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人気モデルの田中美保さんがテレビや雑誌などでコメントした実践する、田中美保さん美容情報満載
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プロフィール 田中美保(たなかみほ モデル)
1983年1月12日生 東京都出身 A型 身長167cm 特技泳ぐこと 小学4年生の時にスカウト
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「撮影日の朝は化粧水後にリファカラットを愛用。血色が良くなり、トーンも即アップする。」
「プロージョンハンディはメイク前に使う。メイクの上からも使える。」
「リファカラットを愛用。小さいので携帯しやすいし、目元などデリケートな部分にも使える。空き時間にコロコロしてリフレッシュ。」
※田中美保さん愛用品リファ カラット 大人気のリファを代表するアイテム。
※田中美保さん愛用美顔器炭酸ミスト プロージョンハンディ
広末涼子・田中マヤ・宮田聡子・大政絢・浜崎あゆみ・ローラさんも愛用。高濃度炭酸ミスト。 女優・モデル・プロのヘアメイクさん愛用アイテム。肌・髪・身体全てに使える。
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ケラスターゼ NUソワンオレオリラックスは7年間も毎日愛用。これを使えば毛先までサラサラ。10本以上はリピート。
自宅のエクササイズはLPN ストレッチポールEXを使ったストレッチ。身体を伸ばすのですごく気持ちがいい。寝る前にストレッチをすると朝、起きた時の身体の軽さにびっくりする。
FORME高円寺で顔と身体の矯正をしてもらう。痛いが、骨盤のゆがみもなくスッキリ。 30代はダイエットより筋トレが大事。ウエストと背中を中心にジムでトレーニングする。
昔はダイエットのために食事制限をするだけ、ヨガをするだけだったが、今は運動をして食事も食べる方法が一番良いと思っている。食べたいものを食べて、その分ランニングする。
半年前ホノルルマラソンに参加することが決まってから、中野ジェームズ修一先生のもとで、ランニングやトレーニングを始めた。まったく走れなかったが、今は30kmも走れるようになり、トレーニングもこなせるようになった。ホノルルが終わってもランニングは続ける。
美肌を作ったり、キープするのは高級化粧品でもエステでもなく、汗をかいて代謝をあげて毎日しっかり寝ることが一番。健康な身体を作る事が美肌作りの究極。
アロマの香りが大好き。部屋でつけることが多い。最近のお気に入りはSHIGETAのオイル。シゲタ ディープブレスやシゲタ スウィートドリーム、シゲタ ボディー・マインド・スピリットを愛用。香りとその効能によって2～3滴垂らしたり、デコルテに塗ったり使い分ける。リラックスできるしよく眠れる。
必ず持ち歩いているコスメはヘレナのマスカラ。休日はメイクをせず肌を休めるようにしているが、マスカラだけは塗る。ヘレナルビンスタイン ラッシュクイーン セレブレーション WPを愛用。
※人気モデル田中美保さん愛用LPNストレッチポール
お肉も好きだが、野菜もしっかり食べる。トレーナーさんからアドバイスをもらい、食生活を改善。効果を実感しているのは玄米。身体が軽くなったし、ボディラインがスッキリした。砂糖も糖質ゼロのものに変えた。
クレンジングはビオデルマ サンシビオH2O D。スペシャルケアはインプレス コンセントレートマスク 3Dをつけて、スチームをあびる。インプレス コンセントレートマスク 3Dは長年愛用。首まで同時にケアできてフィット感もあるので、お気に入り。マスクをとった時のハリや透明感は確実。週に1度はシートマスクでスペシャルケアをする。
グリーンスムージーを飲む。
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