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梨花さんのダイエット法・健康法・愛用コスメ2019年

ハワイで生活している超人気モデルの梨花さんが語った、実践する体型維持の秘訣やアンチエイジング健康法、使っている愛用スキンケアコスメ・愛用サプリメントなどをご紹介。2019年最新情報

作成2019/5/7 更新2020/2/26

梨花さんの愛用スキンケアコスメ

 

肌に優しくてお気に入りのUVケアアイテム ETVOS ミネラルUVホワイトセラムモアリップは持ち歩く。

梨花さん愛用コスメ エトヴォスは、田中みな実・大政絢・紗栄子・浜崎あゆみ・篠崎愛・板野友美・佐田真由美さんも愛用。
詳しくは→ETVOSミネラルコスメ

 

エイジングケアクリームのPure ALTITUDEを肌に浸透させて寝ると、翌朝の肌の調子が良い。パリのフィトセラピーブランドのサンテアル ダローム アンソラントジュネスというオイルもお気に入り。香りがすごくよくて気持ちが良い。モイスティーヌは4年ほど愛用している美顔器。良い化粧水でも肌に浸透しなかったら意味がないので、保湿をして、肌のコンディションを作るために欠かせない美容アイテム。

 

ヘレナルビンスタイン プロディジーリバーシス ローションクリニーク イーブン ベター ブライター エッセンス ローションは、素晴らしい化粧水。プロディジーはオイルと水分が共存していて、肌に水分の潤いを与えながらオイルでラップする感じ。化粧水以上の保湿力がある。クリニークは薬用美白化粧水で、肌を明るくして透明感がアップする。

梨花さん愛用ヘレナルビンスタイン プロディジー化粧水

 

梨花さん愛用化粧水クリニーク イーブンベター
クリニークを愛用する芸能人は白石麻衣・内田理央・市川紗椰・モデル宮田聡子モデル有村実樹さん。

 

VALMONTヴァルモン D-O2 クリームを愛用。別名デトックスクリーム。ストレスや環境から肌を保護して、保湿してくれ、デトックスする効果がある。疲れ知らずの肌に。

 

 

梨花さんのダイエット法・スタイルキープの秘訣

 

「世田谷のハーモニティのデトックスハーブラップは効果が絶大なので、撮影前に行く。疲労回復や滋養強壮のオーガニックハーブとミネラルを使ったデトックスハーブのおかげで、身体はスッキリするし、内臓の疲労まで取れる感じ。ハワイではDr.ボディに行く。身体のゆがみを整える。

 

体型維持のために、食べ過ぎた翌日は食べる量を減らす。よく料理を作るのはひじきの煮物。

 

お風呂に入り身体を温めてから、アロマオイルや心が落ち着く香木のパロサントを焚き、ストレッチやヨガをするのが定番の流れ。トリガーポイント グリッド フォームローラーも愛用。ヨガやストレッチで身体の緩めて、正しい姿勢を保つことが大切。

梨花さん愛用グリッドフォームローラーは芸能人に大人気で、ローラ・中谷美紀・榮倉奈々・紗栄子・池田エライザ・篠田麻里子・トリンドル玲奈さんも愛用。

 

 

梨花さんの健康法・アンチエイジング法

 

「呼吸を整える大切さを実感しているので、起きたら深呼吸する。前はヨガレッスンに通っていたが、忙しい今は動画を見ながらヨガをしている。身体の気になる所を重点的にケアする。足つぼ健康法がお気に入り。胃腸が弱いが足つぼマッサージに行ったら、とても楽になったので、週1回通う。足は大事なパーツ。足指開きハーフソックスは冷え症改善のために履いている。血液循環が良くなる。

梨花さんのように足つぼマッサージを重視している芸能人は、石原さとみ・上戸彩・観月ありさ・泉里香・内田理央・永作博美・三浦理恵子さんなど。
足裏を刺激すると、弱った毛細血管の循環が改善され、全身の血流が良くなり冷えにも効果的。またツボ押し効果で、内臓など身体の機能が刺激されるので、健康効果抜群。

 

