

「モデルの仕事では何回もメイクオフするので、クレンジングはとにかく優しくすることが大事。顔全体はメイクさんに使ってもらってその乾かなさに感激した、ビオデルマ サンシビオ H2O Dのクレンジングを使い、ポイントメイクは低刺激な馬油 ソンバーユでメイクオフ。ビオデルマはつるっと落ちるし、ソンバーユは目元や口元の濃いメイクも難なく落とせて、しかも保湿までできる。」

宮田聡子さんビオデルマ サンシビオ 水クレンジング

白石麻衣・高橋愛・木下優樹菜・壇蜜・浅見れいなさんも愛用

ビオデルマ サンシビオ H2O D

必ず常備したいクレンジング。水のようにさらっとした感触なのにファンデーションやマスカラなどのアイメイクもするっと落として、クレンジング後の肌はみずみずしく潤う。

宮田聡子さん愛用ソンバーユ馬油

モデル岸本セシル・ビューティーモデル田中マヤさんも愛用

ソンバーユ

良質な国内産の馬の脂肪から、真空蒸気精製により抽出された豊富な天然成分が肌を保護し、うるおいを与えてカサツキを抑える。においが気にならないから顔にも安心。

 

「オーガニックコスメが好き。ニールズヤード ナチュラルUVプロテクションはしっかり紫外線をカットし保湿もされるので愛用中。」

宮田聡子さん愛用ニールズヤード ナチュラルUVプロテクション

ニールズヤード ナチュラルUVプロテクション

VOCEのベストコスメ3位受賞(2017上半期 オーガニック部門)。「オーガニックでこの高UVケア力&高使用感&透明感。日焼け止め嫌いに試してほしい」「みずみずしくのびて白浮きゼロ」など高評価。

 

 

2017年 全身つるつる!宮田聡子さん愛用ボディケアコスメ

 

「ステムボーテ ボディローションは全身に使える美容液。使い続けていたら、肌のキメが整った。HACCI ボディクリームはとにかくしっとり。乾燥すると日焼けしやすくなるので、夏でもしっとり派。 」

宮田聡子さん愛用ハッチ ボディクリーム

HACCI ハッチ ボディクリーム

はちみつをベースに精油を贅沢に配合。まるで高級フェイスクリームのような極上の仕上がり。

 

 

2016年

 

背中が乾燥しないように豚毛のボディブラシを使い、雪肌精 化粧水仕立て 石けんで全身を洗う。 

宮田聡子さん愛用バスグッズ 雪肌精 化粧水仕立て 石鹸


雪肌精 化粧水仕立て 石けん

 吸着力の高いキメ細かな泡が肌に負担感をあたえずに、毛穴汚れや余分な皮脂をケア。メラニンを含む古い角質をやわらかく。

 

 

2015年

 

顔に色々重ねるのがいやなので、下地はUVケアもできるポール&ジョー ラトゥー エクラ ファンデーション プライマー を愛用。肌トーンを明るくみせてくれるし、保湿もしてくれるので超優秀。

宮田聡子さん愛用メークコスメ  ポール&ジョー


ポール&ジョー ラトゥー エクラ ファンデーション プライマー

日本人の黄味の肌を明るく補正するラベンダーカラーにこだわった、光コントロール化粧下地。素肌そのものが美しい輝きを放っているような上質なツヤと透明感に満ちた、ハイクラスな仕上がりを実現。

 

 


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宮田聡子の美容法・美白美肌法・愛用サプリメント

 

2017年 色素薄めなふんわり白肌!宮田聡子さんの色白肌を保つ秘訣

 

「日焼けをしたくないので、今年もヘリオケア ウルトラ Dを愛用。」

宮田聡子さん愛用飲む日焼け止めヘリオケア ウルトラD

観月ありさ・筧美和子さんも愛用


ヘリオケア ウルトラ D

 超人気の飲む日焼け止め。

 

 

2016年 雪のような白肌!宮田聡子さん美容法

 

肌のために野菜たっぷりの自炊をする。

 

スキンケアは保湿重視。保湿力の高いコスメを愛用するだけでなく、炭酸スプレーで浸透力をアップさせる。炭酸スプレーをするだけで、しっとり感が全然違う。

 

