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梨花さんのダイエット法・健康法・愛用コスメ2019年

梨花さんのダイエット法・健康法・愛用コスメ2019年

ハワイで生活している超人気モデルの梨花さんが語った、実践する体型維持の秘訣やアンチエイジング健康法、使っている愛用スキンケアコスメ・愛用サプリメントなどをご紹介。2019年最新情報

 

梨花さんの愛用スキンケアコスメ

 

肌に優しくてお気に入りのUVケアアイテム ETVOS ミネラルUVホワイトセラムやモアリップは持ち歩く。

梨花さん愛用コスメ エトヴォスは田中みな実・大政絢・紗栄子・浜崎あゆみ・篠崎愛・板野友美・佐田真由美さんも愛用。詳しくは→ETVOSミネラルコスメ

 

エイジングケアクリームのPure ALTITUDEを肌に浸透させて寝ると、翌朝の肌の調子が良い。パリのフィトセラピーブランドのサンテアル ダローム アンソラントジュネスというオイルもお気に入り。香りがすごくよくて気持ちが良い。モイスティーヌは4年ほど愛用している美顔器。良い化粧水でも肌に浸透しなかったら意味がないので、保湿をして肌のコンディションを作るために欠かせない美容アイテム。

 

ヘレナルビンスタイン プロディジーリバーシス ローションクリニーク イーブン ベター ブライター エッセンス ローションは素晴らしい化粧水。プロディジーはオイルと水分が共存していて、肌に水分の潤いを与えながらオイルでラップする感じ。化粧水以上の保湿力がある。クリニークは薬用美白化粧水で、肌を明るくして透明感がアップする。

梨花さん愛用ヘレナルビンスタイン プロディジー化粧水

 

梨花さん愛用化粧水クリニーク イーブンベター
クリニークを愛用する芸能人は白石麻衣・内田理央・市川紗椰・モデル宮田聡子モデル有村実樹さん。

 

VALMONTヴァルモン D-O2 クリームを愛用。別名デトックスクリーム。ストレスや環境から肌を保護して、保湿してくれ、デトックスする効果がある。疲れ知らずの肌に。

 

 

 

梨花さんのダイエット法・スタイルキープの秘訣

 

世田谷のハーモニティのデトックスハーブラップは効果が絶大なので、撮影前に行く。疲労回復や滋養強壮のオーガニックハーブとミネラルを使ったデトックスハーブのおかげで、身体はスッキリするし、内臓の疲労まで取れる感じ。ハワイではDr.ボディに行く。身体のゆがみを整える。

 

体型維持のために、食べ過ぎた翌日は食べる量を減らす。よく料理を作るのはひじきの煮物。

 

お風呂に入り身体を温めてから、アロマオイルや心が落ち着く香木のパロサントを焚き、ストレッチやヨガをするのが定番の流れ。トリガーポイント グリッド フォームローラーも愛用。ヨガやストレッチで身体の緩めて、正しい姿勢を保つことが大切。

梨花さん愛用グリッドフォームローラーは芸能人に大人気で、ローラ・中谷美紀・榮倉奈々・紗栄子・池田エライザ・篠田麻里子・トリンドル玲奈さんも愛用。

 

 

 

梨花さん愛用サプリメント

 

自律神経の乱れや女性ホルモンのバランスを整えてくれるPLANTOLOGYプラントロジーのインナーピースと、便秘解消や内臓に作用し体内の毒素を排出してくれるインナークレンズは長く愛用している。

 

 

 

梨花さんの健康法・アンチエイジング法

 

呼吸を整える大切さを実感しているので、起きたら深呼吸する。前はヨガレッスンに通っていたが、忙しい今は動画を見ながらヨガをしている。身体の気になる所を重点的にケアする。足つぼ健康法がお気に入り。胃腸が弱いが足つぼマッサージに行ったら、とても楽になったので、週1回通う。足は大事なパーツ。足指開きハーフソックスは冷え症改善のために履いている。血液循環が良くなる。

※梨花さんのように足つぼマッサージを重視している芸能人は石原さとみ・上戸彩・観月ありさ・泉里香・内田理央・永作博美・三浦理恵子さんなど。
足裏を刺激すると、弱った毛細血管の循環が改善され、全身の血流が良くなり冷えにも効果的。またツボ押し効果で、内臓など身体の機能が刺激されるので、健康効果抜群。

 

負のエネルギーを浄化するパロサントの香木は、ストレッチやミーティングの前に絶対に焚く。OFFICINE UNIVERSELLE BULYのパロサントを愛用。アロマオイルは気分に合わせて使い分けている。
ナリン ハーブオイル33+7・de Mamielのアルティチュードオイル・anatome Focus+ConcentrationのエッセンシャルオイルやARGITAL フランキンセンスオイル・BARAKAバラカ エッセンシャルオイル ペパーミント/ジャスミン オブザムーン/クイーン オブローズ/キングオブ フランキンセンスを愛用。

※梨花さん以外にアロマなどの香りを生活に取り入れている芸能人は綾瀬はるか・竹内結子・石田ゆり子・白石麻衣・吉岡里帆・大地真央・高岡早紀・石橋杏奈さんなど。特に大人気で梨花さんや檀れい・泉里香・内田理央・山田優・宮田聡子・モデル竹下玲奈さんも愛用のナリン ハーブオイル33+7がお薦め。

 

身体は白湯を飲むなど、なるべく昔ながらのシンプルな方法でケアしたい。色んなものを飲んだり塗ったりする前に、身体を根本から整えることが基本。白湯以外にDr Jacksonsのデトックスティーを1日500ml飲む。便秘解消などデトックス効果がすごい。自然療法とサイエンスのスキンケアブランドのもの。体の内側からきれいにするために、漢方とハーブを使う。

梨花さん実践の健康法白湯」は身体を温めてくれる最強の飲み物で、デトックスウォーターとも言われる。温かい白湯を飲む→胃腸が温まる→熱を作り出す→全身の代謝を良くし、消化力を向上させる。アーユルヴェーダでは白湯は身体の中を浄化する特別な飲み物と考えられている。

梨花さん実践健康法「漢方」→麻生久美子・井上真央・壇蜜・内田理央・常盤貴子・佐野ひなこ・佐田真由美・モデル絵美里さんなども愛用。「ハーブ」はモデル有村実樹さんも健康のために取り入れている。ハーブティーを飲む芸能人は長谷川潤・中山美穂・大政絢・小嶋陽菜さんなど。

 

今最高にお気に入りのアイテムはElliaエライア Dream Ultrasonic アロマディフューザ。ライトの色が7色に変わり、それを見ながら内臓されているサウンド機能の波の音を聴いていると、ぐっすり眠れる。

 

 


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