負のエネルギーを浄化するパロサントの香木は、ストレッチやミーティングの前に絶対に焚く。OFFICINE UNIVERSELLE BULYのパロサントを愛用。アロマオイルは気分に合わせて使い分けている。
ナリン ハーブオイル33+7・de Mamielのアルティチュードオイル・anatome Focus+ConcentrationのエッセンシャルオイルやARGITAL フランキンセンスオイル・BARAKAバラカ エッセンシャルオイル ペパーミント/ジャスミン オブザムーン/クイーン オブローズ/キングオブ フランキンセンスを愛用。

梨花さん愛用BARAKA(バラカ)↓↓は、デッドシーソルトアロママッサージソルトも人気。

梨花さん以外にアロマなどの香りを生活に取り入れている芸能人は、綾瀬はるか・竹内結子・石田ゆり子・白石麻衣・吉岡里帆・大地真央・高岡早紀・石橋杏奈さんなど。

 

身体は白湯を飲むなど、なるべく昔ながらのシンプルな方法でケアしたい。色んなものを飲んだり塗ったりする前に、身体を根本から整えることが基本。白湯以外にDr Jacksonsのデトックスティーを1日500ml飲む。便秘解消などデトックス効果がすごい。自然療法とサイエンスのスキンケアブランドのもの。体の内側からきれいにするために、漢方とハーブを使う。

梨花さん実践の健康法白湯」は身体を温めてくれる最強の飲み物で、デトックスウォーターとも言われる。
温かい白湯を飲む→胃腸が温まる→熱を作り出す→全身の代謝を良くし、消化力を向上させる。アーユルヴェーダでは白湯は身体の中を浄化する特別な飲み物と考えられている。

梨花さん実践健康法「漢方」→麻生久美子・井上真央・壇蜜・内田理央・常盤貴子・佐野ひなこ・佐田真由美・モデル絵美里さんなども愛用。
「ハーブ」はモデル有村実樹さんも健康のために取り入れている。ハーブティーを飲む芸能人は長谷川潤・中山美穂・大政絢・小嶋陽菜さんなど。

 

今最高にお気に入りのアイテムはElliaエライア Dream Ultrasonic アロマディフューザ。ライトの色が7色に変わり、それを見ながら内臓されているサウンド機能の波の音を聴いていると、ぐっすり眠れる。

 

 

梨花さん愛用サプリメント

 

自律神経の乱れや女性ホルモンのバランスを整えてくれるPLANTOLOGYプラントロジーのインナーピースと、便秘解消や内臓に作用し、体内の毒素を排出してくれるインナークレンズ長く愛用している。

 

 


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梨花の美容法・美肌法

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梨花さんの美容法・美肌の秘訣2019年

 

美容のためにお風呂・白湯・ストレッチやクレイなどを使い、根本的に体を整えた。そして最後に行きついたのが、全ての元である呼吸。呼吸を意識すると頭もクリアになる。

梨花さん愛用クレイ情報→愛用ボディケアコスメ愛用ヘアケアコスメ

※梨花さん以外に呼吸を意識しているのは
石田ゆり子・井川遥・篠原涼子・観月ありさ・永作博美・モデルSHIHOさんなど。

 

顔のむくみがすごい時はDr,Bodyにすぐ行く。基本的にむくみ予防に白湯を1日2L飲むため、ボトルを持ち歩く。これだけでかなり違う。

※梨花さんのように白湯を飲むという芸能人は
石原さとみ・長澤まさみ・柴咲コウ・桐谷美玲・菜々緒・二階堂ふみ・中条あやみ・池田エライザ・相武紗季・萬田久子・高島礼子・羽田美智子さんなど多数。体を温めることは美容と健康の基本。

 

自然の恵みを引き出すプロダクトのオフィシーヌ ユニヴェセル ビュリーのマグネシウムウォーターがお気に入り。マグネシウムはコラーゲンの生成をうながして角質を除去してくれる。飲み始めて指のささくれが治った。

 

 

梨花さんの美容法 きれいになる秘訣2018~2013年

 

美容法は自宅のスチームサウナに1日2~3回入ること。肌が全然違う。白湯を飲むと心が落ちつく。

 

どんな日も必ずメイクを落として、クリームを塗ってから寝る。メイクしたまま寝ると1日で3歳老ける。

 