水素DEPO Dr. Bodyという、水素を発生させるサプリメントを愛用。 

宮田聡子さん愛用サプリメント

Dr.Bodyの水素DEPO

水素DEPO Dr. Body

水素DEPOパウダーを水に入れることで水素が発生。水や白湯に1プッシュ混ぜて飲むだけ。朝の目覚めや毎食時、運動前後に、夜寝る前にお薦め。

 

 

2015年 美容オタク!宮田聡子さん美肌法

 

肌に良いと聞いてお肉やタンパク質を食べるようになった。特に赤身が好き。

 

頭のてっぺんから爪先までしっかりUVカットして、サプリメントで内側からケアする。日傘もさして完全防備。

 

スキンケアは季節ごとに替える。でもスキンケアの中で、一番重視しているUVケアだけは一年中必要。老化の8割は紫外線が原因。春から夏にかけては紫外線量が多くなるので、全身日焼け止めを塗る。外出時は日傘をさすことも。美白ケアもするが、UVケアをしなかったら台無し。

 

肌のためにしていることはインナーケア。ニキビがたくさん出てしまった時にジュースクレンズをしたり、酵素ドリンクを飲むようになって、肌がみるみる落ち着いてくすみも出にくくなった。

 

リコピンがとれるトマトのサプリ、ベジエ レッドタブレットを飲んでいる。去年はこのサプリと日焼け止めで、まったく日焼けせずにすんだ。

宮田聡子さん愛用サプリメント ベジエ レッドタブレット

ベジエ レッドタブレット

トマトのリコピンをぎゅっと凝縮し粒タイプに仕上げたサプリメント。さらに生姜、ハバネロ、高麗人参、難消化性デキストリン配合。健康とダイエットをサポート。

 

ビタミンCも毎日必ず飲む。ビタミンC タケダを愛用。1度にたくさん飲んでも意味がないので、何回かにわけてこまめに飲む。

 

 


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マッサージが一番!宮田聡子さん美脚法・脚のむくみ対策

 

2017年 宮田聡子さんがモデル美脚をキープする方法

 

「その日の疲れや脚のむくみは徹底的にケアする。美脚のためにリファ ボディカッサで脚をマッサージする。第二の心臓と言われるふくらはぎをリファ ボディカッサでさするだけで血流が良くなる。足はもちろん全身のむくみも取れる。」

 

「オイルなどにSHIGETA リバーオブライフを数滴混ぜて、脚を下から上に引き上げるようにマッサージする。」

宮田聡子さん愛用オイル SHIGETA リバーオブライフ

詳しくは→ずっと長く愛用する芸能人多数!シゲタ オーガニックコスメ

 

 

 

美容と健康に。女優やモデルが愛用する酵素ドリンク!

佐田真由美さん愛用

 酵素の質が違う。88の酵素原料

薬効成分がたっぷりのハーブ酒みたいで美味しい。まるで草原や森を感じさせる香り。ほんのり甘くて飲みやすい。60種の野草、28種の野菜、果実、海藻、キノコ類、31種の麹菌、乳酸菌、酵母菌を丁寧に配合した、プレミアムな一本。飲むと効能が全身に染み渡っていくよう。

 ベルタ酵素

165種類の酵素数+美肌成分配合の話題の酵素ドリンク。矢田亜希子さんブログで「ベルタ酵素はダイエットだけでなく美容に良い」と紹介。ヒアルロン酸・プラセンタ・ザクロの三大美容成分を最大限配合。懐かしのピーチネクターの味にそっくりで飲みやすい。藤井リナさんベルタ酵素がお気に入りで、スタッフに配るくらいベルタ酵素大量購入と紹介。

 

 



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過去情報は↓をご覧ください。

 

 

2016・2015年 宮田聡子の愛用スキンケアコスメ

 

2016年 宮田聡子の愛用スキンケアコスメ

 

6年間、雪肌精 サンプロテクト エッセンスジェルをリピートしている。仕事の日は身体にも塗っている。

宮田聡子さん愛用コスメ 雪肌精 UVジェル

雪肌精は新垣結衣・中村アン・白石麻衣・小嶋瑠璃子・壇蜜・鈴木砂羽・モデル森絵梨佳さんも愛用


雪肌精 サンプロテクト エッセンスジェル

紫外線や外部環境による肌ダメージも防いで透明感を守りぬく。和漢植物エキス配合・化粧水仕立ての日やけ止めジェル。

 

