モデルの美容法&ダイエット法

人気モデルが実践するダイエット法・美脚法・美容法など人気モデル別ダイエット情報サイト by女優の美容法&健康法 知恵袋

since.2003

矢野未希子の美容法&ダイエット法

人気モデルの矢野未希子さんがテレビや雑誌などでコメントした、美容法・ダイエット法・美脚法・美白美肌法・愛用スキンケアコスメ(化粧品)・食事法など、矢野未希子さんの美容情報満載。



プロフィール 矢野未希子(やのみきこ) 1986年12月4日生 大阪府堺市出身 B型 身長165cm 細すぎるスタイルも憧れの的




矢野未希子さん愛用の美容青汁!

100%国産大麦若葉にヒアルロン酸、コラーゲン、ローヤルゼリー、セラミドなど女性が喜ぶビューティ成分をたっぷり配合。
ビタミンCも豊富に配合した栄養機能食品。

美力青汁ビューティーの口コミ使用感想
美力青汁beautyの口コミ使用感想

辺見えみりさん「美力青汁ヘルシーを豆乳に入れて飲むし、美力青汁ビューティーも愛飲。」とコメント。




このエントリーをはてなブックマークに追加

矢野未希子の美容法&ダイエット法

海外セレブやモデルが愛飲するコンブチャ!

海外セレブに大人気!燃やして出す!燃焼系デトックスドリンク。

コンブチャは山田優・藤原紀香さんも注目して飲んでいます。


コンブチャクレンズ

 

 


最新情報 人気モデル矢野未希子さんの美容法&ダイエット法TOP

鈴木えみ・モデル美香さんなど人気モデルの美容法&ダイエット法TOP

 

 

 

過去情報は↓をご覧ください。

 

 

2016~2014年 矢野未希子のダイエット・エクササイズ

 

2016年 矢野未希子のダイエット

 

横手先生のパーソナルトレーニングを受けて4年。身体に対する考え方まで変わった。背中を鍛えるトレーニングを重要視している。疲れると背中が丸まり前傾姿勢になってくるので、重心が後ろにくるように心がけている。呼吸もしやすい。

 

キックボクシングは3年ほど通っている。汗をかく心地良さが好き。この有酸素運動も身体作りには欠かせない。バンゲリングベイジム恵比寿http://www.bungelingbay.com/gym/に行く。

 

 

2015年 矢野未希子のダイエット法

 

背中を鍛えることでヒップアップし、脚も引き締まった。身体の中にも影響して肩こりや冷え症が改善されたり、快眠出来たり。肌感までぷりっと変わってきたのがすごい。背筋に引っ張られて、皮膚が上がると言われている。

 

整体に行き、胸部が開くだけでカッコよく見える。渋谷の堀口整体所での身体のメンテナンスは欠かさない。堀口先生は痛みも少なく、うまいから通い続けたい。

※堀口整体所 東京都渋谷区渋谷1-12-12-901

 

夏でもランニングする。

 

もっとメリハリのある身体になりたい。適度にお肉をつけた後に、くびれをつくるトレーニングは欠かさずやっていきたい。焼き肉も大好きだが、食べた分は運動する。

 

メルヴィータ ロゼ エクストラ ブリリアント ボディオイルでマッサージしながら塗って、むくみのない脚にする。脚はしっかりマッサージ。ぷよぷよ感がなく、潤って艶のある肌に。

矢野未希子さん愛用ボディケアコスメ

メルヴィータ ボディオイル

 
メルヴィータ ロゼエクストラ ブリリアント ボディオイル

 肌をなめらかに整えるシーバックソーン配合で、女性らしいしなやかなボディへ。

 

家ではゴルフボールを踏んで、足裏から血行を促進する。

 

 

2014年 矢野未希子のダイエット

 

食べたいと思ったら我慢せず食べる。その代わり食べる時間を調整したり、食べた分はしっかり運動する。ボディ磨きには運動が一番。

 

Olive spa六本木店の溶岩浴に通う。大量に汗が出て、老廃物や毒素を排出してくれる。Magma Spastudio inseaにホットヨガに通う。年間を通して定期的に通っている。

 

Nishikura銀座サロンに通う。身体の土台となる骨を整えることで、痩せやすい体質にする。不調を感じたり、少しバランスが乱れてきたと感じたら行く。横手先生のパーソナルトレーニングには週1で行く。深層部のインナーマッスルを鍛えることで、立体感があるメリハリボディを目指す。

Nishikura銀座サロンとは?
骨からキレイに健康にをコンセプトに、小顔矯正で有名な西倉瑞博先生が考案した、西倉式美容整体とエステメニューを融合させた新感覚のサロン。

横手先生とは?
道端ジェシカのボディを作り上げた、有名なパーソナルトレーナー。道端三姉妹・桐谷美玲・
タレントYOU・ロンブー惇さんも指導を受ける。

 

