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田中マヤ

田中マヤの健康法・アンチエイジング法

超美肌のビューティーモデル田中マヤさんがコメントした、実践している健康法やアンチエイジング法・インナービューティーの秘訣をご紹介


作成2015/4/22 更新2020/5/23

田中マヤさんの健康法・心身ともに健康になる愛用品

 

「エコストアは、香りや使い心地がお気に入り。環境にも良い。

美容のプロ!田中マヤさん愛用エコストア
池田エライザ佐野ひなこさんも愛用 

ニュージーランド発・人にも環境にもやさしい老舗ナチュラルトータルケアブランド「エコストア」。
キッチン・ランドリーなど家庭用洗剤から、スキンケア・ベビーケアアイテムまで豊富。
特に人気があるのは、豊かでナチュラルな香りと使い心地が良いランドリー洗剤。

 

家族の体調や精神状態に合わせて、精油を選ぶのが楽しい。
アロマの選び方次第で、緊張やイライラとは無縁に。

超人気女優の綾瀬はるかさんは「ユーカリやハッカなどのアロマの香りで深呼吸する。」と語っている。ずっときれいな風吹ジュンさんも「生活にアロマの香りは欠かせない。」とコメント。

 

 


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田中マヤさんの毛穴のないツルツル美肌を作る秘訣2019年

元祖ビューティーモデルと言われる超美肌の田中マヤさんが語った、透明感あふれるもっちり美肌を作る方法をご紹介
作成2019/8/12 更新2020/5/31

田中マヤさんのみずみずしいスベスベ美肌になるプロのワザ

 

オラクルを愛用。
自社農園で有機栽培された植物の濃密なエキスを配合。みずみずしくふっくらした肌に。植物の優しい香り。
すごくしっとりするアユーラ リズムコンセントレートマスクもお気に入り。リフトアップする。

ビューティーモデル田中マヤさん愛用オラクル
即効性のあるパワフルオーガニックの隠れた名品
平子理沙・高垣麗子・モデル黒木なつみさんも愛用。肌のゴワつきを感じたら絶対これ!肌が感動的に柔らかく。

オラクルトライアルセット口コミ使用感想
梨花さんビューティー本「Love myself 梨花 」掲載コスメ使用感想
北海道の自社農園で本物100%植物エキスを製造し、63種類の植物成分を調合したすごいコスメ。

 

「エンビロンはずっと使ってみたかったコスメ。
高濃度ビタミンAなどを配合したすごいコスメエレクトロンリフトアップミスト。

田中マヤさんお気に入りエンビロン
足立梨花・紗栄子・モデル鈴木えみ・神崎恵さんも愛用。
専門家のカウンセリングのもとビタミンA(レチノール)を段階的に濃度を上げていく独自ステップアップ方式。
愛用者は皮膚専門家や芸能人など美意識の高い人が多い。

ビューティーモデル田中マヤさん愛用エレクトロン
内田理央・辺見えみりさんも愛用

 

オバジ C25セラムネオはむちゃくちゃいい。
シミしわ・ハリ・ツヤ・毛穴・肌のキメまで効果を実感。翌朝もっちり肌になる。

田中マヤさん愛用オバジC25は、各美容雑誌コスメランキングを総なめした、大人気のアンチエイジング化粧品

 

エスティ ローダー マイクロ エッセンス ローション フレッシュがお気に入り。
大人の肌に合うと思う。鎮静効果もあり、みずみずしく透明感のある引き締まった肌にしてくれる。

 

「シワは目立つ前にケアしたい
目元とほうれい線のアンチエイジングのためにアクロパス アイゾーンケアアクロパス スマイルラインケアを愛用している。

 

 

田中マヤさんの身体も全身つるつる愛用ボディケアアイテム

 

「ピュール ゴマージュ クリスト― ネージュ ボディスクラブは、塗るだけで汚れを吸着するホワイトクレイ配合で、スクラブにもパックにもなる。
週1~2回愛用で、使用後のなめらかな肌は感動する。肌がざらざらブツブツが気になる時は、タカミ スキンピールボディ用角質美容ゲルをお風呂上りに塗る。ピーリングしながら保湿してくれる。

