有村実樹の美肌法きれいな肌の秘密2019年 | モデルの美容法＆ダイエット法

有村実樹さんの美肌法　きれいの秘密2019年

モデル＆美容家としても人気の超きれいな有村実樹さん。彼女が2019年に語った、日々意識している美容法や肌ケアの秘訣など、美容情報をご紹介
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有村実樹さんの美容法・きれいな美肌の秘訣

「メイクをする前に自転車に乗って汗をかいておくと、ピンク肌になり透明感も出る。1日1.5Lの常温の水を飲む。本当に水分は大切。甘酒を作って飲む。」

※有村実樹さんのように水を意識して飲むという芸能人は、飯豊まりえ・大政絢・中山美穂・三吉彩花・ビューティーモデル田中マヤさんなど、定番の美容健康法。タレントのマギーさんは「保湿のために水を飲む。」、土屋太鳳さんは「1日3L飲む。」と語っている。

※甘酒を飲む芸能人は篠原涼子・倉科カナ・永作博美・内田理央さんなど。女優の水川あさみさんは「塩麴や醤油麹を手作りしている。」、山口紗弥加さんは「豆乳＋甘酒を飲む。」と語っている。

「美肌のために1番重要なのは肌の保湿。肌のトラブルやメイクの崩れは、ほぼ肌の乾燥が原因。肌が潤っていれば肌くすみやニキビ、シミや毛穴、シワの目立ち方が変わってくる。」

「塗るタイプの日焼け止めのサポートとして、飲む日焼け止めのヘリオケアを持ち歩く。」

※有村実樹さん愛用飲む日焼け止めヘリオケア
観月ありさ・大政絢・筧美和子・モデル宮田聡子さんも愛用。馬場ふみかさんは国産のヘリオホワイトを愛飲。

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「夏でも日傘はあまり使いたくないタイプ。でも強い日差しでは目から入る紫外線のダメージが心配だし、まぶしいと目を細めるので眉間にしわができやすいので、サングラスは毎日つける。」

「肌のくすみが取れなかったり、肌の調子が悪いのはストレスが原因の場合もある。ストレスを感じると顔が下を向き、姿勢が悪くなり呼吸が浅くなる。その結果血流が悪くなり、身体を修復する力が弱まってトラブルになる。ストレスケアでお薦めなのが、アロマオイルやお香などの香りものやハーブティー。体に良いと書かれているものではなく、自分が心地よいと感じる香りを選ぶのがコツ。それが今の自分の状態に合っている香り。」

※美容健康オタクの有村実樹さんお薦め。香りを生活に取り入れているのは石田ゆり子・綾瀬はるか・白石麻衣・大地真央・筧美和子さんなど。

※長谷川潤・中山美穂・大政絢・小嶋陽菜・モデル宮田聡子さんはハーブティーを飲む。

「腸活をすれば美肌効果もあり、時々出ていた白ニキビも全然でなくなった。」

※モデル市川紗椰・マギーさんは意識して腸もみをしている。

有村実樹さんの美肌になるスキンケア方法・愛用コスメ

「化粧水のつけ方はコットンにたっぷり出して、摩擦に気をつけて肌の上をすべらせるだけ。パッティングも優しくゆっくりと押し込むだけ。その後にハンドプレスして肌がきちんと保湿されているかを確認する。オラクル　クラリファイングトナーがお気に入り。しっとりとしたテクスチャーで、肌の内側は潤っているのに肌表面にベタつきが残らない化粧水。」

※有村実樹さん愛用オラクル

人気の日本発オーガニックコスメ　オラクル使用感想
肌のゴワつきを感じたらコレ！パワフルオーガニックの名品。

「どんなに忙しくてもクレンジングは欠かさないけど、スキンケアはアルガンオイル数滴で終わることもある。ファンケル　マイルドクレンジングオイルは、どんなに濃いメイクもスルリと落ちる。疲れて帰宅した時もメイク落としが楽。」

※有村実樹さんお気に入りファンケル　マイルドクレンジングオイル
紗栄子さんも愛用

マイルドクレンジングオイル【トライアルボトル】
毛穴の角栓もマスカラもこすらずに即落ち、大人気のクレンジングオイル。人気クチコミサイトでは殿堂入りするほどの定番メイク落とし。

※お薦めアルガンオイル

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「肌に潤いがあればツヤが生まれる。美肌にはツヤが大切。だから夜だけではなく、朝のスキンケアもたっぷりの量を使って、肌の奥にしっかり入れ込む肌ケアが大事。肌表面にコスメをさっとつけるだけではだめ。」

「朝起きた時の肌がしっとりしていれば、昨日の肌のお手入れが正解だという証拠。逆に乾燥していたり、部分的にオイリーだった場合はその日の肌のお手入れに反映させる。大事なことはどんなコスメを使うかではなく、今の自分の肌に必要な量がきちんと使えているかということ。」

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