最近飲んでいるのは、Dr.Bodyのお茶。和温美茶(わ ぽかみーちゃ)は体をあたため、代謝をあげる生姜をベースに和漢ハーブをブレンドしたハーブティー。寝起きに飲み、朝の低血圧予防と若返り、お風呂やマッサージ前に飲んで循環力アップ。寝る前に飲んで、冷え性改善や太りにくい体質になど、色んな飲み方をする。出美茶(でとみーちゃ)は内蔵の働きを改善し、腸の代謝をアップさせる効果に優れたキャンドルブッシュをベースに10種類の漢方ハーブをブレンドしたハーブティー。黒豆などの甘み成分を入れ、夜飲む事でリラックスや安眠ができ朝にはスッキリ。便秘予防にも。

梨花さん愛用品Dr.bodyのオリジナル健康茶
出美茶(でとみーちゃ)
内臓の働きを改善し、腸の代謝をUPさせる効果に優れた人気のキャンドルブッシュをベースに、10種類の和漢ハーブをブレンドしたハーブティー。黒豆などの甘み成分を入れ、夜に飲むことでリラックス・安眠ができ、朝にはスッキリ。

 

美容の最終兵器はサウナ、漢方風呂、ヨモギスチームに行くこと。

 

 


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梨花さん美容情報 関連アイテム
梨花さんも通うよもぎスチーム。女性にお薦めの自宅で簡単よもぎ美容がお薦め。
骨盤ゆたんぽ よもにん
妊活・下半身の冷えに、骨盤・子宮周りを温めるよもぎ蒸し湯たんぽ。お湯を注いで座るだけで、湯たんぽのじんわり温め効果で冷えすぎた子宮・腰周りををじんわりポカポカ温める。天然よもぎ100%の専用パッドを内側に入れて使うこともできるので、よもぎのハーブ効果でスッキリ。

 

 

梨花のヘアケア法・愛用ヘアケアコスメ

大人気モデルの梨花さんが2019~2013年に語った、実践するヘアケア法や頭皮マッサージ・愛用ヘアケアコスメなどをご紹介。

 

梨花さんの愛用ヘアケアコスメ2019年

 

頭皮トラブルの原因は毛穴の詰まりや頭皮が硬いこと。頭皮ケアは人気ヘアサロンTWIGGYのYUMEDREAMING ヘアクレンジング クレイをシャンプーの前に愛用。クレイとシリカが頭皮の毛穴の奥の汚れまで吸着してくれる。ブラッシングも頭皮ケアに効果的。ワイエスパークのヘアブラシを愛用。

梨花さん愛用YUMEDREAMING ヘアクレンジングクレイ
ユメドリーミンは笛木優子・三浦理恵子さんも愛用
YUMEDREAMING EPICUREAN ヘアクレンジングクレイ
毒素や毛穴の汚れなど、不要なものを吸着して元気な頭皮へ。

 

 

梨花さんのヘアケア法2014・2013年

 

シャンプー時にマッサージャーで頭皮マッサージをする。ヘアブラシで丁寧に髪をブラッシングしだしてから、髪に立ち上がりができた。

 

産後の抜け毛のケアで、血行を良くするためににヘッドスパに行く。

※梨花さんのようにヘッドスパを利用する芸能人は綾瀬はるか・篠原涼子・戸田恵梨香・水川あさみ・本田翼・藤原紀香・田中みな実・モデル美香・小嶋陽菜さんなど。女優の米倉涼子さんは整体でヘッドマッサージを受ける。フェイスラインもすっきりするとコメント。中山美穂さんも長年ヘッドスパを受けているとコメント。

 

 


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梨花の愛用ボディケアコスメ

大人気モデルでタレントの梨花さんが使っているとコメントした愛用ボディケア化粧品をご紹介します。2018~2013年

 

梨花の愛用ボディケアコスメ 2018~2013年

 

すごく大切なプロセスはお風呂やジャグジーに入り、デトックスすること。体を温めて身体のコリをほぐして、老廃物を流すのが基本。入浴剤はナチュラルなものが好き。CLAYDのクレイ入浴剤やOFFICINE UNIVERSELE BULY(オフィシーヌ ユニヴェルセル ビュリー)のシュンガイトストーンなどを愛用。パックにも入浴剤にもなる天然泥のフランシラ ピートトリートメントは長年愛用。豊富なミネラルを含有している。