田中マヤさんがずっと使っているタカミ スキンピールボディ
紗栄子・森絵梨佳・モデル鈴木えみ・辺見えみり・熊田曜子さんも愛用

 

「ukaウカ スカルプクレンジング Deep&Light(頭皮用クレンジング)は健康的な頭皮には欠かせない、頭皮用クレンジング
余分な皮脂や汚れを優しく落とせるのが好き。

美容のプロ田中マヤさん愛用ウカ スカルプクレンジング
ukaは女優の長澤まさみ・高橋愛・モデル佐田真由美さんも愛用する人気のトータルビューティーサロンのコスメ

 

「日帰り温泉のテルマー湯は岩盤浴やあかすり、ボディトリートメントなどもあり、24時間営業。全身ツルツルになる。

ビューティーモデル田中マヤさんのように日帰り温泉や銭湯・サウナが好きな女優は
中条あやみ・仲里依紗・壇蜜・鈴木砂羽・篠崎愛さんなど、透明感あふれるツルツル肌の女性ばかり。

 

 


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田中マヤの美容法&ダイエット法

 

 

田中マヤさんの食事法 美肌のための食生活

超美肌のビューティーモデル田中マヤさんが2019~2016年にコメントした実践する食事法や食生活をご紹介。

田中マヤの食生活・食べているもの

 

腸内環境を整えるためにキムチや納豆、漬物など発酵食品を常備している。味噌も手作り。シミもできにくい肌に。インナービューティーのために油に気をつかう。炒め物にはチェントンツェ オーガニック エキストラバージンオリーブオイルを。サラダや和え物にはPODORポドル フラックスシードオイル(アマニ油)

田中マヤさん愛用オリーブオイル

 

朝はフルーツを食べる。旬のフルーツをそのまま食べたり、コールドプレスジュースにしたりする。昆布が大好きで、出汁に使った昆布も刻んで食べるくらい好き。

 

コンブチャを家で作っている。ほんのり甘いリンゴ酢のような味。

※お薦めコンブチャ→ハーブアブソリュートコンブッカ

 

アンチエイジングのために、食事は旬の食材と良質な油の摂取を心がけている。オイルは用途によって3種類を使い分ける。ドレッシングには亜麻仁油、炒め物用はグリーンナッツオイル、揚げ物用は酸化しにくいオリーブオイルを愛用。

 

 


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美肌モデル田中マヤさん美容法 愛用サプリメント

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作成2017年 更新2020/5/19

田中マヤさんの美容法 きれいな理由2018

 

「ビューティーモデルとして、7時間以上の睡眠は必須
睡眠不足は肌に現れやすい。上質な睡眠のために、お風呂で全身浴をしてからストレッチをして、体をほぐしてから寝るストレッチポールで全身の筋肉を伸ばす。
だいたい23時に寝て、6時半に起きる。寝具やパジャマなど、気持ちの良いものに包まれて寝る

田中マヤさん愛用ストレッチポール
天海祐希・土屋太鳳・田中みな実・永作博美・水川あさみ・朝比奈彩・賀来千香子さんなど多数愛用。
上に寝るだけで筋肉がゆるみ、背骨が整う。呼吸が深くなって副交感神経優位に。プロのアスリートやジム・病院でのリハビリにも使われる大人気アイテム。

 

青山のハンサロンに行く。
顎の筋肉がいつも気になっているが、毎回びっくりするほど柔らかくなり、リフトアップ効果がある。

※ハンサロンとは中村アンさんも通う人気エステ。

 

田中マヤさん愛用サプリメント

 

ベジパワープラスを毎日飲む。
健康と美容に良いものがいっぱい入った飲むサラダ。トレーニング時にも飲んでいる。

田中マヤさん愛用青汁ベジパワープラス

アビオス ベジパワー
モデルSHIHOさんビューティ本掲載高級ベジパワープラス使用感想
雑誌「anan」のカラダに良いモノ大賞掲載。モデルケリーさんも愛用。
一番の特徴は「非加熱」だということ!ここが他とは決定的に違います!人気の無農薬青汁で体内クレンジング!

