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道端ジェシカの美容法・美肌法

道端ジェシカの美容法・美肌法

超美人の道端ジェシカさんがきれいを保つためにしていることとは?

2018年 道端ジェシカさんがきれいな理由

 

たんぱく質は筋肉をつけるためにも美肌のためにも必須。食事はナチュラルなものが好き。

 

 

 

2017年 道端ジェシカさん美容法

 

コールドプレスジュースをよく飲む。日本では難しいが、海外にいる数日間くらいはヴィーガンレストランなどに行き、ヴィーガンな食生活をする。

 

 

 

2015年 道端ジェシカの美容法

 

水分をたっぷり摂る。水を多く飲んだ翌日は肌の調子が良い。理想は毎日5L。炭酸水ゲロルシュタイナーはお風呂上がりに顔にかけることもある。

 

日焼け止めを選ぶときの一番のポイントは、塗りやすいことと、白浮きしないこと。

 

ランニングは乾燥も気になるので、たっぷり保湿をしてから走る。自分の汗で肌が荒れることもあるので、スポーツ後はすぐにシャワーを浴びて素肌になる。

 

ファスティングで自分磨きをする。炭酸水で空腹感も満たされて、簡単に取り組める。食べることが大好きだが、身体の状態をリセットして内面からの美しさを保つことは重要。

※詳しくは第10位31人「酵素ドリンクを飲む」

 

ハマっている美容アイテムはぬちまーすのリュウミネ シルクソルト。魔法のような塩で、スクラブ・パック・頭皮ケア・歯磨きにも混ぜて使える。浄化される感じもお気に入り。

 

 


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