比留川游の美容法＆ダイエット法

比留川游さんお気に入り美肌スキンケアコスメ2019年

信じられないくらいの美肌をずっと保つ人気モデルの比留川游さん！彼女が2019年に語った、自分の肌を知り尽くしたシンプルなスキンケア法や溺愛している愛用化粧品をご紹介
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比留川游さん愛用スキンケアコスメ

「スキンケアコスメはオーガニックのもの。
基本的には使い心地の良いセルヴォークのスキンケア化粧品をライン使いしている。セルヴォーク　リッチローションでしっかりと保湿した後に、リッチミルクとオイルを混ぜて使っている。日焼けや肌荒れが気になった日は、ジョンマスターオーガニック　VAGセラムでビタミンCを補給する。香りも良く、刺激が少ない最高のコスメ。どんな肌質でも合うと思う。美容液が好きで、セルヴォーク　リッチローションを使い始めた。」

※比留川游さん愛用セルヴォーク　コンセントレートスオイル
笛木優子・浅見れいな・モデル竹下玲奈さんも愛用

「とにかく肌をこまめに保湿したいので、スプレータイプの化粧水を色んな場所に置き、寝室にはジョンマスターオーガニック　Bバランシング＆トーニングミストを置き、寝起きに保湿する。」

※比留川游さんのようにこまめに保湿するという芸能人は、石原さとみ(いつでも保湿できるよう枕元と洗面台にバーム)・佐々木希(クリームを持ち歩きこまめに保湿)・伊東美咲(日焼けしないためにはこまめな保湿も大事)さんなど。肌のきれいな女優が実践する美容法。

「ずっとリピートしている殿堂入り化粧水は、ドクターハウシュカ　フェイシャルトナーとヴェレダ　ワイルドローズ　モイスチャーローション。ドクターハウシュカは肌馴染みが良いし、ヴェレダはローズの香りが癖になるとろみ系化粧水。」

※比留川游さん愛用ドクターハウシュカ　化粧水

Dr Hauschkaドクターハウシュカ　フェイシャルトナー

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※比留川游さん愛用ヴェレダ　ワイルドローズシリーズは、木下優樹菜・橋本マナミ・紗栄子・道端ジェシカ・柳ゆり菜・モデル矢野未希子・長谷川理恵さんもお気に入り。

比留川游さんが使っているクレンジングと洗顔料

「仕事が終わったらその場でメイクを落とす。肌に優しいビオデルマ　サンシビオ　エイチツーオーDが好き。帰宅したらトリロジー　クレンジング　クリームでいったん洗顔する。洗顔はこまめにするので、洗い上りがしっとりしているから好き。」

※ビューティーの仕事も多い比留川游さん愛用トリロジー
トリロジーは長澤まさみ・安達祐実・平子理沙・道端ジェシカ・美容家の神崎恵さんもお気に入り

比留川游さんが1年中保湿に使う溺愛美容オイル

「ジョンマスターオーガニックのアルガンオイルは、何本もリピートしている溺愛アイテム。使用感はさっぱりしているのに、肌はもっちりする。フェイスマッサージや乳液に混ぜて、保湿を強化する時に愛用。セルヴォーク　コンセントレートオイルは、その後に使う化粧水の肌への浸透がすごい。重くも軽くもないベストな使い心地。旅先に持っていくと、これ1本だけでも乾燥肌に良い。」

※超美肌の比留川游さん愛用ジョンマスターオーガニック　アルガンオイル
紗栄子・モデル鈴木えみ・矢野未希子・佐田真由美も愛用

ジョンマスターオーガニック　アルガンオイル

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「美容オイルを使わないと肌が潤わない。顔も体も1年中オイルを必ず使う。集中ケアタイプのキールズ　ミッドナイトボタニカルコンセントレートは、しっかりと肌をケアしたい夜に愛用。保湿力抜群で、長年の鉄板アイテム。乳液にたっぷりと混ぜて、睡眠中に肌に効かせる。」

※比留川游さん絶賛の保湿オイル　キールズ
キールズは菜々緒・中村アン・中山美穂・筧美和子・マギーさんも愛用
キールズ　ミッドナイトボタニカルコンセントレート

陶器のような肌の美しさ！比留川游の美容法＆ダイエット法TOP

比留川游の美容法・美白美肌法

超きれいな比留川游さんが実践していると語った、美容法や美肌の秘訣・肌をきれいにする方法をご紹介
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比留川游さんの美容法　2019年