 

美巣16食べるタイプを愛用。
マレーシアの最高級アナツバメの巣。美肌に効果がある成長因子がたっぷり含まれている。Celvoke(セルヴォーク) インナーリサージェンスリキッドもアナツバメの巣ドリンク。すっきり飲みやすい。夜寝る前の美容ドリンク。

田中マヤさん愛用ツバメの巣 美巣食べるタイプ
紗栄子・美容家の神崎恵さんも愛用の人気美肌アイテム 

詳しくはこちら 最高級天然アナツバメの巣【美巣】100%天然物を使用。
食べるエステと言われる、最高級マレーシア産の100%天然アナツバメの素の美容健康食。

 

「美腸のためにプロテサンGを飲むようにしたら、便秘知らずに。
腸がきれいになると美肌になると思う。今日の疲れを残さないように、抗酸化物質アビオス アサイー100を飲む。

田中マヤさん愛用濃縮乳酸菌サプリ プロテサンG

 

サンフード サン イズ シャイニングやオーガニックサプリのEstroAMエストロアムを1日3錠飲んでいる。

 

 

美の専門家の田中マヤさん美肌の必殺技2017年

 

体内に活性酸素が一番溜まっているのは朝
だから朝一番に水素水を飲む。水素水を飲み始めてから寝起きが良いし、化粧水に水素水を混ぜて肌のお手入れをすると、ニキビの治りが早い気がする。

 

「肌のバリア機能を高めるためにクレンジングをした後、薬師堂ソンバーユ No.7を厚めに塗り、お風呂でじっくりパックする。

 

35億年前からある地球上初の藻 プラントロジー インナーピースを毎朝摂取。
デトックス、抗酸化に期待できる。

 

もう7年程花粉症なので春には肌があれ、痛々しく見える程、肌が赤くなってしまう。
春のスキンケアはシンプルなステップで炎症を抑えるアイテムにコスメを変えて、症状の悪化を防ぐ。今は体質も改善中。自然界の成分をとることで体内から浄化し、免疫カの高い肌にしたい。

 

ジョルジオ アルマーニ リップマグネット403は、セミマットの赤リップ。
美しく落ち着いた赤で、いつ見ても上品に唇が色づいたままな所がお気に入りで愛用している。

 

Holistic Life Design E3Live Blue Majikは、アトピー肌や赤ちゃんにも使える韓国コスメ。
敏感な時で集中ケアしたい時にローションパックをすれば、免疫力もアップする。

 

 


化粧品のCMや女性誌で活躍するビューティーモデル田中マヤさん。まさに美容のプロである彼女の美容哲学や愛用美容アイテムをご紹介しました。特にサプリメント情報は必見です。

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田中マヤの美容法&ダイエット法

 

 

2017~2015年 ビューティーモデル田中マヤの愛用スキンケアコスメ情報満載

 

田中マヤさんが使っているコスメ・化粧品2017年

 

オバジC 酵素洗顔パウダーはざらつく肌をなめらかにしてくれる酵素洗顔料。ビタミンC配合。」

 

「敏感肌対応のディセンシア アナヤスを愛用。とろんとしたテクスチャーで肌に優しく浸透する。ライン使いをしていて、肌がゆらぎやすい季節にお薦め。」

田中マヤさん愛用敏感肌用コスメ ディセンシア アナヤス

【通常使用】アヤナストライアルセット
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「花粉の時期は肌がゴワゴワするので、ソンバーユ No.7を塗りまくる。」

 

「洗顔はモッチスキン。伸びる不思議なふわふわ泡。毛穴の汚れも優しく落としてくれる。クラランス リフトアフィーヌ トータル Vセラムでフェイスマッサージをする。むくみがすっきり。化粧水の後はシートマスクをすると、その間に用事を済ませられるのでながらケアができる。カバーマーク セルアドバンスト マスクWRを愛用。」

田中マヤさん愛用カバーマーク セルアドバンスト マスクWR


カバーマーク セルアドバンスト マスクWR
翌朝の洗顔後もハリとうるおいが続く、ぷりぷり柔肌実感マスク。

 

「薬師堂 ソンバーユ No.7は入浴中にパック代わりに顔に塗る。」

 

 

 

田中マヤの愛用スキンケアコスメ2016年

 

