佐田真由美の美容法＆ダイエット法

佐田真由美

佐田真由美さんが溺愛する愛用コスメ

スキンケアやメークコスメ、インナービューティーなど肌をきれいに見せるための佐田真由美さんこだわりの厳選化粧品をご紹介
作成2017年　更新2020/5/24
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美容オタクの佐田真由美さんが愛用する美肌コスメ

「何回リピートしたかわからないくらい愛用しているのがサボリーノ　朝用マスク。朝だけでなく、すごく疲れてスキンケアが面倒な時も使っている。ゲラン　ダブルRセロムはハリのあるもちもち肌になる。」

※佐田真由美さん愛用ゲランは、浅野ゆう子・白石麻衣・水沢エレナさんも愛用

佐田真由美さん愛用メイクコスメ

「ベースメイクはファンデーションよりも、メイク下地やBB・CCクリームが好き。
お粉もプラスしてベースメイクは終わり。TV&MOVIE　ブライトエッセンスUVは、日焼け止め効果のある下地。顔色もワントーン明るくなるm.m.m（ムー）　カラーチューナーは、肌のくすみをとばし、血色を良くしてくれる。ローラメルシエのファンデーションプライマー　ラディアンスはパール感ある発色で、何本リピートしたかわからないくらい溺愛。一生好きかも。RMK　ベーシック　コントロールカラーNは、光沢ある肌になる。」

※芸能人に大人気のTV＆MOVIE。
中谷美紀・安達祐実・中村ゆり・モデル美香・優木まおみさんも愛用

TV&MOVIE 公式オンラインショップ

「m.m.m（ムー）　スキンスムーザーは、肌がテカっている部分にのせる便利アイテム。ｔo/one　ルミナイザーは頬骨の高い部分にのせると、自然に発光して立体感がでる。」

※佐田真由美さん愛用m.m.m（ムー）やto/one(トーン)など、オーガニックコスメ取り扱い人気サイト↓
コスメキッチン

「顔が明るくなるコスメデコルテ　AQMW　フェイスパウダー9を愛用。目周りには90を使う。」

2018年　佐田真由美さん愛用スキンケアコスメ

「NEROLILA　Botanica　シュプリームシャワーを顔がびしょびしょになるまで、たっぷりミストして保湿する。
とにかく肌をきれいに見せることが大事。スッキリとした使用感が超お気に入りのサボリーノ目ざまシートは、使わないと気が済まないほどやみつきに。時短にもなるので乱用している。」

※佐田真由美さん愛用NEROLILA　Botanica　シュプリームシャワー
エイジングケア、深いリラックス効果のある「フランキンセンス水」「パチョリ水」をベースとした全身用化粧水。NEROLILA Botanica （ネロリラボタニカ）は、道端ジェシカ・マギー・浅見れいなさんも愛用。
取り扱いサイト→SINCERE GARDEN

※佐田真由美さん愛用Saborino朝用マスク
洗顔とスキンケアがこれひとつで完了する朝用のシートマスク。化粧ノリの良い肌に。

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「日焼けしたかもという日は、ドクターピュアラボ　UVリセットバイオマスクをする。即効性がすごい。」

2017年　ナチュラル美人！佐田真由美さん愛用コスメ

「エトヴォスのミネラルUVグロウベースと、TV&MOVIEのミネラルクリームファンデーションで仕上げるのにハマっている。マベース　サマー　デイジーの日焼け止めは、すごくなめらかでお気に入り。」

※佐田真由美さん愛用メークコスメ
エトヴォス　ミネラルコスメは、大政絢・優木まおみさんも愛用
ETVOSミネラルコスメ

※佐田真由美さん愛用TV&MOVIEは、中谷美紀・中山美穂さん愛用
TV&MOVIE
高画質4Kに対応できるカバー力で、TVや映画の撮影現場でも使われる高い機能性。くすみや乾燥など、年齢を重ねた肌悩みを解決にも導くファンデーション。

「TV&MOVIEの基礎化粧品はとにかく良い。ホースアクティブエイジローションなどを愛用。大好きなコスメ。」

ヨンア・鈴木えみさんなど人気モデルの美容法＆ダイエット法TOP

佐田真由美の美容法＆ダイエット法

佐田真由美さん健康法・アンチエイジング

健康オタクの佐田真由美さんが2019・2016年に語った、健康法や健康のためにしていること・アンチエイジング法・飲んでいるサプリメントをご紹介
作成2016年　更新2020/5/24
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佐田真由美さんの健康の秘密・愛用サプリメント2019～2016

「特別な日の前日にセルヴォーク　インナーリサージェンス　リキッドを飲む。翌日ものすごく元気になり、肌にハリが出る。つばめの巣のRIA RASAリアラーサ　クレオパトラの朝食は冷やしておいて、3日に1回飲む。」

※佐田真由美さん愛用美容ドリンク　セルヴォーク
木下優樹菜・紗栄子・佐野ひなこ・ビューティーモデル田中マヤ・美容家の神崎恵さんも愛飲

「体質改善のために、BHY表参道でお灸や鍼を受ける。通い始めてから、身体が元気になった気がする。」

※超きれいな佐田真由美さんが通うBHY表参道は、ホリスティック医学をベースに東洋医学の手技で身体の深部へアプローチする、モデルや美容編集者たちに人気のサロン。
小嶋陽菜さんも通う。