「ベストな状態で仕事をするために、調子が良い状態をキープしている。無理しない範囲で週1回30～60分ランニング・塩をたっぷり入れた入浴20～30分・脚上げ腹筋を毎日・土日はどちらかは休むのががマイルール。これでここ2～3年体調は崩していない。」

※比留川游さんのように美容と体型維持のために走るという芸能人は石原さとみ・有村架純・土屋太鳳・吉岡里帆・檀れい・松嶋菜々子・高梨臨・モデル森絵梨佳・萬田久子・水野美紀さんなど多数。

「美容は自分が気持ち良いと感じることを、無理なく続けるに尽きる。」

「肌作りの基本は水分。その日の肌状態や気分によって化粧水を使い分ける。常に化粧水は数本揃えている。お風呂が大好きで、時間さえあれば、お風呂に入っている気がする。バスタイムの後のスキンケアは肌の吸い込みが良いので楽しい。化粧水は2～3回つけ、肌にもうこれ以上入らないと感じるまで保湿する。肌が乾燥していると感じる前にローションスプレーで保湿する。」

「スキンケアコスメは同じものをずっと使うというよりも、肌状態に合わせて色々変えられるようにストックしている。化粧品はシンプルなものが好き。肌ケアは丁寧にを心掛けている。」

比留川游の美容法・美肌法2015～2013年

「美白マニアの母の影響で、小学生の頃からスキンケアを始めた。コスメの中でもUVアイテムに一番お金をかけている。ロケ時は２～３時間毎に日焼け止めを塗り、シミやくすみを作らないように徹底する。」

「美肌を左右するのは水分量。肌が潤いに満ち溢れていると、それだけで美人に見える。肌のお手入れは毎日の積み重ねが大切。」

「白湯をコップ1杯飲むのが毎朝の日課。芯から温まって、身体の巡りが良くなる。肌に直接触れる枕やシーツなどのリネン類はこまめに洗う。日焼け止めはこまめに塗りなおす。汗をかく時期は2～3時間毎に塗りなおす。スキンケアは肌状態によって使い分ける。乾燥用、脂っぽい時用、疲れ・ハリがない時用など。」

「冬は加湿器が親友。マスクをして寝ることもあるくらい乾燥には敏感。」

「洗顔に命をかけているタイプ。撮影終了後は必ずメイクを落としてから帰宅。さらに帰宅後もう一度、丁寧に洗顔する。目元はアイメイクリムーバーとオイルを使ってしっかりと。 肌はミルクかジェルタイプでゆっくりと。石鹸をメレンゲくらいまで泡だてて、2回に分けて洗う。洗い流す時も人肌くらいのぬるま湯で、完全に落としきる。」

「朝の洗顔は水だけ。水でぱしゃぱしゃ洗い、化粧水と乳液でスキンケア。」

宮田聡子・岸本セシルさんなどモデルの美容法＆ダイエット法TOP

比留川游の健康法・アンチエイジング

大人気の美肌モデル比留川游さんが2019～2013年にコメントした、実践する健康法やアンチエイジング法をご紹介
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比留川游さんの健康法・アンチエイジング法2019年

「寝る前に湯船にゆっくり15分以上浸かるとリラックスできる。入浴剤はバスソルトとバスオイル。汗もたくさんかけてスッキリする。お風呂に入ることで心身ともにスッキリできる感覚が好き。」

「朝起きたら白湯を飲む。内臓を温めると身体の調子が良い。」

※比留川游さんのように白湯を飲む芸能人は柴咲コウ・井川遥・黒木華・新川優愛・池田エライザ・倉科カナ・国仲涼子・萬田久子・モデル美香さんなど。

比留川游の健康法　2014・2013

「末端冷え性で冬は手足がカチコチになるし、お腹や腰回りも冷えがちなので、いつも湯船には30分浸かってしっかり温まる。お風呂には代謝アップのためにバスソルトを入れる。お気に入りのプロバンスサンテ　バスソルトは、カモマイルやラベンダーの精油の香りでリラックスできる。ほかには白湯を飲んだり、おろし生姜を紅茶に入れたり、腹巻きや5本指靴下も愛用。腹巻きは毎日必ずつけてカイロも貼る。」

「水はむくむので苦手。そのかわり白湯を飲む。朝起きた時や仕事場でもよく飲む。身体が冷えたと思う時も飲む。」

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