プライベートではカバーマークのスキンケアコスメ(カバーマーク セルアドバンストローションWRカバーマーク セルアドバンストセラムWR)で肌を整えている。乾燥が激しい時などスペシャルケアが必要な時は、シートマスクの上にラップをして潤いを肌に閉じ込める。体温がスチームになってモチモチ肌に。ケアする度に感動するくらい。

 

最近はソンバーユにハマっている。顔を洗った後、一番最初に塗る。朝忙しくてもとりあえずソンバーユひとつで保湿ができ、ブースターの役割も。塗った直後はオイリーだが5~10分経つと肌に馴染む。それから様子をみて化粧水、美容液などスキンケアをする。乾燥肌の人にお薦め。

 

目元の小じわにはSK-Ⅱ LXP アルティメイト パーフェクティングアイクリームを塗ってから、めぐリズムの蒸気でホットアイマスクをして寝る。目元の小じわの解消には効果的。

 

私のベストコスメはインプレスローションIIa。肌を内側からもっちり底上げしてくれる逸品。大好きで何個リピートしたかわからない。

 

洗顔は泡がポイント。摩擦は絶対だめ。フワフワの泡が簡単に作れるオバジ アクティブサージ プラチナイズド ムースウォッシュで優しく洗うのがポイント。

 

 

 

田中マヤの愛用スキンケアコスメ2015年

 

撮影でハードなメイクをした日は、帰宅したらすぐに拭き取る。シスレー オー エフィカスはコットンを押し当てると液が出てくるので、片手でメイクオフできて便利。先に軽くオフしておくと、お風呂ではミルククレンジングなどマイルドなもので洗うだけで、充分に落ちる。

 

10年間変わらず、溺愛しているのがモアリップN。どんなに荒れた唇でも確実に潤して柔らかな質感に。バッグに入れて持ち歩く。50個以上リピート。

 

 


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2017~2015年 田中マヤのダイエット法・産後ダイエット法

 

2017年 ビューティーモデル田中マヤさんの体型維持のための運動法やトレーニング

 

「美カラダ形成スタジオstylish bodyに行く。悪い姿勢や自分の癖で凝り固また筋肉を柔らかくして、弱い筋肉を強くする。ストレッチや体幹トレーニングをするが、一番大事なのは呼吸。腹式呼吸をするとじんわり身体が熱くなる。」

 

「 リーボッククロスフィットのトレーニングに行く。」

 

 

2016年 田中マヤのダイエット法・グリーンスムージー

 

食べ過ぎた時など、定期的にグリーンスムージーやコールドプレスジュースだけ飲む週末断食をする。日頃意識していても食べ過ぎてしまうことはあるし、内臓をお休みさせてあげる。

 

 

2015年 田中マヤのダイエット法・コールドプレスジュース

 

コールドプレスジュースを飲む。断乳してから体重が増え始めているので、体内クレンジングしながら体重を維持するのが目標。クレンジングカフェ代官山によく行く。食事代わりにコールドプレスジュースを飲むと、免疫力が向上し内臓機能も回復して肌にも良い。

 


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美肌モデル田中マヤさんが愛用するメイクコスメ

 

2017年 美容モデル田中マヤさんが使っているメークコスメ

 

「日焼け止めはポール&ジョー サンプロテクション ジェルミルクを愛用。みずみずしいテクスチャーで気持ち良い。」

田中マヤさん愛用日焼け止め ポール&ジョー

ポール&ジョーは人気美容家 神崎恵さんもベースメイクに愛用

ポール&ジョー サンプロテクション ジェルミルク

 

 


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モデル愛用品 田中マヤさんも愛用する凛恋

ビューティーモデル田中マヤさん愛用品。ガクトさんも愛用の凛恋(りんれん)。
国産植物24種配合で頭皮のスキンケア。

凜恋シャンプー&トリートメント口コミ
凜恋ノンシリコンシャンプー&トリートメント使用感想

植物の潤い成分できしみにくい、ノンシリコンシャンプー。
とにかく朝のスタイリングが楽!まとまりのある扱いやすい髪へ

 

 



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田中マヤの愛用ボディケアコスメ

 

2016年 田中マヤの愛用ボディケアコスメ

 

デコルテの美しさは肌の美しさを左右する。お風呂上がりの濡れた状態の時にクラランス ボディオイル トニックなど、オイルを全身に馴染ませることが大切。冬は朝晩2回クリームで、デコルテを入念にケアする。

