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梨花

2017~2013年 梨花のダイエット法

 

2017年 モデル出身の梨花さんずっとスタイルをキープするコツ

 

「大事な撮影の前夜はなるべく食べない。そうしないと顔がすごくむくむ。」

 

「ハワイでは毎日トレーニングをしたり、ヨガをしたり。」

 

 

 

2016年 梨花のダイエット法

 

ジムでトレーニングをする。
上半身と下半身はトレーニングの効果が出やすいが、下腹はなかなか難しい。

 

 

 

2015年 梨花のダイエット法

 

年を重ねることはむくみとの戦い。
寝起きの顔は見せられない。
朝起きたらまずお風呂に入って、マッサージしてリンパを流す。

 

出産後はサウナスーツをきて、ひたすらウォーキング。
ご飯は和食。

 

 

 

2013年 梨花のダイエット法

 

自分の心と身体と向き合い、大きく深呼吸して呼吸を整える。
家でもストレッチと3分有酸素運動をする。
ヨガをする。
たまにウォーキングも。

 

Dr.Bodyに通う。
骨盤の矯正は勿論、肋骨を広げてもらい、呼吸がとても楽になった。
奥歯を踏ん張る癖もあったみたいで、顔の矯正も。
毎週月曜日に樫木裕実先生のトレーニングに行く。
エクササイズの最中に、みるみる身体が変化していくのがわかる。

 

 


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モデル・女優愛用品

梨花さんビューティー本掲載パック。大政絢さんビューティー本にも掲載

米倉涼子・観月ありさ・三浦理恵子・国生さゆり・内田有紀さんも愛用。

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エステ並みの高級炭酸パック。

 

 


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梨花の美容法・美肌法

 

2014年 梨花の美容法・美肌法

 

美容法は自宅のスチームサウナに1日2~3回入ること。肌が全然違う。

 

どんな日も必ずメイクを落として、クリームを塗ってから寝る。メイクしたまま寝ると1日で3歳老ける。

 

 

2013年 梨花の美容法・美肌法

 

最近飲んでいるのは、Dr.Bodyのお茶。和温美茶(わ ぽかみーちゃ)は体をあたため、代謝をあげる生姜をベースに和漢ハーブをブレンドしたハーブティー。寝起きに飲み、朝の低血圧予防と若返り、お風呂やマッサージ前に飲んで循環力アップ。寝る前に飲んで、冷え性改善や太りにくい体質になど、色んな飲み方をする。

出美茶(でとみーちゃ)は内蔵の働きを改善し、腸の代謝をアップさせる効果に優れたキャンドルブッシュをベースに10種類の漢方ハーブをブレンドしたハーブティー。黒豆などの甘み成分を入れ、夜飲む事でリラックスや安眠ができ朝にはスッキリ。便秘予防にも。

 

美容の最終兵器はサウナ、漢方風呂、ヨモギスチームに行くこと。

梨花さん愛用品Dr.bodyのオリジナル健康茶

出美茶(でとみーちゃ)

内臓の働きを改善し、腸の代謝をUPさせる効果に優れた人気のキャンドルブッシュをベースに、10種類の和漢ハーブをブレンドしたハーブティー。黒豆などの甘み成分を入れ、夜に飲むことでリラックス・安眠ができ、朝にはスッキリ。

 

 


梨花さん美容情報 関連アイテム

梨花さんも通うよもぎスチーム。女性にお薦めの自宅で簡単よもぎ美容がお薦め。

 骨盤ゆたんぽ よもにん

妊活・下半身の冷えに、骨盤・子宮周りを温めるよもぎ蒸し湯たんぽ。お湯を注いで座るだけで、湯たんぽのじんわり温め効果で冷えすぎた子宮・腰周りををじんわりポカポカ温める。天然よもぎ100%の専用パッドを内側に入れて使うこともできるので、よもぎのハーブ効果でスッキリ。

 

 

梨花のヘアケア法・美髪法

 

2014年 梨花のヘアケア法

 

シャンプー時にマッサージャーで頭皮マッサージをする。ヘアブラシで丁寧に髪をブラッシングしだしてから、髪に立ち上がりができた。

 

 

2013年 梨花のヘアケア法

 

産後の抜け毛のケアで、血行を良くするためににヘッドスパに行く。

 

 

梨花の愛用スキンケアコスメ

 

2013年 梨花の愛用スキンケアコスメ

 

アディクション ティンティド スキンプロテクターはデイリーに活躍。潤いが最高。

 

アルビオン エクシア AL ホワイトニング イマキュレート エッセンスEX、美白集中ケアをする。プライベートではラ ロッシュ ポゼのUVイデア XLティントを塗り、1番くぼみの多い所だけコンシーラーでクマを隠すくらいでメイク終了。

 

日焼け止めはクレドボーボーテ クレームフロテクションを愛用。HABA UVカット プレストパウダーは、パウダータイプなのに粉っぽくならないのがお気に入り。

 

 


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