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ビューティーモデル田中マヤさんの美肌を保つ食事法

ビューティーモデル田中マヤさんの美肌を保つ食事法

2016年 田中マヤの食生活・食べているもの

 

アンチエイジングのために、食事は旬の食材と良質な油の摂取を心がけている。オイルは用途によって3種類を使い分ける。ドレッシングには亜麻仁油、炒め物用はグリーンナッツオイル、揚げ物用は酸化しにくいオリーブオイルを愛用。

田中マヤさん愛用オイルインカインチ グリーンナッツオイル


グリーンナッツオイル

美容に敏感な女性に人気のオメガ3とオメガ6が好配合のロングセラーオイル。亜麻仁オイルではできない加熱調理OK。

 

 


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