田中マヤさん愛用デコルテケアオイル クラランス ボディオイル トニック

山田優・優木まおみ・西山茉希さんも愛用

商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。お買い物される際には、必ず商品ページの情報を確認いただきますようお願いいたします。また商品ページが削除された場合は、「最新の情報が表示できませんでした」と表示されます。
クラランス ボディオイル トニック

さらっとしたテクスチャーの植物性オイル。妊娠中や出産後のストレッチマーク、ダイエット期間中の肌のハリのお手入れにもお薦め。

 

 

2015年 田中マヤの愛用ボディケアコスメ

 

子供が寝てから好きな入浴剤や水素バスを入れてお風呂に入る。身体に良いものを使ってリラックスする。エリザベス W ローズマリー バスキューブは、マッサージもできて入浴剤にもなり一石二鳥。マーメイド水素バブルバスは疲れと活性酸素除去に効く。

田中マヤさん愛用入浴剤エリザベス W ローズマリー バスキューブ


エリザベス W ローズマリー バスキューブ

サンフランシスコ郊外の自社工場で生産。 クラッシクかつシンプルで上品なボディケア&ホームフレグランスの老舗。

マーメイド水素バブルバス

菜々緒・浜崎あゆみさんも愛用

マーメイド水素バブルバス

お湯に沈めるだけでご自宅で水素浴。水中の塩素を低減してくれるビタミンCにより、素肌に優しい水素浴。

 

 

田中マヤの愛用ヘアケアコスメ

 

2016年 田中マヤの愛用ヘアケアコスメ

 

美しい髪をキープするのも仕事の一環。ジョバンニ 2chic  モイスト シャンプーとコンディショナーを愛用。コンディショナーは成分を髪の毛の深部に入れ込むように、丁寧に馴染ませる。

 

 

2015年 田中マヤの愛用ヘアケアコスメ

 

出産後に髪の印象は大切だと改めて実感した。資生堂 ザ・ヘアケア アデノバイタル スカルプエッセンスVを愛用。エイジングケアのために頭皮マッサージをする。顔周りを包む髪がツヤツヤだと若々しい印象になる。

 

ドライヤー前もアイロンで巻いた後にも、アヴェダ ライトエレメンツ スムージング フルイドは色々使えるオイル。髪にハリが出るから無造作ヘアに最適。

 

 

 

田中マヤの美容法・美白美肌法・愛用サプリメント20162015

 

2016年

 

暑い時期の朝は鼻のまわりだけ洗顔料を使う。でも基本的には洗顔料は使わず、ぬるま湯だけ。

 

あらゆる肌トラブルは乾燥が原因。エアコンをつけないだけで肌の弾力感が変わる。スキンケアは保湿メインだが、それ以外でずっと続けているのが水素。体内の活性酸素が除去されるため、不調がなくなった。水素のおかげで肌の潤いも保たれ、良い状態をキープできている。水素水は、高水素濃度ウォーター オードヴィーを愛用。

田中マヤさん愛用水素水 オードヴィー


高水素濃度ウォーター オードヴィー

 

3年間毎日水素を飲み続けている。水素で重要なのは濃度。高濃度の水素がつまったサプリメントタイプ ソースナチュラル ドクター バトリック フラナガン ハイドロゲンブースト (HydrogenBoost)  ベジタリアンカプセルや、一気に飲めるパウチタイプの高水素濃度ウォーター オードヴィーを愛用。肌も体も調子が良いので水素補給は日課。

 

 

2015年

 

モデルならではの絶対焼けないUVケアの使い方は、照り返しを受けやすい顎の下、紫外線を浴びやすい耳、デコルテの中でも肩先に、きちんと日焼け止めを塗る事。

 

パクチーはビタミン豊富でデトックス効果&抗酸化力も高く、アンチエイジングに良い。

 

美容は内側からのケアも大切。ポリフェノールや酵素を手軽にとれる、アサイードリンクを毎日飲むのが習慣。マイレ アサイービューティドリンクは抗酸化に効く。子供も一緒に家族で飲んでいる。夏は炭酸で割ると美味しい。

 

 