「ホットヨガに行く。体の中からきれいになると精神も安定する。リラックスして寝るために口角を上げ、笑顔で眠りにつく。」

※佐田真由美さんのようにホットヨガに通う女優は
綾瀬はるか・高畑充希・本田翼・大政絢・山口紗弥加・松井愛莉・相武紗季さんなど。

「プロティア　ドクターズサプリビタミンA+C、Eを日焼け対策に愛飲。
クリスタルトマトサプリメントCrystal TomatoとリポスフェリックビタミンC1000mgやビオチンビタミンHなどのビタミン系サプリメントは毎日愛飲。」

「正官庄紅参抽出液-良(6年根高麗人参)の漢方はすごく元気になる。漢方の集大成みたいなもので、疲れている時に飲むとその効果がすごくわかる。1時間後くらいには身体がカッカしてきて、血流が良くなる。」

※佐田真由美さんのように健康のために漢方を使っている芸能人は
常盤貴子・麻生久美子・壇蜜・内田理央・佐野ひなこ・モデル絵美里さんなど。

超スタイル抜群！佐田真由美さんのダイエット法・体型維持の秘訣

スタイル抜群の佐田真由美さんがずっとモデルを続けるためにしていることとは？実践しているダイエット法や体型を維持する方法などをご紹介。

作成2016年　更新2020/2/26
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佐田真由美さんのダイエット法　スタイルキープの秘密

「ハイヒールを履かなくなると、ふくらはぎが退化してしまう。だから萬田久子(ルブタンを履き続けるために鍛える)さんのように、ヒールを履き続ける。ダイエットは一生続けられる方法しか実行しない。」

「運動はしてこなかったが、ずっと続けられるヨガを始めた。滝のような汗が出るホットヨガスタジオの美温に通っている。体の芯から温まり、スッキリ爽快なのでやみつきになる。究極のデトックス法。」

※佐田真由美さんのようにホットヨガで体型維持している芸能人は、高畑充希・本田翼・大政絢・山口紗弥加・三浦理恵子・筧美和子・蛯原友里・松井愛莉・相武紗季・モデルわたなべ麻衣さんなど。
溶岩ヨガには篠原涼子・田中みな実・橋本マナミ・萬田久子さんなどが通っているとコメント。

※佐田真由美さんが通う美温
富士山溶岩100％の女性専用ホットヨガスタジオ　美温　体験レッスン！
遠赤外線・水蒸気で室内を温めているため、息苦しくないのが特徴。天然鉱石のミネラルやマイナスイオンたっぷりのスタジオで、効果的に体温を上げ、ダイエットと美肌に導く。原宿店・オペラシティ店・三鷹店の体験予約。

※温度と湿度が高い空間でヨガを行うことで体が温まり汗をかくので、より体質改善効果が期待でき、効率的に柔軟な身体作りもできる。デトックスによる美肌効果も。

2016年　パーフェクトな美BODY！佐田真由美さんトレーニングダイエット！

「Vyperバイパー　レギュラータイプを愛用中。
これで筋膜をほぐしてからストレッチすると効きがすごくいいし、乗りながらエクササイズをする。数をこなさなくても効果がある。血行が良くなるので、マッサージ器具にすることも。足裏はすごく気持ちよい。」

※佐田真由美さん愛用VYPERバイパー
中村アン・大政絢・神崎恵・沢尻エリカ・小嶋陽菜・矢野未希子さんなど愛用。全米で爆発的な人気。プロアスリートやモデルが愛用。

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「立っている時や撮影の待ち時間など、日常的にお腹を引き締めている。20代前半からしているので、クセになっている。」

※佐田真由美さんのように女優の木村多江さんも「特殊な腹筋を毎日400回くらいする。座っている時にお腹をピクピク動かしたり。」と語っている。

「身体の内側を締めるコアトレーニングをする。特にヒップとバストアップを追及している。器械を使うより、自分の身体を使ってできることをする主義。その方がイメージしやすいし、外側の筋肉ではなく内側の筋肉をしっかり締めたい。」

「ジュースクレンズはデトックス作用があるので、むくみが気になったり、撮影でボディコントロールしなければいけない時に取り入れる。サンシャインジュースを愛用。グリーン系でもどんな味でも美味しくて大好き。ジュースクレンズはすっきりするので、1日やるだけでも全然違う。」

※定期的なジュースクレンズは健康のためだけではなく、美容にも効果絶大。いつもフル稼働している胃などの内臓を休めることで、身体の修復に真っ先に使われがちな栄養が、肌や末端にも届きやすくなる。

「トレーニングは基本的にお尻と胸以外あまり興味がない。

ずっと2点集中型。階段を上がる時もお尻のことを考えている。トレーニングにたくさん時間を割くことはできないので、歩く時など日常の少しの時間をいかにうまく利用するかに尽きる。」

「ピラティスをずっと続けている56才の友人は、ボディラインが一切崩れていない。やはりコアトレーニングが大切だと実感した。中に筋肉があると、肌にハリも出る。」

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