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超美人!有村実樹さんの美肌法や健康法など美しさを保つ秘訣

超美人!有村実樹さんの美肌法や健康法など美しさを保つ秘訣

美容の専門家でもある有村実樹さんが実践する、肌が見違える美肌要素満載!

2018年有村実樹さんの症状に合わせた肌ケア

 

肌は化粧品でのケアだけでなく、インナービューティーが大事。ジュースクレンズやベジファースト、糖質控えめにしたり、腹8分目を意識したり。最近は水を意識してたっぷり飲むようにった。昼間はちょこちょこ水を飲み、朝起きぬけと寝る前に大きなコップに1杯飲む。身体の巡りが良くなり、疲れにくい。肌の調子もよくなった。

佐々木希さんも「1年以上、水を常温で2リットル以上毎日飲んでいる。肌のキメが整い肌が強くなったし、透明感もでた。色が白くなったと言われる。」とコメント。他には篠原涼子・土屋太鳳・泉里香・中山美穂・すみれ・橋本マナミさんも水をよく飲む。

 

春からハーブ専門店で、胃もたれしやすい自分の体質に合わせてオリジナルブレンドを作ってもらっている。食べることが大好きで、以前は満腹でもまた食べてを繰り返していた。今は食前に必ずハーブ酢を飲み、リラックスしたい時にハーブティーを飲む。ハーブは自然と食べたい気持ちを落ち着かせてくれる。

 

大切な日の前にだけする特別なケアはない。丁寧に洗顔して湯船に浸かったり、クリームをたっぷり塗って肌を保湿して寝るなど、普段からの基本的なことが大事。

 

混合肌の対処法はまず乾燥した部分に合わせて、顔全体に保湿力の高いコスメを使う。保湿を徹底しても肌のベタつきが改善されない場合は、揚げものなど食事の油を減らす。肌の保湿が足りないと皮脂を分泌しようとするので、乾燥しているのに肌がベタつく状態になる場合がある。コスメで改善されないなら、体の内側からケアすべき。

 

洗顔ブラシのクラリソニック スマート プロファイル アップリフトを愛用中。裏技は唇にも使うこと。優しく当てると唇の皮むけなどがきれいにオフできる。その後はきちんと保湿する。

※クラリソニックは田中みな実・モデル鈴木えみ・紗栄子さんも愛用する人気洗顔アイテム。

 

顔に美容鍼を打ちに行くとコリが取れて。表情にハリが出る。

 

塩分やお酒の飲みすぎは目元がむくむので気をつけている。くすみやシワにつながるので目もこすらない。目元のメイクはリムーバーで完璧に落として、目が充血しないようによく寝る。

 

 

 

2018年 有村実樹さんの大人ニキビの対処法

 

ニキビにはクリニーク アクネ クリアリング ジェルアルガンドール コスメティック オイルを愛用。お風呂から出てスキンケアをした後に使う。クリニーク アクネ クリアリング ジェルをニキビに塗って寝ると、翌朝にはニキビの炎症が落ち着くお守りコスメ。ジェルの刺激が気になる時は、アルガンドール コスメティック オイルをたっぷり塗る。

 

ニキビができたらとにかく触らない。運動してよく寝て代謝を高め、ニキビが治るよう促す。肌に赤みがある場合も敏感になっているので、触らない。疲労や睡眠不足、生理周期など、自律神経の乱れが肌荒れの原因なので、良質な睡眠が大切。

 

 

有村実樹さん愛用クリニーク アクネ クリアリングジェル

毛穴のつまりを防ぎ、過剰な皮脂もコントロールするスポッツ ジェル。


クリニーク アクネ クリアリング ジェル
つけた瞬間肌に馴染み肌を清浄化、みずみずしくクリアな肌にしてニキビを防ぐトリートメントジェル。

 

 

有村実樹さんが使うアルガンドール オイル

手しぼり100%ピュア・オーガニックの高品質アルガンオイル。


アルガンドール コスメティック オイル
世界最大規模のBIOFACH(オーガニックエキスポ)で、最優秀商品賞受賞。オイルなのにサラッとして使いやすいエイジングケアの最高峰オイル。

 

 

 

2018年 有村実樹さんの経験と美容知識

 

大事なのは自分の肌が、どんな時にどんな肌トラブルが出るのか理解しておくこと。

 

肌トラブルの原因を探るため、トラブルが起きた10日間を振り返る。ストレス・睡眠不足・ホルモンバランス・食べ過ぎ・スキンケアコスメや肌ケアの変更などはないかなど。
これまで肌トラブルへの対処法の経験値で肌研究をしてきたので、若い頃より今の方が肌が美しい。肌はいろんなアイテムを使えば美肌になるのではなく、小さな肌サインを見逃さずに対処すれば、肌トラブルは減ってくる。

 

 

 

2017年 有村実樹さんの美容法・美白美肌法

 

「身体のコリやゆがみがとれると、くまが薄くなり口角も上がりやすくなる。」

 

 


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