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2014・2013年 田中マヤさんきれい情報まとめ

 

2014年

 

血流をよくする炭酸ミスト Plosionがお気に入り。週3回、肌や頭皮に愛用中。肌がワントーン明るくなる。

 

美容成分たっぶりのマイレ アサイービューティードリンクを愛飲。葉酸が豊富なので、妊娠中や授乳中のママにもお薦め。炭酸水や豆乳・飲むヨーグルト・お酒と割ってなど、アレンジも楽しい。青汁もお薦め。肌がとてもきれいになる。

※お薦め美力青汁ビューティー
100%九州産大麦若葉に美肌5成分 ヒアルロン酸、フィッシュコラーゲン、セラミド、ビタミンC、ローヤルゼリーを贅沢配合。ビタミンCは国が定める栄養機能食品の規格基準値を満たす。

美力青汁ビューティー口コミ使用感想
美力青汁ビューティー口コミ使用感想

 

朝は水にBE-MAX O2 5000の酸素水をプラスする。抗酸化作用で目覚めも良い。

 

しっとりもっちり肌にしてくれる、Impress インプレス ローションIIa を愛用。トロントロンのテクスチャーで、どんどん肌に入り、浸透したあとは内側からもっちり。この肌の感触が大好き。発酵化粧品のsu:m37 1102 エクストレーム クリームは肌への働きかけがパワフル。とっても濃厚ですごくしっとりする。

 

いつものクリームにお気に入りのTHREE コンディショニングSQオイルを2・3滴混ぜて使うと、翌朝の弾力が格段にアップする。
目元はエイジング用クリームのSK-II LXP アルティメイト パーフェクティングアイ クリームを塗って、めぐりズム 蒸気でホットアイマスクで温めるとしぼんだ目元にハリが出て顔も明るくなる。

 

エレクトーレフェイシャルトリートメントは、洗顔後に10秒馴染ませて洗い流すと肌の透明感がアップ。洗顔ついでに楽してきれいになれるからお気に入り。妊娠してからリピートしているのがラ ロッシュ ポゼの日焼け止め、UVイデア XL。ナチュラルで肌に優しく、UVカット効果も透明感ある仕上がりも気に入って、たどりついた逸品。

田中マヤさん愛用スキンケアコスメ エレクトーレ
ビューティーモデル田中マヤさんビューティー本掲載アイテム

エレクトーレ口コミ使用感想
エレクトーレ口コミ使用感想
即効性がすごい。マイナス700Vのマイナス電位を持ち、たった10秒でアンチエイジングの全てができてしまう、スーパー抗酸化ケアパック。肌が明るく澄んでいて白い。くすみがパァ~ととれてしかも潤う。

 

泡タイプのマッサージ、エスト アクティベートサーキュレーターを朝に愛用。たっぷり使ってくるくる指を滑らせる。すすぎのお湯は乾燥しにくく、毛穴の汚れも落としやすい36度に設定。

 

初めてオイルを使った時の肌のなめらかさに感動して、オイルにハマッた。スキンケアの最後に、香りのよいオイルを顔全体に塗ってマッサージするのが寝る前の日課。キールズ ミッドナイト ボタニカル コンセントレートとTHREE SQオイルは、発売当初からの大ファン。コスメデコルテ モイスチュア リポゾームは乾燥肌には必須で、もう8年愛用。使えば使うほど肌がとてもしっとり、ふっくら柔らかくなる。

 

髪のケアはジョバンニ。ジョバンニ 50:50 バランス ハイドレイティング クラリファイング シャンプーとジョバンニ 50:50 バランス ハイドレイティング クラリファイング コンディショナーを愛用。

 

入浴後身体が濡れたまま、アヴェダ ビューティファイング コンポジションというオイルを塗る。香りも凄く良く、乾燥する季節でもしっとり肌に。濡れたまま塗る方がなじみが良い。夜のケアの最後に、ソニアリキエル レジェネラン ブランシュール ネック&デコルテ セラムなど、ネック専用クリームで首をマッサージする。

 

お風呂あがりに、THREE フット&レッグトリートメントオイルACなどで脚をマッサージする。フランキンセンス、ユーカリ、レモン果皮、ローズマリーの精油のスッキリした爽やかな香り。少し手で温めてから、マッサージすればむくみがすっきり。