 

 

2016・2015年 矢野未希子の食事・食生活

 

2016年 矢野未希子の食事法・食生活

 

食事は基本は旬の食材を使った和食。ゴールドプレスジュースも飲むが、最近は薦められた漢方を煮出して、毎日飲んでいる。

 

 

2015年 矢野未希子の食事法・食生活

 

旬の果物は美味しいだけでなく栄養満点。朝に食べる。

 

オーガニック専門店「ナチュラルハウス」で購入できるプロポリス商品を、肌に良いと聞いてから愛用中。森川健康堂 プロポリスキャンディーは喉の調子がおかしいと感じたらすぐ舐める。ベルナー アーガード プロポリス粒も愛飲。

 

サンフードのベリーアドベンチャーは欠かせないおやつ。いつも大人買いしてしまう。美味しいのに身体に優しいなんて素敵。

 

フルーツは朝食べるのが良いと聞いて、仕事場に毎日持っていく。コールドプレスジュースを飲む。

 

ハーブティーが大好きで仕事場にも持っていく。家でもがぶがぶ飲む。

 

沖縄の海塩 ぬちまーすを愛用。お風呂に入れたり、料理に使ったり。

 

 


矢野未希子さん愛用スーパーフード サンフード
ベリーアドベンチャーはモデル美香さんも愛用

お薦め

サンフード スーパーフード口コミ感想
サンフード アサイーパウダー口コミ使用感想

 

 

 

2016~2014年 矢野未希子の健康法・アンチエイジング

 

2016年 矢野未希子の健康法

 

斐川中央クリニックという島根の出雲にあるクリニックまで受診に行く。胃弱改善と美肌に効く漢方を調合してもらっている。毎日煮だして500mlを飲む。

※出雲市の菱川中央クリニック→http://hikachuo.sakura.ne.jp/#

 

 

2015年 矢野未希子の健康法

 

緊張すると呼吸が浅くなって気持ち悪くなるので、香りでリラックスできるようにシゲタ ディープブレスやアロマドゥース グリーンドロップスなどを愛用。首などに数滴つける。

矢野未希子さんも愛用のシゲタ

詳しくは→ずっと長く愛用する芸能人多数!シゲタ オーガニックコスメ

 

ストレッチは欠かせない毎日の習慣。すごく身体か固かったが、三年前からストレッチを日課にして続けたら、開脚できるようになった。

 

 

2014年 矢野未希子の健康法

 

ナチュラル志向なので、シゲタ リバーオブライフを香水代わりに愛用。婦人科系のトラブルに働きかけるブレンドで、自然な香りが気持ちいい。シゲタのオイルは5~6種類持っていて、体調に合わせて使い分ける。シゲタ ブレンド ハーバルティ リラックスは心を穏やかにするブレンドティー。リラックス効果があるので愛用。

 

ストレス発散法はお肉を食べること。子供の頃から食べることが大好きなので、モリモリ食べる。

 

 


道端ジェシカ・森絵梨佳さんなど人気モデルの美容法&ダイエット法TOPはこちら

 

 

2015~2013年 矢野未希子の愛用ボディケアコスメ・ボディケア

 

2015年 矢野未希子の愛用ボディケアコスメ

 

巡りをよくして滞りのない身体を意識している。 ひどい冷え性でむくみにも悩まされていたが、1年前から大高酵素のバスコーソという入浴剤を使うようになって、代謝の良さを実感できるようになった。冷え性にとても良い。寝るまでぽかぽかが続く。その上で、スリミングコスメでセルライトケアをすると効果が高まる。

矢野未希子さん愛用入浴剤大高酵素 バスコーソ


大高酵素 バスコーソ

針葉樹のオガクズに発酵素材を加え、大高酵素原液を培養、発酵し、さらに塩化ナトリウム、硫酸マグネシウムを配合した、酵素入浴剤

 

ボディケアは保湿命。入浴後まだ手が温かいうちに全身にたっぷり塗りこむ。毎日使うので、オーガニックコスメを愛用。お風呂上がりにヴェレダ ワイルドローズ ボディオイルで水分を閉じ込め、その後にヴェレダ ワイルドローズ ボディミルクを塗る。乾燥が気になる季節は効果的なライン使いをする。

 

お風呂上がりの5分が勝負。毎日身体はオイルやローション、クリームでしっかりお手入れする。

 

 

2014年 矢野未希子の愛用ボディケアコスメ

 

お風呂上がりの全身ケアには、さらっとのびが良いクリームをたっぷり使う。お気に入りはヴェレダ ワイルドローズ ボディミルクにジョンマスターオーガニック アルガンオイルをブレンドする。保湿力をより高める。 

 

 

2013年 矢野未希子の愛用ボディケアコスメ

 

ほぼ毎日シゲタのオイルを持ち歩いている。何種類も持っているが、シゲタ ラベンダーファインが一番好き。