肌が乾燥していてはコスメが浸透しにくい。洗顔後はまずDr.Body スーパーリフテック 炭酸ミストをスプレーして、コスメの吸い込みの良い肌にする。その後に頭皮マッサージをすると炭酸とのダブル効果で血行が良くなる。顔もとてもリフトアップする。

愛用スキンケアコスメ ドクターボディ スーパーリフテック炭酸ミスト

紗栄子さんも愛用

スーパーリフテック 炭酸ミスト

 

炭酸スプレー後に雪肌精 シュープレム ホワイトリフトマスクをすると効果倍増。肌がワントーン上がる。

愛用スキンケアコスメ 雪肌精 ホワイトリフトマスク


雪肌精 シュープレム ホワイトリフトマスク

密着効果が高く、和漢植物エキスや保湿成分をたっぷり届ける。ハリ、弾力感のあるいきいきとした肌へ。薬用美白集中ケアマスク。

 

ビオデルマ サンシビオ H2O Dをコットンにコットンに含ませメイクに馴染ませる。するっとメイクが落ちて肌に負担がない。

愛用スキンケアコスメ ビオデルマ サンシビオH2O D


ビオデルマ サンシビオ H2O D

水のようにさらっとした感触なのにファンデーションはもちろん、マスカラなどのアイメイクもするっと落とす。クレンジング後の肌はみずみずしく潤う。

 

日焼け止めはラ ロッシュ ポゼ UVイデアXL。1年中愛用。

愛用スキンケアコスメ ラ ロッシュポゼ UVイデア XL

榮倉奈々・浜崎あゆみさんも愛用


ラ ロッシュ ポゼ UVイデアXL

敏感肌にも使える肌なじみのいい、うるおいつづく乳液タイプの日やけ止め・化粧下地。うるおい・ツヤがつづく。

 

キールズ DS クリアリーホワイト ブライトニング エッセンスを塗ってマッサージするとキメが整い、肌がもっちりする美白オイル。

 

 

2015年 宮田聡子の愛用スキンケアコスメ

 

メイクしない時はスキンケアの延長で使える、キュレル UV クリームを愛用。多めに重ねても白くなったり、べたつかない。しっとり感が続く。

愛用日焼け止めキュレル UVクリーム

キュレル UV クリーム

 べたつかず、すっとなじみしっとり感が続く肌に。化粧下地としても使用でき、時間が経ってもファンデーションの仕上がりが持続

 

雪肌精が大好き。雪肌精の化粧水はさっぱりするのにちゃんと潤って香りも良い。透明感が高まる夏の定番ケア。薬用雪肌精 ハーバルエステのマスクは冷やしてお風呂上がりに愛用。日焼け止めの雪肌精 サンプロテクトエッセンスジェル Nは、サラサラのジェルで使い心地抜群。

愛用スキンケアコスメ 雪肌精


雪肌精 化粧水

和漢植物(ハトムギ・トウキ・メロスリア)エキス(保湿)配合の化粧水

雪肌精 サンプロテクトエッセンスジェル N

日やけによるシミ・ソバカスを防いで、なめらかな透明肌にみちびく、和漢化粧水仕立ての日やけ止めジェル

薬用雪肌精 ハーバルエステ

ザラつき・デコボコ感の気になる肌もなめらかでキメのととのった、ぷるぷるツルツルの肌に

 

 


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宮田聡子のダイエット法・エクササイズ

 

2016年 宮田聡子のダイエット法

 

食べることも大好きで太りやすい。でもストイックな食事制限はしたくないので、週に1食か2食はクレンズジュースに置き換える。お気に入りは宅配が可能なグッドジュース。食事のバランスをとることが大事。

 

 

 

2014・2013年にご紹介した宮田聡子さん美容情報まとめ

 

2014年

 

クレーム ドゥラメールはずっと変わらないスキンケアの定番アイテム。オイルマッサージの後に重ねてから寝る。これがあると安心する。

 

シートマスクは安いものを毎日使う。化粧水→シートマスク→オイルマッサージ→クリームの順でスキンケアを始めてから、肌の調子が改善した。

 