 

 

2013年

 

洗顔直後にはミストタイプの化粧水で仮の潤い補給。その後、ドレッサー前に座ったら化粧水をたっぷり肌に。もう入らないと感じるまで何でも重ねづけ。ミッシーボーテのエステに行く。

 

韓国料理が大好きで、肌のためにもよく食べる。普段は発酵食品を多く摂り、野菜と肉をバランス良く食べる。なるべく夜8時以降は食べない。よく作るのは具だくさんの味噌汁。

 

2年前からグリーンスムージーを飲んでいる。旬の緑の葉野菜と果物と水を混ぜるだけで、むくみがとれ、肌がきれいになる。今は週に3回くらいは飲む。お通じを整えたい時や肌の調子が悪い時は、美白効果のラズベリー、食物繊維やビタミン・ミネラルのルッコラとアボカド、便秘解消のキウイをブレンドしたスムージー。美肌のために飲む時は、抗酸化作用のトマトと赤パプリカ、ビタミンたっぷりのいちご、ビタミンAたっぷりの人参の葉をブレンドしたスムージーを飲む。

 

妊娠中でいつものコスメの香りを不快に感じたり、乾燥して敏感になったりしたが、ライスフォースはどんなコンディションでも安心の私のお守りコスメ。

 

肌がとても敏感で乾燥もする時期は湿疹も出るので、できるだけ肌に優しいものを使って、いたわってあげる。ガミラシークレットは15種類のハーブと植物オイルをベースにして、つくられた美容クリームのようなスキンケアソープ。たっぷり泡立て、洗顔はもちろん泡パックもしたり、体を洗うときも愛用。お風呂がとてもいい香りに包まれる。

 

結婚式でゲストに渡したギフトはキールズ リップバームNo.1 タカミ スキンピールタカミ スキンピールボディ とどれもお気に入りのアイテム。シンシアガーデンのマタニティマッサージに行く。

田中マヤさんマッサージ情報
 SINCERE GARDEN
辺見えみり・上戸彩
さんなどモデル・女優に人気の東京青山の人気ナチュラルコスメショップ シンシアガーデンの公式通販サイト。

 

心のメンテナンスに香りの効果は欠かせない。エルバビーバ AW R&ボディスプレー (アウェイクン)とシゲタ ボディー・マインド・スピリットを愛用。

 

 


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田中マヤのマタニティグッズ・産後スキンケア

ビューティーモデル田中マヤさんが出産後の2014年に語った、実践している産後のスキンケア法や愛用するお薦めマタニティアイテムをご紹介

 

田中マヤの産後スキンケア2014年

 

最初の肌の変化に気づいたのは、28・29歳の頃。妙に柔らかく弾力がないと思った。そこでクリームとアイクリームを強化。とにかく肌を乾燥させないように。その甲斐あってゆるゆる肌から復活したが、昨年に産後の母乳で栄養を取られ、肌のハリがみるみるなくなった。そこでアンチエイジング効果のあるスキンケアコスメに替え、マッサージもした。顔が固まらないように、口を大きくあけ、アイウエオと言ったり、舌を出して回したり、表情筋を動かすようにした。努力の甲斐あって、現場で褒められる肌に復活した。

 

夜、子供が寝た後に栄養をたっぷり肌に入れ込む。ランコム レネルジーM クリームなどの、リフトアップクリームを深呼吸しながらハンドプレスで浸透させ、肌も心も落ち着かせる。乾燥や寝不足でトラブルの出やすい目元にはパックが一番。密着性の高い ヘレナルビンスタイン プロディジーP.C.アイマスクを愛用。

 

授乳で肌のハリや潤いがとられ、頬はげっそりした。そのためアイテムは増やさずに1品ずつ栄養のあるものを選ぶ。いちばん気になるのが肌全体の乾燥と目周りの乾燥小じわ。子供を抱きながらでも振りかけられるよう、化粧水をミストボトルに詰めかえて使ったり、アイマスクをしたりして、こまめな潤い補給を徹底する。カバーマーク セルアドバンストローションとインターナショナル ベネフィアンス レチノAC トリートメントアイマスクを愛用。

 

 


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