プロフィール 菅原沙樹(すがわらさき モデル) 1986年3月13日生まれ石川県出身 A型 身長171cm 趣味はお菓子作り
一部アフィリエイト広告を利用しています
菅原沙樹の美容法＆ダイエット法2014
身近なスーパーフードはトマト。疲れ知らずの身体になれるし、日焼け後の肌にも効果大。
信頼している青山ヒフ科クリニックに月1回エステに通う。普段はシンプルスキンケアで、月1回プロの手を借りる。オリジナル化粧品【ドクターケイ】スキンケアシリーズもすごく肌に合っている。
お風呂にはゆっくり入り、脚の付け根を伸ばしたりと、湯船の中でストレッチをするのが日課。アロマセラピーアソシエイツ バスオイルをその日の気分で使い分ける。お風呂上がりは優しい香りのサンタ・マリア・ノヴェッラ ボディクリームを全身にたっぷり塗り込んで、特に脚はむくみを取るため、念入りにマッサージする。
2年前くらいから週1回、キックボクシングに通っている。ストレスも発散できるし、達成感がある。痩せるというよりお尻や腕、脚がすごく引き締まる。毎日体重計に乗る。増えたら、翌日にスープやサラダを中心にした軽めの食事にして、運動したり調整をする。
ローズヒップティーにエッセンシア酵素ドリンクを入れたタンブラーを仕事場に持参し、午前中にゆっくり飲む。肌がきれいになり、お通じも良くなった。
【合わせて読みたい人気記事】
・森絵梨佳さんの美容法＆ダイエット法
・佐田真由美さんの美容法＆ダイエット法
・舞川あいくさんの美容法＆ダイエット法