※梨花さんのようにお風呂に入ることが美容法という芸能人は
白石麻衣・竹内結子・永野芽郁・山本美月・泉里香・尾野真千子・吉瀬美智子さんなど多数。特に井川遥さんは1日1回は玉のような汗をかくことを意識しているそう。
CLAYDクレイドは芸能人がこぞって使うデトックス入浴剤

 

BODYは全てクラランスを愛用。クラランス セラム コールポーヌーヴ プリュスを愛用。

 

梨花さん愛用ボディケアコスメ

梨花さん愛用フランシラ ピートトリートメント(天然泥)
平子理沙・三浦理恵子・モデル矢野未希子・モデルノーマさんも愛用

 

 


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梨花の愛用スキンケアコスメ

大人気の梨花さんが使っていると語ったスキンケア化粧品についてご紹介します。2018~2013年

 

梨花さん愛用スキンケアコスメ 2018~2013年

 

美容のために色々試すタイプ。撮影の前日はヴァルモン プライム リニュー パックが必須。ヴァルモン モイスチャライジング ブースターもハマっている美容液。

 

薬用美白化粧水のクリニーク イーブン ベター ブライター エッセンス ローションは内側から輝くような透明感あふれる肌に。水分とオイルを絶妙に配合した化粧水のヘレナルビンスタイン プロディジー リバーシス ローションも愛用。

 

アディクション ティンティド スキンプロテクターはデイリーに活躍。潤いが最高。

 

アルビオン エクシア AL ホワイトニング イマキュレート エッセンスEX、美白集中ケアをする。プライベートではラロッシュポゼ UVイデア XL ティントを塗り、1番くぼみの多い所だけコンシーラーでクマを隠すくらいでメイク終了。

 

日焼け止めはクレ・ド・ポー ボーテ クレームプロテクションUVを愛用。HABA UVカット プレストパウダーはパウダータイプなのに粉っぽくならないのがお気に入り。

 

 

梨花さんが使っている化粧品

梨花さん溺愛のヴァルモン リニューパック

 

梨花さん愛用アルビオン エクシア AL ホワイトニング イマキュレート エッセンス
大政絢・美容家の神崎恵さんも愛用

 

梨花さん愛用ラロッシュポゼ UVイデア XLティント
田中みな実さんも愛用

 

 


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梨花のダイエット法

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梨花さんのダイエット法 スリムな体型を維持する秘密2018年

 

ヨガをする。ヨガはライフスタイルになっている。

※ヨガはダイエット・健康・美容・メンタル全てにおいて、一番女性にお薦めしたい運動法。梨花さんのようにヨガが日課という芸能人はローラ・篠原涼子・長谷川潤・浜崎あゆみ・長谷川京子・内山理名・道端ジェシカ・吉川ひなの・モデルケリーさんなど。

 

Dr.Bodyでメンテナンスする。

※Dr.Body美容整体は特に芸能人に大人気。紗栄子・川口春奈・長谷川潤・小嶋陽菜・高橋愛・佐野ひなこ・トリンドル玲奈・モデル美香・スザンヌさんも通っているとコメント。

 

 

梨花さんのダイエット法 スタイルをキープするコツ2017~2013

 

大事な撮影の前夜はなるべく食べない。そうしないと顔がすごくむくむ。

 

ハワイでは毎日トレーニングをしたり、ヨガをしたり。ジムでトレーニングをする。上半身と下半身はトレーニングの効果が出やすいが、下腹はなかなか難しい。

 

年を重ねることはむくみとの戦い。寝起きの顔は見せられない。朝起きたらまずお風呂に入って、マッサージしてリンパを流す。

 

出産後はサウナスーツをきて、ひたすらウォーキング。ご飯は和食。

 

自分の心と身体と向き合い、大きく深呼吸して呼吸を整える。家でもストレッチと3分有酸素運動をする。ヨガをする。たまにウォーキングも。Dr.Bodyに通う。骨盤の矯正は勿論、肋骨を広げてもらい、呼吸がとても楽になった。奥歯を踏ん張る癖もあったみたいで、顔の矯正も。毎週月曜日に樫木裕実先生のトレーニングに行く。エクササイズの最中に、みるみる身体が変化していくのがわかる。

 

 


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