モデル | モデルの美容法＆ダイエット法

菅原沙樹の美容法＆ダイエット法

プロフィール　菅原沙樹(すがわらさき　モデル)　1986年3月13日生まれ石川県出身　A型　身長171cm　趣味はお菓子作り
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菅原沙樹の美容法＆ダイエット法2014

身近なスーパーフードはトマト。疲れ知らずの身体になれるし、日焼け後の肌にも効果大。

信頼している青山ヒフ科クリニックに月1回エステに通う。普段はシンプルスキンケアで、月1回プロの手を借りる。オリジナル化粧品【ドクターケイ】スキンケアシリーズもすごく肌に合っている。

お風呂にはゆっくり入り、脚の付け根を伸ばしたりと、湯船の中でストレッチをするのが日課。アロマセラピーアソシエイツ　バスオイルをその日の気分で使い分ける。お風呂上がりは優しい香りのサンタ・マリア・ノヴェッラ　ボディクリームを全身にたっぷり塗り込んで、特に脚はむくみを取るため、念入りにマッサージする。

2年前くらいから週1回、キックボクシングに通っている。ストレスも発散できるし、達成感がある。痩せるというよりお尻や腕、脚がすごく引き締まる。毎日体重計に乗る。増えたら、翌日にスープやサラダを中心にした軽めの食事にして、運動したり調整をする。

ローズヒップティーにエッセンシア酵素ドリンクを入れたタンブラーを仕事場に持参し、午前中にゆっくり飲む。肌がきれいになり、お通じも良くなった。

LIZA(リーザ)の美容法＆ダイエット法

プロフィール　LIZA(リーザ　モデル)　1989年7月5日生　ドイツ出身(ハンブルク生まれ)　O型　身長170cm　特技は日本語・ドイツ語・英語が話せること　趣味はダンス・歌・絵画　幼少期から日本(神奈川県横浜市)で過ごし、14歳のときにモデルデビュー　父親はスコットランド系ドイツ人、母親は日本人
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LIZA(リーザ)の美容法＆ダイエット法2014・2013

マイブームはいつもヨガ。美容で心がけていることは、自然な日焼けは健康的で素敵だなと思うので、ちゃんと全身ケアをしながら健康的に過ごすこと。

肌を出す部分はきちんと保湿するし、胸を張って姿勢を意識する。

ほぼ毎日、ホットヨガのスタジオに通う。

加賀美セイラの美容法＆ダイエット法

プロフィール　加賀美セイラ(かがみせいら　モデル・タレント)　1987年6月13日生　東京都出身　O型　身長170cm　父親はフランス系カナダ人で母親は日本人でハーフ　バラエティ番組「ピカルの定理」に出演していた
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加賀美セイラの美容法＆ダイエット法2013

自分磨きのために月１でジム・エステ・鍼・整体に行く。ここぞと言う時は渋谷の脇坂鍼灸院で美容鍼を受ける。たった1回の施術でびっくりするくらい顔がリフトアップする。シワやたるみにも効果があり、特別な日の前には通う。

撮影の前日にはアヴェニュークリニック六本木で、テノールというたるみに効果的な施術をしてもらう。

炭酸ミストをした後は、リファカラットで顔全体をコロコロ。リンパが流れるように頬から耳へ、顎から耳にかけて行う。顔の肉がきゅっとつままれる感じで気持ち良いので、スキンケアタイムに愛用。

引き締めと言えばクラランスのボディ用コスメ。脂肪を取り除く働きをするCLARINS　トータルリフト　マンスール　EXとマッサージ用のCLARINS　クレームマスヴェルトがお気に入り。ダブル使いで脂肪を揉みほぐして、燃焼させる。