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美意識が高く超美肌の人気モデルでタレントのマギーさんがテレビや雑誌などでコメントした、マギーさんの美容情報満載
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プロフィール マギー(まぎー モデル・タレント)
1992年5月14日生 神奈川県横浜市出身 A型 身長171cm 特技はバスケ・英語(バイリンガル) 趣味は料理・DVDや音楽鑑賞
父親はスコットランド生まれのカナダ人で、母親は日本人のハーフ 3～5歳までカナダで過ごす
マギーさんが2017年にコメントした、実践するメイク法や愛用メイクコスメをご紹介
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「生っぽさのあるヘルシーな顔が好き。
アイメイクはアイカラーは塗らずに、唇用のグラスを塗るとウェットなのにヨレにくい。上まぶたには指でとんとんのせて、下まぶたはチップでのせてツヤを出す。イヴサンローラン グロス ヴォリュプテ 101を愛用。」
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「12時までにはベッドに入る。食事はしっかり食べ、夕食はなるべく自炊するなどマイルールを守る。」
「朝晩湯船に浸かる。冷えは厳禁。ミッシーリストのシルク腹巻を愛用。」
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理想の腹筋は縦線が入ったお腹。割れた腹筋は要らない。だからお腹のむくみをとり、ウエストを引き締める効果のある腸マッサージをしている。仰向けに寝て、指先でおへその周りを時計回りに押し流す。
スタジオボディデザイン恵比寿店で、加圧トレーニングとリンパマッサージを合わせたトレーニングをする。希望のシルエットに応じて、各パーツの鍛え方を教えてくれる。
行きつけのサロンはソリデンテ南青山 学芸大学と麻布十番のエメリリア。
太らないように、食事は1口30回くらい噛むのがもう習慣になっている。きれいな身体のラインが保てるように毎日裸でチェックしている。太ももの裏側が詰まるとお尻が下がってくるので、しっかり流す。
食べた分だけ太る体質。だから朝は白湯で始まり、夜は湯船にきちんと浸かる。毎日フルーツを食べたりと簡単な習慣を続けている。運動はしていないが、ストレッチとマッサージをする。
炭水化物は食べ過ぎない。食べるなら消化のいい午後3時が基本。でも我慢しすぎはストレスになるので美味しいものは楽しんで食べ、翌日はスープやサラダにして、2～3日の間でカロリー調整するのがポイント。
ヘンプオイルやアボカドオイルなど良質のオイルを摂る。
薬日本堂の漢茶の軽を持ち歩く。
食べたものから肌や身体が作られるので、口にするものにはこだわる。良いと評判の食材は一通り試す。食用ではヘンプシードオイルにハマっていて、Nutiva オーガニック ヘンプ オイルを愛用。
※マギーさん愛用Nutiva オーガニック ヘンプオイル
飲むミネラルウォーターは必ず硬水。ミネラルが多く含まれている方が身体に良い。腸を冷やさないように常温で飲むのがこだわり。エビアンをよく飲む。白湯を作って、レモンを絞ってタンブラーで持ち歩くこともある。
朝フルーツをとること、白湯を飲むことは欠かさない日課。
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