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2017年 マギーの食事・食生活&美肌健康法

2017年 マギーの食事・食生活&美肌健康法

マギーさんの徹底した健康法

 

「12時までにはベッドに入る。食事はしっかり食べ、夕食はなるべく自炊するなどマイルールを守る。」

 

「朝晩湯船に浸かる。」

 

 

細いだけじゃない。マギーは食生活でヘルシーな身体作り。

 

「水と野菜と酵素をとるように意識している。」

 

「体重が増えたかも?と思ったら、サラダとタンパク質中心の食生活に変える。」

 

 


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