スキンケアのついでに顔とデコルテのリンパマッサージをする。仕事場ではスチーマーで保湿をし、リファカラットでリンパマッサージもする。

 

とにかく身体を温める。入浴は毎日1時間ほど半身浴をする。

 

食事は身体を温めるものを意識する。冷え性なので内臓を冷やさないことが大事。自炊の時は根菜類や生姜などで、身体の内側から温めると血色がよくなって、肌も綺麗に見える。根菜入りの鍋や雑炊など温かくてヘルシーなメニューが定番だが、どんなに疲れて帰っても夜ご飯はきちんと食べる。しょうがチューブを持ち歩き、お味噌汁に入れたりする。

 

起きたらすぐにグリーンスムージーを飲む。最近は小松菜、バナナ、リンゴで作る。夕食は炭水化物なしでおかず中心。身体を温めるために、お味噌汁にもスムージーにも、生姜を入れる。

 

顔や身体、全体のバランスが気になるので、毎日鏡で全身をチェックする。足を組むのを控えたり、食事は左右均等に噛む。定期的に広尾のビューティーバランスに行き、プロの手でゆがみを矯正してもらう。

 

香里奈さんからもらったパナソニック スチーマー ナノケアを愛用。夜セットして朝起きた時には、うる髪・ぷる肌が復活している。

 

 

 

2013年

 

クレーム ドゥラメールはずっと使い続けている殿堂入りコスメ。夜つけると翌朝の肌のモチモチ感が歴然。

 

スキンケアアイテムを選ぶ基準は使用感。使ったときに手のひらが頬に吸いつくくらい、しっとりするものを選ぶ。今、愛用しているのはキールズ モイスチャライザー・キールズ モイスチャライジング トナー・キールズ ミッドナイト ボタニカル コンセントレートエテュセ フォーミーリッチムース。肌が慣れ過ぎないように化粧水や乳液は1本使ったら、違うものに替えて、元々の肌力を鍛える。

 

炭酸コスメを愛用して、顔のむくみを解消する。メイクさんから、炭酸コスメは血行を良くして新陳代謝を高めたり、毛穴を引き締めて肌の老廃物を排出する効果があると聞いて、使い始めた。肌がつやつやになり、リラックス効果もあるので今ではヤミツキ。朝はエスト アクティベートサーキュレーターでマッサージ。夜は プロージョン 炭酸ミストで炭酸ケアする。

宮田聡子さん愛用品MTG プロージョン 炭酸ミスト

ローラ・はるな愛・広末涼子・ビューティーモデル田中マヤさんも愛用。

ふんわりしたミストのマッサージで肌にハリを与えるため、さまざまな肌の悩みに対応。たっぷりうるおった肌へ。いつでもフレッシュな炭酸ミストを浴びることができる。

炭酸ミストプロージョン口コミ口使用感想
高濃度炭酸ミスト プロージョン口コミ使用感想

 

美容に良いものは何でも試してみるタイプ。意識しているのは、身体の中の要らないものを流すこと。血液、リンパ、不要な水分など老廃物を排出しやすい身体作りに励んでいる。ゆっくりお風呂に入ったり、食生活に気を配る。内側をいたわると肌の透明感やキメ、髪の艶にも影響する。

 

 山本漢方 ごぼう茶を愛用。飲み始めてから肌やお通じの調子が良くなり、むくみも軽減。夜はよく眠れるのでホットで飲んでいる。

 

お風呂は疲れをリセットするために、1時間くらいかけて入る。バスタイムのほとんどは湯船に浸かり、低温でじっくりデトックスする。しっかり汗をかいて身体の芯から温めると心身が解きほぐされ、ぐっすり眠れる。

 

お風呂コスメは香りを重視。


ラグナムーン  ボディミルク アンシュクレブーケのような癒し系の香りが好き。ボディブラシは適度な硬さがあって、ほどよい刺激が気持ちいい豚毛のブラシを愛用。マイルドに汚れを落としてくれ、肌のキメが整い美白効果もある。

 

Au Lait ミルクバスパウダーは容器がとにかく可愛くて、乳白色の入浴剤でミルクの香り。ガールなテンションを上げたい時にはこれ。

 

 


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