大人気の美肌モデル比留川游さんが2019～2013年にコメントした、実践する健康法やアンチエイジング法をご紹介
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比留川游さんの健康法・アンチエイジング法2019年
「寝る前に湯船にゆっくり15分以上浸かるとリラックスできる。入浴剤はバスソルトとバスオイル。汗もたくさんかけてスッキリする。お風呂に入ることで心身ともにスッキリできる感覚が好き。」
「朝起きたら白湯を飲む。内臓を温めると身体の調子が良い。」
※比留川游さんのように白湯を飲む芸能人は柴咲コウ・井川遥・黒木華・新川優愛・池田エライザ・倉科カナ・国仲涼子・萬田久子・モデル美香さんなど。
比留川游の健康法 2014・2013
「末端冷え性で冬は手足がカチコチになるし、お腹や腰回りも冷えがちなので、いつも湯船には30分浸かってしっかり温まる。お風呂には代謝アップのためにバスソルトを入れる。お気に入りのプロバンスサンテ バスソルトは、カモマイルやラベンダーの精油の香りでリラックスできる。ほかには白湯を飲んだり、おろし生姜を紅茶に入れたり、腹巻きや5本指靴下も愛用。腹巻きは毎日必ずつけてカイロも貼る。」
「水はむくむので苦手。そのかわり白湯を飲む。朝起きた時や仕事場でもよく飲む。身体が冷えたと思う時も飲む。」
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