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森絵梨佳の美容法&ダイエット法

大人気モデルの森絵梨佳さんがテレビや雑誌などでコメントした、森絵梨佳さんの美容情報満載


プロフィール 森絵梨佳(もりえりか)
1988年10月4日生 宮城県仙台市出身 A型 身長160cm
中学生時にモデル活動開始、大学時代は活動休止 肌は混合肌 女性誌でなりたい顔No.1になったことも



お薦めサプリ
女優・モデルに大人気。
人気ビューティーモデルが美容雑誌でコメント「肌のために美力青汁ビューティーを飲む!」


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森絵梨佳の美容法&ダイエット法

森絵梨佳さん食事法・食生活

モデルの森絵梨佳さんが語った食生活や食べているものご紹介します。2018・2017年

 

森絵梨佳さんの食生活 好きな食べ物とは?

 

朝ごはんの定番メニューはみそ汁・ごはん・納豆・鮭。お味噌汁が大好きで毎日食べる。みそ汁の具はなめこや豆腐、わかめなど。坂本商店 白味噌がマイブーム。食べてすぐには寝ない。食後2時間は必ず起きている。

※味噌汁を意識して飲んでいる芸能人は田中麗奈・優香・紗栄子・平子理沙・松井愛莉・山田優・モデル鈴木えみ・ビューティーモデル田中マヤさんなど。

森絵梨佳さんが食べている坂本商店の白味噌


坂本商店 白味噌
甘口で優しい味わいが特徴。お薦め→ スグに試せるお味噌と天然ダシお試しセット

 

食事は野菜を先に食べる。よく噛んでゆっくり食べることも大事。外食はご褒美なので食べたいものを食べる。その代わり家では和食。

 

好きな飲み物はジャスミン茶ととうもろこしのひげ茶。

 

トマトが大好きで、小腹が空いたらおやつ感覚でよく食べている。肌に透明感が出てきたのはトマトのおかげかも?

※森絵梨佳さんのようにトマトをよく食べる芸能人は白石麻衣・木村多江さんなど。

 

食生活で心がけていることはなるべく手作りすることと、ブロッコリーやクレソンなど栄養価が高いものを食べること。インナーケアのためにプチトマトを食べる。トマトはよく食べている。自炊では調理しやすいので鶏ひき肉をよく使う。

 

好きなご飯はもつ鍋。

 

 


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森絵梨佳・紗栄子・モデル鈴木えみさん愛用メイソンピアソン

森絵梨佳さん愛用→「ブラシはメイソンピアソンのジュニアミックスを愛用。溶かすだけで髪がツヤツヤに。


メイソンピアソン

髪をさっととかすだけで頭皮に心地よい刺激、ブラッシング後の髪は驚くほど手触りサラサラに。スタイリストやモデル、タレントの愛用者も非常に多い。

紗栄子さんも愛用→「メイソンピアソンは旅の際にはミニマムなポケットブリッスルを持参する。髪に優しくて、これを使ったら他のブラシは使えない。」

 

 



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森絵梨佳さんダイエット法・スタイルキープ

 

2017年 森絵梨佳さんが語る!モデル体型を保つスタイル維持法

 

「お風呂は短い。40度のお湯に少しだけ浸かり、合計15分がお風呂タイム。」

 

「体型維持のため夜の9時以降は食べないし、お菓子は好きではないので野菜中心の生活をしている。夜は白米の量を1/4にする。駅などで階段があれば、階段を選んで昇る。」

 

 


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