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モデル美香の健康法・アンチエイジング

モデル美香の健康法・アンチエイジング

モデル美香さんは美容も健康も大好き!好きなことをしているだけなので苦にならないそう。そんな彼女が続けていることとは?2018~2016年

モデル美香さんの健康法 インナービューティー

 

店でグリーンスムージーなどのコールドプレスジュースはよく買う。家でもスムージーを作る。甘酒も体の調子が良くなるので、自宅で毎日作って飲んでいる。炊飯器に米麹とウーロン茶を入れて作って、ジューサーで混ぜて完成。

※コールドプレスジュースを健康のために飲んでいるのは篠原涼子・石原さとみ・田中みな実さんなど。甘酒は檀れい・前田敦子・永作博美・君島十和子・山口紗弥加・内田理央・志田未来・道端アンジェリカさんなど多数。豆乳で割る人も多いです。

 

1日1本、食後にヤクルトを飲む。

 

朝は白湯を少しだけ飲む。内臓を起こす感じ。

※白湯を飲むのも美容に気をつかう芸能人定番の健康法。柴咲コウ・石田ゆり子・高畑充希・二階堂ふみ・新川優愛・橋本マナミ・池田エライザさんなど。

 

代官山のクレンジングカフェでよくコールドプレスジュースを飲む。定番ジュースはむくみを予防するルビーという赤色のジュース。代謝アップや冷え性改善にも良い。

 

 


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